8 أخطاء يجب تجنبها عندما تصاب بـ ألم المعدة
عندما يصاب الشخص بألم في البطن يكون الأمر غامض ، فلا يدري ما الذي يحدث بالداخل تماما ، ويعد ألم البطن أو المعدة من المشكلات الصحية الشائعة ، والتي يمر بها معظم الأشخاص في مرحلة معينة من حياتهم ، وعندما يمر أي شخص بهذه التجربة ، يكون أول ما يقوم به في المراحل الأولية هو البحث عن بعض العلاجات المنزلية أو الطبيعية .
وللأسف، هناك بعض الأحيان التي يكون فيها العلاج التلقائي خاطئا، مما يؤدي إلى تفاقم حالة المريض وخطورتها، وتأخير التشخيص يزيد من تعقيد الحالة، ويوجد العديد من الأخطاء التي يجب تفاديها عند الإصابة بآلام المعدة، فلا يجب النظر إلى الأمر على أنه مجرد مشكلة بسيطة متعلقة بصعوبة الهضم أو الحموضة، فقد يكون هذا الألم عرضا خفيفا لمشكلات خطيرة أخرى .
قد تسبب بعض المشكلات الصغيرة في بعض الأحيان تأثيرا كبيرا على صحة الأشخاص، لذا إذا كنت تعاني من ألم المعدة الخفيف أو الشديد، فبالتأكيد هناك بعض الأسباب وراء هذه الحالة، حاول أن تجد الأسباب الحقيقية وراء ذلك وتتلقى العلاج المناسب في وقت مبكر، فهذا أمر ضروري، والجزء المثير في هذا الموضوع هو أن هناك بعض تدابير العلاج التي ربما تزيد من درجة الألم .
لذلك يجب مناقشة هذه الأخطاء الخطيرة التي يجب تجنبها عند الإصابة بألم في المعدة
1- تناول الأدوية من تلقاء نفسك : لا تفكري أبدا في تناول الأدوية لحالة المعدة بنفسك، فالعلاجات المنزلية آمنة، ولكن إذا قمت بالعلاج بدون معرفة السبب الحقيقي وراء هذه الحالة، فهذا يصبح أمرا خطيرا للغاية. لذلك، يمكنك تجربة العلاجات الطبيعية والمنزلية، ولكن يجب تشخيص أسباب وجذور هذا الألم .
2- تأجيل استشارة الطبيب : يصنف كل من الصداع وألم المعدة بأنهما أعراض عامة في معظم الحالات، ويعتقد بعض الأشخاص أنها تتلاشى بشكل ذاتي دون أي تدخل، ولكن من الأمور الهامة جدا أن تعلم أن الفحص الطبي المبكر هو عامل ضروري يحدد نجاح العلاج .
3- لا تنخدع بالعلاج : يحدث هذا كثيرا عند تناول المضادات الحيوية، لذلك لا ينبغي أن يتم وقف تناول أدوية المضادات الحيوية عندما تهدأ الأعراض، فهذا يعتبر خطأ شائع يجب تجنبه عندما تعاني من ألم في المعدة. يجب استكمال العلاج المحدد حتى بعد شعورك بالتحسن والشفاء .
4- عدم الأكل بصورة جيدة : لا تعتقد أن تناول الطعام يزيد من ألم المعدة. إذا لم تتناول طعامك بشكل جيد، ستعاني من الحموضة وفي نهاية المطاف ستواجه مشاكل صحية أخرى مثل حرقة الصدر والانتفاخ. لذلك، يجب تناول أطعمة صحية سهلة الهضم لتجنب هذه المضاعفات .
5- تناول الأطعمة الدسمة : إذا كان ألم المعدة ناتجا عن الإصابة بأحد أنواع العدوى، فيجب ترك بعض الوقت للمعدة حتى تقاوم هذه العدوى، وعدم تناول الأطعمة الصعبة الهضم، كما يجب تجنب الأطعمة المليئة بالزيوت والبهارات التي تحتاج إلى طاقة أكبر لهضمها .
6- عدم أخذ قسط كافي من الراحة : إذا كانت آلام المعدة ناتجة عن الإصابة بعدوى، فإن الجسم يحتاج إلى طاقة زائدة لمقاومة هذا المرض، ولذلك يوصى بأخذ قسط كاف من الراحة لتجنب الإصابة بآلام المعدة .
7- التركيز على المعدة : لا يعني ألم البطن أنه مرتبط دائما بالمعدة، فهو قد يكون مرتبطا ببعض الأعضاء الأخرى أيضا، ومن الممكن أن يكون عرضا للإصابة بحصوات الكلى، وتضخم الكبد، والتهاب الزائدة الدودية، أو تشوهات تشريحية في الأمعاء، لذلك لا ينبغي تعميم حالات ألم المعدة .
8- شرب الحليب : إذا كنت تتناول الحليب لتهدئة المعدة، فأنت على خطأ، حيث يزيد تناول الحليب من آلام المعدة، وخاصة إذا كان ذلك ناتجا عن الحموضة. هذا من بين الأخطاء الشائعة التي يجب تجنبها عندما تشعر بألم في المعدة .