فواكه تسبب الإجهاض والولادة المبكرة

فواكه تسبب الإجهاض

يشعر النساء بالسعادة والجمال عندما يكون لديهن أطفال، حيث تبدأ هذه الرحلة بالحمل، ولكنها تتضمن القلق والعديد من المشكلات الصحية التي يتعين على النساء تجاوزها لإحياء الحياة والحصول على طفل يعتبر الحياة بالنسبة للأم.

يجلب الحمل معه مزيجا من النعيم والتوتر في نفس الوقت بسبب اضطراب الهرمونات في هذه المرحلة، بالإضافة إلى أن المراحل الحامل تمر بالعديد من المراحل المختلفة التي تؤثر على الأم والجنين، ويجب التكيف مع تلك المرحلة.

مثلما يحدث في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، حيث يحتاج كل من الأم والجنين إلى رعاية كافية للمضي قدما خلال فترة التغيير في الحياة. يصبح الحفاظ على الصحة واللياقة البدنية خلال فترة الحمل الأمر الأهم، وعلى الرغم من أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعتبر أساسا لصحة الجنين، إلا أن الثلث الأول من الحمل يعتبر الأكثر أهمية على الإطلاق، حيث يمكن أن يؤدي أدنى خطأ إلى حدوث إجهاض. يجب على المرأة التركيز على الأطعمة والمشروبات التي تستهلكها لضمان صحة أفضل.

قد يبدو الأمر غريبا، ولكن هناك بعض الفواكه التي يمكن أن تؤدي إلى الإجهاض. تعتبر الفكرة المسبقة أن الفواكه مفيدة لصحة الطفل والأم وتحتوي على جميع العناصر اللازمة للصحة أمرا خاطئا. فليست جميع الفواكه مفيدة، بل بعضها يمكن أن يكون ضارا بالطفل والأم. إليك بعض الفواكه التي يجب تجنبها، مثل البابايا والأناناس وأنواع أخرى، فقد تسبب الإجهاض.

الاناناس

نكهة الأناناس الحلوة واللاذعة علاج للحواس التذوق، ولكن تناوله خلال الحمل يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض. يمكن أن يسبب الأناناس النيء أو عصيره إجهاضا بسبب وجود البروميلين الذي يسبب تقلصات في الرحم ويلين عنق الرحم مما يضر الجنين. لذلك، يجب تجنب تناول الأناناس تماما أثناء الحمل، على الرغم من العناصر الغذائية الموجودة فيه، لأن المخاطر التي تنتج عنه أكبر من الفوائد.

البابايا

منذ العصور تم استخدام البابايا كغذاء لإجهاض الحمل غير المرغوب فيه، حيث أن استهلاك البابايا أثناء الحمل من الأشياء التي يجب على السيدة الحامل أن تبتعد عنها تمامًا، ويرجع ذلك إلى وجود إنزيمات نشطة تؤدي إلى تقلص الرحم مما يسبب الإجهاض، كما إنه ضار جدًا أثناء الحمل لدرجة أنه يمكن أن يؤدي إلى آلام الولادة المبكرة، وبالتالي فإن تجنبه تمامًا هو مفتاح البقاء آمنًا وصحيًا، حيث أنه من أكثر أنواع الفواكه خطورة خلال مرحلة الحمل.

الخوخ

ربما يكون من الصعب رفض تناول هذه الفاكهة الحامضة والحلوة، ولكن من المفضل تجنب تناول الأطعمة الساخنة بطبيعتها، وإحدى هذه الفواكه هي الخوخ، حيث يمكن أن يؤدي تناول الخوخ أثناء الحمل إلى زيادة إنتاج الحرارة في الجسم، مما يزيد من احتمال حدوث نزيف داخلي وإجهاض، وبالرغم من أن الخوخ له طعم مميز ويعتبر من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس، فإن تناولها خلال الحمل يعتبر خطرا على الجنين، ويجب تجنبها.

