فوائد نبات الجنسينج

ما هو الجنسينج وأين يتم زراعته؟
الجنسنغ أو الجنسنج Ginseng نبات معمر له جذور متفرعة ويزرع في كوريا واليابان وأمريكا الاسم العلمي للنوع الكوري Panax Schinseng وللأمريكي Quinquefolium، وينتمى النوعان للفصيلة الارالية .الجزء المستعمل من الجنسنج هو الجذور وهو متفرع على صورة جسم إنسان يمد ساقيه وذراعيه في الهواء كأنه يطير في الفضاء .
تُعتبر هذه الجذور من بين أهم العقاقير الشعبية في كوريا، حيث يعتقدم لها الإعتقاد بأن لها القدرة على شفاء عدد كبير من الأمراض، ويُعرفها الصينيون بالوصفة السحرية، وقد تم استخدام الجنسنج لأكثر من 7000 سنة

ماهي استخدمات نبات الجنسينج؟
يمكن تناول جذور الجنسنج بنفس طريقة تناول الجزر الأحمر. كما يمكن طحنها وتجفيفها وصنع شاي الجنسنج منها. ويستخدم مسحوق الجنسنج لتبهير بعض الأطباق لأنه مفيد للصحة ويحسن الطعم. ويتم بيع مسحوق خلاصة جذور الجنسنج في كبسولات في الصيدليات كمستحضر صيدلاني لزيادة كفاءة الإنسان ونشاطه ومعنوياته .
يُعد نبات الجنسنج من أهم ما تقدمه الصيدلية للإنسان لزيادة حيويته وكفاءته الجنسية والذهنية، حيث يتفوق على الأدوية الكيميائية ولا يسبب الآثار الجانبية الضارة. ولا يتم استخدام المادة المستخلصة من الجنسنج كعلاج طبي لمرض محدد .

ويفضل عدم استخدام الجنسنج فى الحالات الآتية:
يجب تجنب استخدام نبات الجنسنج من قبل الأم المرضعة أو الحامل حيث لم يتم التأكد من سلامة استخدامه خلال فترة الحمل
يؤدي استخدام الجنسنج للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 10 سنوات إلى الارتباك وزيادة الحركة وصعوبة النوم.
يزيد استخدام هذا المنتج سوءًا على مرضى الربو وحساسية الصدر .
ينبغي تجنب استخدام الجنسنج لدى المرضى الذين يعانون من قصور القلب والكلى، حيث يمكن أن يؤدي إلى تجمع السوائل في الجسم .
تم تصمير برامج لفقدان الوزن لأن الجنسنج يزيد الشهية والقابلية للأكل .
•انخفاض نسبة السكر فى الدم

. فوائد الجنسينج :
يساعد الأفوكادو على زيادة نشاط وقدرة الأعضاء التناسلية، مما يحمي من تصلب الشرايين ويزيد من تدفق الدم إلى أجزاء الجسم.
بالإضافة إلى فاعليته في تنشيط وظائف الجسم الطبيعية، يزيد من مقاومة الجسم للأمراض.
يعمل هذا على استعادة توازن الجسم عند تعرضه لأي خلل.
ينظم ضغط الدم والسكر ويزيد من قوة الجسم.
– كما أنه ينظم الكوليستيول فى الدم و ينشط الذاكرة.

دراسات فوائد الجنسينج:
الجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي:
يوجد الجينسينج في كبسولات 100، 200أو 500ملجرام ويوجد في أكياس شاي تحتوي 1.500ملجرام من جذور الجينسينج ويوجد على شكل جذور جاهزة للاستعمال، اما جافة أو طازجة.والجرعة المقترحة من الجينسينج كالتالي: من 0.5إلى 2جرام من الجذور الجاف تؤخذ يومياً أو 200إلى 600ملجرام من خلاصة الجينسينج تؤخذ يومياً في جرعة أو جرعتين متساويتين ويؤخذ الجينسينج 6 -8 اسابيع ولا يجب ان يزيد على شهرين ويوجد اسماء عديدة للجينسينج مثل: الجينسينج الامريكي، والجينسينج الآسيوي، والجينسينج الصيني والجينسينج الياباني والجينسينج الكوري والجينسينج الغربي. وانصح بشراء الجذور الكورية إذا وجدتها كما هي وسحقها واستخدام جرعة بمقدار لا يزيد على 200ملليجرام في اليوم ولمدة لا تزيد على أربعة أسابيع. وإذا لم تجد هذه الجذور فعليك بشراء أي من كبسولات الجينسنج المكتوب عليها رقم تسجيل وزارة الصحة. يجب اتباع التعليمات بدقة على النشرة المرفقة بالمستحضر وعدم التمادي في زيادة الجرعة. نقلاً عن جريدة الرياض

