تفاصيل حبوب جينسانا ” ginsana “

منذ آلاف السنين، استخدم البشر النباتات والأعشاب للحصول على التغذية وصناعة المشروبات ومستحضرات التجميل والأصباغ، بالإضافة إلى استخدامهم للتداوي والحفاظ على صحتهم وتحسين نوعية حياتهم .

ومن بين أشهر الأعشاب التي استخدمت من قديم الأزل في جميع أنحاء ، العالم ، نبات الجينسينج وهو يعتبر من أهم أنواع الأعشاب المستخدمة اليوم أيضًا ، بعد أن أثبتت مجموعة كبيرة من الأبحاث فوائده الكبيرة في تحسين الصحة ، ولذلك نجده من الأعشاب الأساسية المستخدمة في صناعة المكملات الغذائية وصناعة بعض المنتجات لزيادة طاقة الإنسان وقدرته على بذل الجهد .

جنسانا” هي كبسولات مكملات غذائية تهدف إلى زيادة النشاط البدني وتعزيز القدرة على التركيز، وهي مصممة للاستخدام البالغين فقط لمساعدتهم في الاستمرار في أنشطتهم اليومية الروتينية بدون شعور بالتعب أو الإرهاق، وتحتوي على مستخلصات نبات الجينسينج المعروفة بفوائدها في تنشيط الجسم .

التركيب

تحتوي كبسولات وشراب جينسانا على مستخلص نبات الجينسينغ الآسيوي الأبيض باناكس جينسينغ سي.أيه ماير .

ويتوافر جينسانا في عدة أشكال صيدلانية وهي :

تشمل البدائل الخالية من الكحول لكبسولات الجيلاتين أو الأمبولات أو شراب بنكهة الفاكهة، أو الشراب الذي يحتوي على الكحول .

الجرعة

لا يحتاج جينسانا إلى وصفة طبية لتناوله، مثل باقي المكملات الغذائية، والجرعة اليومية المعتادةلجينسانا هي:

يجب تناول كبسولتين يوميًا، وكل كبسولة تحتوي على 100 ملج من خلاصة الجينسينج .

يتم تناول 15 مل من الشراب يوميًا (يحتوي على 140 جم من خلاصة الجينسينج) .

دواعي الاستعمال

يستخدم لعلاج مشكلة ضعف الذاكرة .

في حالة الضعف العام والإجهاد .

يعيد تنشيط حيوية أعضاء الجسم المختلفة .

تستخدم للوقاية من الإجهاد العصبي .

يحسن عملية التمثيل الغذائي .

منشط جنسي .

يحمي خلايا عضلة القلب ويجددها .

يقلل الكوليسترول .

فوائد نبات الجينسينج

يستخدم الجينسينج منذ قرون في الطب الصيني التقليدي، وينقسم نبات الجينسينج إلى عدة أنواع، وهي الجينسينج الأبيض والجينسينج الأحمر والجينسينج الطازج، ويتم زراعته في أماكن عدة، ولكن أفضل أنواع الجينسينج هي الجينسينج الأمريكي والجينسينج الآسيوي .

نظرًا لتركيز المركبات النشطة في الجنسنج الآسيوي الأكبر من الجنسنج الأمريكي، فإنه يستخدم كمنشط قوي للجسم .

أهم الفوائد الصحية لنبات الجينسينج :

يقلل الالتهابات

يعتبر نبات الجينسينج من المضادات القوية للأكسدة، مما يجعله يساعد على تقليل الالتهابات وحماية خلايا الجسم من الإجهاد التأكسدي عن طريق زيادة نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة .

مفيد لتحسين وظائف الدماغ

يستطيع نبات الجينسينج تحسين وظائف المخ مثل الذاكرة والسلوك، كما يمكنه تحسين المزاج والقدرات الذهنية والعقلية للأشخاص الذين يعانون من مرض الزهايمر .

يحسن من ضعف الانتصاب

أظهرت الدراسات أن نبات الجينسينج يعزز إنتاج أكسيد النيتريك، وهو مركب يحسن الدورة الدموية ويقلل من تشنج العضلات في القضيب، وبالتالي يساعد في علاج مشكلة ضعف الانتصاب .

يحارب السرطان

لقد تم إثبات أن مادة الجينسونايد الموجودة في نبات الجينسينج لها خصائص مضادة للالتهابات وتحافظ على صحة خلايا الجسم، وهذا يقلل من احتمالية الإصابة ببعض أنواع السرطان .

يكافح الإجهاد ويزيد مستويات الطاقة

يساعد الجينسينج في مكافحة التأكسد الذي يصيب خلايا الجسم ويزيد من إنتاج الطاقة في الجسم، مما يساعد في تحسين الصحة وزيادة القدرة على الأداء البدني .

يخفض مستوى السكر في الدم

أظهرت بعض الأبحاث أن نبات الجينسنج يعزز إفراز الأنسولين في الجسم، مما يساعد على تحسين امتصاص السكر في الدم وتوفير الحماية من التأكسد .

الآثار الجانبية لحبوب جينسانا

لم تثبت الأبحاث وجود أي آثار جانبية لنبات الجنسنج .

تحتوي كبسولات جينسانا على كمية منخفضة من السكر، مما يجعلها مناسبة لمرضى السكري .

تحتوي كل كبسولة من جينسانا على 346 سعرًا حراريًا فقط، ولذلك فإنها مناسبة للاستخدام الطويل الأمد .

يعد مناسبًا للسيدات خلال فترة انقطاع الطمث؛ حيث أنه لا يحتوي على أي مفعول منشط يتلفظ من الإستروجين .