فوائد الجنسنج الهندي العلاجية

الجنسنج الهندي هو نبات يعرف بعدة أسماء مثل الأشواجندا وكرز الشتاء والوطنية. ينتمي للفصيلة الباذنجانية ويتميز بفوائد عديدة في العلاجات المختلفة، مثل تخفيف التوتر النفسي، وتعزيز القدرة الجنسية للرجال، وتوفير حماية قوية ضد التأكسد والالتهابات، وتعزيز الذاكرة، وتقوية جهاز المناعة. ينمو الجنسنج الهندي في شرق الهند وبعض مناطق الشرق الأوسط وأمريكا الشمالية. إنه عشبة قديمة استخدمت في العلاجات الشعبية لآلاف السنين، وتحتوي على تركيبة غنية من الفلافونويدات ومركبات نشطة من الوطنيوليدات وبعض القلويدات الاسترويدية مثل اللاكتونات التي تساهم في تكوين الهرمونات في الجسم .

أهمية الجنسج الهندي العلاجية :
– مضاد قوي للأكسدة : تم اكتشاف مضادات الأكسدة القوية في نبات الجنسنج الهندي في معامل الأبحاث بجامعة فرناساي الهندية ، والتي تلعب دورا هاما في نشاط العمليات الحيوية بالمخ ، تقوية الجسم ، علاج الالتهابات ، تأخير ظهور علامات الشيخوخة وتقدم العمر ، حيث تحتوي عشبة الأشوجندا على مضادات الأكسدة : سوبرأوكسيد الديزميوتاز ، كتاليز ، جلوثاثيون بيرأوكسيداز .
– زيادة كفاءة وظائف المخ : تعمل الأشوجندا على تعزيز الذاكرة، وخاصة لدى كبار السن. أظهرت الأبحاث في جامعة ليبزج الألمانية أن استخدام خلاصة هذه العشبة السحرية يحفز نشاط مستقبلات الأستيل كولين في المخ، مما يؤدي إلى تحسين وظائف المخ وزيادة الوعي وتنشيط الذاكرة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنها تهدئ الأعصاب وتعالج التوتر النفسي، وتعمل على نمو الأطراف العصبية في الجسم .

– زيادة القدرة الجنسية للرجال : يعزى ذلك إلى فعالية الأشوجندا في تحفيز إفراز أكسيد النيتريك الذي يوسع الشرايين في الجسم، مما يزيد من الأداء الجنسي لدى الرجال .
– ابطاء نمو الأورام السرطانية .
– تستعمل لعلاج الأرق والمساعدة على النوم .
– تقليل الكوليسترول في الدم .
– تقليل الإجهاد المزمن .
– تفيد عند الخلط مع الأسبرجس في علاج الأنيميا ، واضطرابات الدورة الدموية في النساء .
– علاج الروماتيزم والروماتويد .
– تهدئة السعال والتهابات المسالك التنفسية ، وأزمات الربو .
– علاج تشنج العضلات .
– زيادة مناعة الجسم .

الأجزاء المستعملة في العلاج في الجنسنج الهندي :
– الجذور : تُستخدم جذور الجنسنج الهندي في العلاج، وهي تُعد من أهم الأجزاء العلاجية في النبات وأكثرها فائدة، وتُغسل وتُجفف للاستخدام في شهري ينايرومارس من كل عام .
– الأوراق : تحتوي أوراق الجنسنج الهندي على مواد مرارية منومة، وتساعد في تقليل تأثير الكحول السام، وتساعد في ارتخاء الأنسجة المتقلصة في الرئتين وعلاج الربو الشعبي وانتفاخ الرئتين، ويمكن استخدامها لعمل لبخات لعلاج التهابات الجلد وطرد الديدان من الجسم .
– الثمار : تظهر ثمار الأشوجندا باللون البرتقالي لتحفيز الإدرار البول، ويمكن استخدامها لتخثر الحليب لأغراض طبية .

موانع الاستعمال :
– يمكن أن يؤدي تناول كميات كبيرة من الجنسنج الهندي (الأشوجندا) إلى الإجهاض ، لذا ينصح بعدم تناوله خلال الحمل .
– ينصح عدم استعماله مع الأدوية المهدئة مما قد يزيد من فعالية تلك الأدوية في الجسم .
– لا ينصح باستعماله لمرضى قرحة المعدة ، أو ارتفاع ضغط الدم .
– لا يستعمل الجنسنج الهندي منفردا لخفض السكري في الدم ، أو ضغط الدم المرتفع ، أو تقوية الجسم والأعصاب ، وينصح باستعماله مع نبات الحسك (جوكسورا) .
– لعلاج الإجهاد ينصح باستعمال الأشوجندا مع نبات الهليوم ، والعرقسوس ، مع الكالسيوم ، والماغنسيوم .

الآثار الجانبية :
لا يوجد أي آثار جانبية لاستخدامالجينسنج الهندي، ولكنه لا ينصح باستهلاك كميات كبيرة منه لتجنب التأثير الاستيرويدي الذي يشبه تأثير مركب الكرياتين .