6 تطبيقات مفيدة لإدارة الأكزيما والتهاب الجلد

6 تطبيقات وأجهزة مفيدة لإدارة الأكزيما أو التهاب الجلد التحسسي

يمكن أن يبدو إدارة الإكزيما وكأنها وظيفة بدوام كامل بهدف تجنب الحكة والالتهاب وتهيج الجلد التي تحدث عندما تتفاقم الأعراض المرتبطة بالتهاب الجلد التأتبي، وهو شكل الأكزيما الأكثر انتشارا. ويطلق عليه أيضا اسم التهاب الجلد التأتبي، وهو استجابة مفرطة لجهاز المناعة تجاه بعض المحفزات. تختلف المحفزات من شخص لآخر، ولكنها قد تشمل موادا مسببة للحساسية ومهيجات والحرارة والضغط وعدم تحمل الطعام والظروف البيئية الجافة

من الضروري أن تحافظي على بشرتك رطبة وتتناولي أي دواء يتم وصفه لك، ويجب تجنب أي محفزات قدر الإمكان. ولكن هذا ليس أمرا سهلا وقد يبدو أن الإصابة قد تأتي بشكل غير متوقع. ومع ذلك، لا داعي لمواجهة الإكزيما بمفردها، حيث توجد أجهزة وتطبيقات يمكنها مساعدتك في التحكم الأفضل في بشرتك والحفاظ عليها. وهناك العديد منها مفيدة للأشخاص، وسنوضح الآن أسماء التطبيقات والأجهزة المفيدة لإدارة الإكزيما أو التهاب الجلد التحسسي وهي مايل

مرطب دايسون AM10

تشير الجمعية الوطنية للأكزيما إلى أن الحفاظ على رطوبة البشرة ضروري للسيطرة على أعراض الأكزيما. يقول الدكتور Seemal R. Desai، طبيب أمراض الجلدية في مركز ساوث وسترن الطبي بجامعة تكساس في دالاس ورئيس سابق لجمعية تجميل البشرة للأشخاص ذوي البشرة الملونة، إن حاجز الجلد معرض للخطر والتهيج بالفعل بسبب المرض، مما يؤدي إلى فقدان الرطوبة. لذلك، إذا كان الهواء جافا في منزلك أو مكتبك، فسيزيد ذلك من تشقق البشرة وجفافها، مما يجعلها أكثر عرضة للبكتيريا والمهيجات الأخرى.” يوصي الدكتور ديساي بـ”استخدام مرطب الهواء

يعد جهاز ترطيب الهواء دايسون AM10 خيارا جيدا، وقد حصل هذا النموذج على ختم معتمد من قبل Allergy Standards Limited (ASL) ومؤسسة الربو والحساسية الأمريكية (AAFA) لمقاومة الربو والحساسية، ويتم اختبار المنتجات التي تحمل هذا الختم علميا لتحسين جودة الهواء والصحة داخل المنزل وفقا لوصف برنامج الاعتماد، كما يتم تقييم وحدات الترطيب المعتمدة بشكل خاص لقياس قدرتها على الحفاظ على مستويات الرطوبة المناسبة للبشرة وتعقيم المياه التي تستخدمها وتقليل التلوث الموجود مسبقا داخل الغرفة

بالنظر إلى ذلك، يجب ملاحظة أن مرطب Dyson AM10 لا يقوم بترطيب الهواء المحيط به فقط، بل يقتل أيضا 99.9% من البكتيريا الموجودة في خزان المياه عن طريق تعريض كل قطرة ماء لضوء UVC، وذلك لتجنب جعل الهواء ضبابيا للغاية. كما يقوم الجهاز بقياس درجة الحرارة والرطوبة ويتكيف وفقا لذلك لخلق بيئة مريحة.