التفاح البري

لقد أثبتت الدراسات المختلفة أنه يمكن لتفاحة في اليوم أن تمنع الأمراض وذلك لأنها تحتوي على جميع العناص الغذائية التي يحتاج إليها الجسم ليصبح في صحة افضل، ولكن في هذه الحالة يمكن أن تسبب المشاكل، كما يمكن أن تؤدي الطبيعة الحمضية للتفاح البري إلى تقلص الرحم، ويمكن أن يؤدي استهلاك هذه التفاح خلال هذا الوقت إلى الإجهاض، أو يمكن أن يسبب مشاكل أخرى على الجنين؛ لهذا السبب فإنه لا يجب أن يتم تناول التفاح البري في مرحلة الحمل.

العنب

يحتوي على ريسفيراتول؛ لذلك يعتبر غير مفضل تناولها من قبل الحوامل، حيث يمكنها أن تسبب تسمما أثناء الحمل، إلى جانب صعوبة هضم قشر العنب للحوامل بسبب ضعف جهاز الهضم خلال الحمل. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي العنب على حموضة عالية تزيد من الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ لدى الحوامل. وليس هذا فقط، بل يمكن أن يسبب الإسهال أيضا.

فواكه يجب تجنبها اثناء الحمل

الموز

الموز لا يشكل خطرا خلال فترة الحمل إلا للسيدات اللاتي يعانين من حساسية أو مرض السكري أو سكري الحمل، حيث أن الموز يحتوي على الكيتيناز الذي يسبب الحساسية ويزيد درجة حرارة الجسم ويسبب مشاكل صحية، ولذلك يجب تجنب تناول الموز.

البطيخ

يعني أن هناك أطعمة صحية تحتوي على العناصر الغذائية المختلفة التي يحتاجها الجسم، وهي الطريقة الأفضل للتخلص من السموم في الجسم، وتساعد على ترطيب الجسم. ولذلك، فهي تضر بالجنين عند تناولها، حيث تقوم بطرد السموم التي يمكن أن تؤثر على الجنين. كما أن تناول البطيخ يسبب الإصابة بالبرد، لذلك فمن الأفضل عدم تناوله أثناء الحمل للوقاية من المخاطر التي قد تترتب عليه.

البلح

على الرغم من وجود جميع العناصر الغذائية فيه، يجب تجنب تناول التمر تماما خلال فترة الحمل، لأنه يرفع درجة حرارة الجسم ويزيد من تقلصات الرحم، مما يزيد من خطر الإجهاض. إذا تم تناوله بشكل معتدل خلال فترة معينة، لا يسبب أي مشاكل، ولكن الإفراط في تناوله يمكن أن يتسبب في هذه المشكلة ويؤدي إلى مشاكل صحية متعددة.

كيف تسبب بعض الفواكه الإجهاض

منذ الطفولة تم تعليمنا الكثير والكثير حول الفوائد الصحية التي لا حصر لها للفاكهة على صحة الإنسان، وكيف أنها ضرورية لحياة صحية، وذلك لأنها تحتوي على مختلف العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الإنسان ليصبح في صحة أفضل، لكن كل شيء يتغير أثناء الحمل، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى.

عندما تكون الأم معرضة بشكل كبير للإجهاض، ومع ذلك فإن الكثير يعتمد على التمثيل الغذائي للأم، بصرف النظر عن تناول الفاكهة وعوامل أخرى مثل عمر المرأة وصحتها حيث يمكن أن يؤثر نمط الحياة أيضًا على الحمل، كما يمكن أن يؤدي استهلاك هذه الفاكهة إلى اتساع عنق الرحم والتسبب في تقلصات داخلية في الرحم مسببة الإجهاض؛ لذلك ينصح في كثير من الأحيان بتجنب مثل هذه الأطعمة، وقبل تناول أي شيء التأكد من أنه لا يمثل خطورة على صحة الجنين.