وصفات لتنعيم الجسم مثل الحرير
العناية بالجسم
يتعين على كل امرأة أن تأخذ الوقت الكافي للعناية بجسدها، حيث أن العناية بالجسم لا تقتصر على أجزاء معينة، وتشمل بقية أجزاء الجسم، حيث يتطلب الجسم العناية الدورية والتنظيف، وخاصة في فصل الصيف، حيث يزداد التعرق، وإذا تم تجاهل ذلك، فإن البكتيريا قد تتكاثر في المسام، مما يؤدي إلى ظهور حب الشباب على الجلد، وبالتالي ينصح باستخدام حمام بخار مرة واحدة في الشهر، بالإضافة إلى تطبيق العديد من الأقنعة المصممة خصيصا للجسم، فهناك أقنعة للترطيب وأخرى لمكافحة حب الشباب.
وصفات لتنعيم الجسم
يجب على كل امرأة التأكد من أن جسدها خال من العيوب والتشققات، حيث أن الاهتمام بالجسم لا يقتصر على الجلد والشعر فقط، بل يشمل جميع أجزاء الجسم بلا استثناء. وبالتالي، فمن الضروري التعرف على أفضل خلطة لتنعيم الجسم منذ الاستخدام الأول، وكذلك اتباع الوصفات التالية لتحقيق نعومة الجسم
- خلطة الأفوكادو وزيت الزيتون هي وصفة لتنعيم الجسم، حيث نعجن نصف حبة أفوكادو مهروسة مع ربع كوب زيت زيتون وملعقتين كبيرتين عسل، ثم نخلط جيدا ونوزعها على الجسم لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف الجسم بالماء الدافئ ويترك جيدا.
- خليط الزيوت هو خليط من زيت الخروع وزيت جوز الهند بنسب متساوية، ويتم تدليك الجسم بالخليط باستخدام الطريقة الصحيحة ثم يترك على الجسم لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ وترطيبه.
- لصنع هذه الخلطة، قومي بخلط ربع كوب من الحليب مع نصف كوب من العسل الطبيعي وزيت جوز الهند. بعد الخلط، ضعي الخليط على جسمك ودلكيه لبضع دقائق ثم اشطفي الجسم بالماء الدافئ.
- يتم الحصول على مزيج فازلين وبابايا عن طريق طحن حبوب البابايا الكاملة وإضافة كمية مناسبة من الفازلين، وبعد ذلك يتم الحصول على قناع بقوام كريمي إلى حد ما، ثم يتم تطبيق الخليط على الجلد بالتدليك لمدة 10 دقائق، ثم يتم الاستحمام بالماء الدافئ.
- مزيج زبدة الشيا وزيت جوز الهند؛ يتم خلط نصف كوب من زيت جوز الهند مع الكمية المتاحة من زبدة الشيا والعسل الطبيعي، ثم يتم مزج المكونات جيدا حتى الحصول على خليط متجانس، ويمكنك استخدام كمية إضافية على المناطق الجافة، ثم تدليك الجلد لبضع دقائق وشطفه بالماء الدافئ.
- اذابة ربع كوب من الفازلين تماما، ثم إضافة كوب من زيت جوز الهند في قدر على النار، ثم أضف ملعقتين كبيرتين من جل الصبار وزيت اللوز الحلو و20 قطرة من زيت الياسمين، وبعد ذلك امزج المكونات جيدا لفترة من الوقت حتى تتجانس، ثم قوم بدلك بشرتك جيدا بهذا الخليط، انتظر 10 دقائق، وأخيرا اشطف جسمك بالماء الدافئ.
خلطة لتبييض الجسم في ثلاثة أيام
يحتاج إلى علبة صغيرة من الجيليسوليد وعلبة صغيرة من الجلسرين السائل، بالإضافة إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الخروع وأربع ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو وأربع ملاعق كبيرة من الفازلين النقي وست ملاعق كبيرة من بودرة الأطفال وماء الورد، وملعقة كبيرة واحدة من النشاء ونصف كوب من الماء.
بعد خلط المكونات، يتم اختلاط الجلسرين مع بودرة الأطفال في برطمان من الجلسرين، ثم يضاف النشا وماء الورد إلى وعاء من الماء ويوضع هذا الخليط على النار حتى يصبح ناعما، ثم يخلط زيت الخروع وزيت اللوز الحلو مع الفازلين، وبعد ذلك يتم خلط كل هذه الخلطات الثلاثة معا، ويتم وضع الخليط الناتج في الثلاجة، ثم يتم دهن المناطق المظلمة طوال الليل مع الانتظار 10 دقائق قبل ارتداء البيجاما، وتتكرر هذه العملية يوميا.
مقشرات طبيعية لتنعيم الجسم
هناك العديد من المقشرات التي تساعد على إزالة الجلد الميت وتفتيح وتنعيم الجسم، وهي
- اخلطي موزة و 3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب وربع ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا أو أي زيت أساسي تفضلينه للحفاظ على جاذبية الرائحة لجسمك، بعد خلط المكونات جيدا، ضعي المزيج على الجسم أثناء الاستحمام، ودلكي الجسم جيدا بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى لتنشيط الدورة الدموية، ثم يشطف جيدا بالماء الدافئ.