AeraMax 300 منقي هواء الغرفة الكبيرة

كما ذكرنا سابقًا تعد المواد المسببة للحساسية من المحفزات الشائعة لتفاقم أعراض الأكزيما، لذلك تم تصميم AeraMax 300 لإزالة 99.97 في المائة من الجسيمات المحمولة جواً بحجم صغير التي قد تصل إلى 0.3 ميكرون بما في ذلك حبوب اللقاح وعشب الرجيد والجراثيم وعث الغبار والفيروسات وجراثيم العفن ودخان السجائر

وذلك في الغرف التي قد تصل مساحتها إلى 600 قدم مربع، حيث إنه معتمد لمقاومة الربو والحساسية من ASL و AAFA مع وجود مستشعر يراقب جودة الهواء ويضبط سرعة المروحة تلقائيًا بحيث يظل الهواء الداخلي نقيًا، كما تضمن عملية الاعتماد لمنظفات الهواء أنه قد تم تقييم قدراتهم على إزالة المواد المسببة للحساسية

من المهم رصد مستويات الكربون في الغلاف الجوي لإظهار أنه تمت إزالته وليس فقط إعادة توزيعه، وكذلك رصد مستويات الأوزون، حيث يشير مركز حماية البيئة إلى أن الأوزون، عند استنشاقه، يمكن أن يسبب مشاكل في التنفس وتلفا في الرئة.

Eczema Tracker

من الممكن الحصول على صورة شاملة عن حال بشرتك بمرور الوقت، كما يقول روبن إيفانز وهو طبيب الأمراض الجلدية وجراح الأمراض الجلدية في ستامفورد كونيتيكت ويقول “باستخدام Eczema Tracker يمكنك التحقق من المحفزات وتتبع الأعراض والحصول على بعض النصائح المفيدة حول كيفية إدارة الأكزيما”

يمكن للتطبيق التقاط صورة لحالة التهاب الجلد وتحليل المعلومات المتعلقة بالحساسية والمحفزات والجلد. يمكن أيضا استخدامه لتتبع التحديثات الخاصة بالحبوب المحلية والطقس والعفن والرطوبة لتوقع ما يمكن أن يحدث للبشرة. يمكن استخدام بياناتك للعثور على الاتجاهات التي قد تؤدي إلى تفاقم الحالة. ومع ذلك، يتوفر تطبيق Eczema Tracker فقط على نظام iOS في متجر Apple.

SkyMD

توصي الدكتورة تانيا إليوت، أخصائية الحساسية وحاصلة على دكتوراة في الطب، باستخدام SkyMD للأشخاص الذين يبحثون عن طبيب أمراض الجلد يمكنهم التفاعل معه عبر الإنترنت، حيث تقول الدكتورة إليوت، المتحدثة باسم الكلية الأمريكية في مدينة نيويورك للحساسية والربو والمناعة، إنه يمكن تنزيل التطبيق على الهاتف المحمول أو الوصول إليه على الكمبيوتر مجانا، ولكن يتوجب عليك دفع مبلغ مقابل استشارة طبية افتراضية وتشخيص، ويمكن أن يختلف المبلغ حسب الطبيب والتغطية التأمينية الخاصة بك

iControl الأكزيما

يقدم هذا التطبيق الودود للأطفال، بشكل خاص للأطفال الذين يعانون من الأكزيما، تتبعا لمشاعرهم اليومية من خلال استخدام الرموز التعبيرية على مقياس السعادة وشرح نظام العناية بالبشرة وإضافة الملاحظات، بالإضافة إلى التقاط صور لبشرتهم ومراقبة التغيرات مع مرور الوقت. يمكن عرض هذه المعلومات أيضا للطبيب، حيث يسمح التطبيق للأطفال بتعيين تذكيرات لترطيب الجلد. يهدف منشئو المحتوى إلى جعل هذا التطبيق المجاني يمنح الأطفال شعورا أكبر بالتحكم في حالة يمكن أن تكون صعبة وغير مريحة.

كارا كير

يمكن أن يترافق الحساسية الغذائية وعدم تحمل الطعام مع الأكزيما، ولكن وفقا لدراسة نشرت في فبراير 2019 في مجلة Science Translational Medicine، يحاول بعض الأشخاص اتباع نظام غذائي للاستبعاد تحت إشراف الطبيب، يتضمن ذلك التخلص من الأطعمة التي يجب تجنبها، ثم إعادة تقديمها بشكل تدريجي واحدة تلو الأخرى بطريقة تسمح للشخص بقياس رد فعله تجاه كل منها

في تطبيق Cara Care ، يتبع نهجا مشابها لتتبع أعراض الطعام الشخصية، حيث يسجل معلومات حول الطعام المتناول والوقت والمشاكل المواجهة. يسمح لك التطبيق بالكشف عن الأنماط في النظام الغذائي وحدوث الأعراض. على الرغم من أنه يستهدف في المقام الأول الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، إلا أنه يتيح لك أيضا الإبلاغ عن حالة البشرة واستخدام تلك المعلومات في التشاور مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.