الجنسينج والسكر
اكتشف العلماء أن نبات روح الأرض، أو جينسينج، يمكن أن يستخدم كعلاج لـ مرض السكر و وجد العلماء أن هذا النوع من الأعشاب إذا ما أخذ قبل الطعام فإنه سيقلل مننسبة السكر في الدموقال كبير الباحثين الدكتور فلاديمير فوكسان إن نتائجهذا البحث قد يكون لها آثار كبيرة على علاج داء السكر والوقاية منه
وقال إن السيطرة على مستوى السكر بعد وجبات الطعام هو استراتيجية معترف بها للتحكم بمرضالسكري، وقد تكون مفيدة حتى عند أولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض المرض فقدتناول المشاركون في الدراسة من المصابين وغير المصابين بالسكر ثلاثة غرامات منأعشاب الجينسينج التي تزرع في أونتاريو بكندا قبل تناول وجبة الطعام الاختباريةبأربعين دقيقة أو أثناء الأكل ، وقد تم تقليص نسبة السكر في الدم عندالمصابين وغير المصابين بمرض بالسكر بعشرين في المئة، لكن غير المصابين لم يستجيبواإلا عندما تناولوا الأعشاب قبل الطعام بأربعين دقيقة ، ورغم أن النتائج تبدومشجعة إلا أن مساعد رئيس الأبحاث في شعبة علوم التغذية في جامعة تورنتو يقول إنهليس من الحكمة أن يبدأ الناس باستخدام هذه الأعشاب بهدف السيطرة على نسبة السكر فيالدم قبل إجراء المزيد من البحوث .

فوائد نبات الجنسينج:
والجينسينج نبات عرف فوائده الكوريون والصينيون واليابانيون منذ عدة قرون ويستعمل من عشب الجينسينج الجذور وتوجد على عدة اشكال فهي موجودة على شكل جذور تؤخذ جافة أو طازجة وتوجد على شكل شراب أو على شكل اوراق شاي أو على شكل كبسولات، وهذه العشبة تعيش أكثر من مائة سنة ويتم جمع المحصول كل ست إلى سبع سنوات، وتعالج العشبة العديد من الامراض فهي تنفع في معالجة اضطرابات الجهاز الهضمي والصداع والأرق والزكام والارهاق كمقو عام لذلك فهي تنفع للطلبة أثناء الامتحانات وكفاتح للشهية، وكعلاج للعجز الجنسي ويفيد في زيادة المناعة للجسم، ويستعمل في علاج السرطان ولتحسين مقاومة الجسم للالتهابات. والجينسينج يفيد الرياضيين لإعطائهم القوة والنشاط ويقاوم التعب خلال التمارين والمسابقات الرياضية وهو لا يحتوي على أي مادة مذكورة في قائمة المواد الممنوعة من قبل اللجنة الأولمبية الدولية، وينفع الجينسينج في حالات تحسين الذاكرة وزيادة التركيز، وقد بينت النتائج المعملية أن الجينسينج يخفض نسبة السكر في الدم مثل ما يخفض الأنسولين السكر تماما ولذلك يجب ملاحظة ذلك من قبل الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر عند أخذ الجينسينج مع أدوية السكر الأخرى ومراقبة نسبة السكر في الدم.وتناول الجينسينج بصورة منتظمة يعزز وظائف الكبد بتنشيطه الدورة الدموية في الجسم، كذلك ثبت بالتجارب المعملية أن الجينسينج يساعد على تكوين الهيموجلوبين ويقوي عضلة القلب ويحسن النظام القلبي الوعائي ويقلل من حاجة القلب إلى الأكسجين ويمنع تكوين الجلطات الدموية، والجينسينج يساعد الجسم على الشفاء من كثير من الأمراض، وهو منشط عام لجميع أجهزة الجسم الأخرى وهو فاتح للشهية لذلك فهو يزيد الوزن ويعطي نضارة للبشرة.