- لتحضير مقشر الليمون مع الروزماري والملح، يتم إضافة كوب واحد من ملح الطعام أو ملح الكوشر إلى وعاء نظيف ومحكم الإغلاق، ثم يضاف نصف كوب من زيت اللوز المر ويخلط جيدا. يتم تقشير ليمونة وإضافة القشر إلى الوعاء مع ملعقتين صغيرتين من أوراق إكليل الجبل المجففة. يمكن استخدام المزيج الناتج خلال الاستحمام لتدليك وترطيب الجسم، ويمكن تخزين الخليط لفترة تصل إلى 6 أشهر في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة.
- تعتبر الطماطم واحدة من أفضل المكونات الطبيعية للحفاظ على بشرة صحية ونضرة، حيث تحتوي على مادة الليكوبين، وهي مضادة أكسدة قوية تساعد على حماية البشرة من الجذور الحرة وتعمل كواقي طبيعي من أشعة الشمس، ولذلك يمكن غمس شريحة طماطم في السكر الأبيض وافركها جيدا على الوجه في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم يشطف بالماء الدافئ.
- مقشر جوز الهند مع الفانيليا والسكر البني؛ زيت جوز الهند يتميز برائحة جذابة وترطيب طبيعي ممتاز، يجمع كوب واحد من زيت جوز الهند النقي ونصف كوب من السكر البني مع ملعقة صغيرة من الفانيليا، باستخدام الخليط الناتج، قومي بتنظيف بشرة الجسم جيدا بحركة دائرية أثناء الاستحمام، ثم اغسليها جيدا.
- : “يتم خلط كوب من ملح البحر مع 1/3 كوب من زيت الجوجوبا أو اللوز ويقلب جيدا، ثم يضاف إليه ملعقة كبيرة من أوراق اللافندر المجففة و10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي، ويستخدم الخليط لتنظيف الجسم بحركة دائرية أثناء الاستحمام، حيث يساعد على التخلص من الجلد الميت وتنعيم البشرة ويساعد على الشعور بالانتعاش والراحة مع الخصائص المفيدة لزيت اللافندر لتحسين المزاج.
- يعد مزج قشر الحمضيات مع الملح أفضل مقشر طبيعي لبدء يومك في الصباح، خاصة بعد التمرين، حيث يتم خلط كوب من ملح البحر ونصف كوب من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا مع ملعقة صغيرة من قشر الحمضيات مثل البرتقال أو الليمون أو مزيج منهما معا، ومن ثم استخدام الخليط لتقشير البشرة بشكل جيد والتخلص من الجلد الميت، حتى تتمتعي ببشرة أكثر نعومة ومشدودة.
نصائح هامة قبل تقشير البشرة والجسم
- ينبغي تقشير البشرة قبل الاستحمام باستخدام منشفة أو قفاز أو فرشاة جافة، ثم يمكن بدء التقشير من القدمين والانتقال إلى الجزء العلوي من الجسم.
- أثناء استحمامك، اقشري بشرتك باستخدام ليفة الاستحمام أو فرشاة الجسم. اختاري مقشرا يحتوي على مكونات طبيعية مثل الشوفان أو السكر أو الملح، حيث تساعد الجزيئات الدقيقة على تنظيف بشرتك بشكل فعال. ثم قومي بتقشير بشرتك بلطف بحركة دائرية لفترة معينة.
- يمكنكِ صنع بعض المقشرات الطبيعية في المنزل، على سبيل المثال، يمكنكِ خلط ملح البحر وزيت الزيتون وعصير الليمون لعمل مقشر للجسم، أو استخدام خليط من اللوز المطحون والحليب.
- افركي المناطق الخشنة جيدا، مثل الكعبين والمرفقين والركبتين، ويمكنك أيضا استخدام حجر الشفاء لتطهيرها.
- بعد الاستحمام، يجب ترطيب الجسم بوضع مرطب على البشرة للحفاظ عليها رطبة وناعمة، ويوصى أيضًا باستخدام مرطب مرة واحدة على الأقل يوميًا.
- لتقشير القدمين والتخلص من تشققهما والأظافر الجافة، يمكنكِ زيارة صالون التجميل لعمل هذه العملية في زيارة واحدة. وبعد ذلك، يمكنكِ تفادي جفاف القدمين والحفاظ عليهما سليمين، عن طريق نقعهما في الماء الساخن الممزوج بالخل وفركهما بشكل جيد، واستخدام مرطبات القدمين بانتظام لتجنب تراكم الطبقات الجلدية الميتة.
تحذيرات عند تقشير البشرة
- يمكن أن تتسبب بعض المنتجات في تهييج الجلد، لذلك إذا كانت بشرتك حساسة، يجب عليك اختبار أي منتج قبل استخدامه على منطقة صغيرة.
- عندما ترغبين في تقشير بشرتك، يجب عليكِ تذكّر أن وجهكِ أكثر حساسية من باقي جسدكِ، ولذلك لا تستخدمي مقشر الجسم لتنظيف وجهكِ.
- تقشير البشرة هو خطوة مهمة للتخلص من السمرة، ويعتبر ضروريًا خاصة عند استخدام منتجات التسمير الاصطناعية، لذا يجب تقشير البشرة بانتظام حتى لا تظهر بعض المناطق الداكنة بشكل أكبر من باقي أجزاء الجسم.
- لتدليل نفسك، يمكنك حجز جلسات تدليك فردية بين الحين والآخر في أحد صالونات التجميل للاسترخاء والتخلص من التوتر والضغط اليومي.