هل كثرة التبول مفيد أم ضار
ما هي كثرة التبول
التبول المتكرر أو كثرة التبول هو الحاجة للتبول بشكل متكرر، ويمكن أن يؤثر ذلك على نظام الحياة الطبيعي للشخص ويعطل دورة النوم لديه، كما يمكن أن يشير إلى وجود اضطراب صحي.
عملية التبول هي عملية تخلص الجسم من السوائل الزائدة، وتشمل الماء وحمض البول والبولة والمواد السامة، وتتراكم هذه السوائل في المثانة حتى يشعر الشخص بالامتلاء، وفي هذه المرحلة يقوم الشخص بإخراج البول من جسمه.
غالبا ما يتبول الأشخاص من 6 إلى 7 مرات في اليوم، ويعتبر التبول المتكرر هو الحاجة للتبول أكثر من 7 مرات في 24 ساعة إذا تناول الشخص حوالي 2 لتر من السوائل يوميا.
يعتب التبول الزائد من قبل العديد من الأشخاص، وعلى الرغم من أن هذه المشكلة لا تعتب خطيرة، لكن دلالات التبول الزائد يمكن أن تشير لاضطرابات خطيرة، والتعرف على هذه المشكلة يمكن أن يؤدي إلى علاجها، والوقاية من حدوث المضاعفات.
عدد المرات الطبيعية للتبول في اليوم
التبول حوالي سبع مرات في اليوم يعتبر أمرا طبيعيا، ومن الممكن أن يتبول بعض الأشخاص من 6 إلى 7 مرات، لكن في بعض الأحيان يمكن أن يتبول الشخص بشكل أقل، لأن كمية التبول تعتمد على العديد من العوامل، مثل:
- العمر
- الكمية التي يشربها الشخص في اليوم
- الاشياء التي يشربها الشخص
- تشمل الاضطرابات الطبية، مثل السكري والتهابات المسالك البولية
- استعمال الادوية
- حجم المثانة
قد يكون التبول المتكرر أكثر من 7 مرات في اليوم طبيعيًا بالنسبة لبعض الأشخاص ولا يشير إلى وجود اضطرابات صحية، ولكن توصي المؤسسة الوطنية للصحة بالتشاور مع الطبيب في حالة التبول أكثر من 8 مرات.
اسباب كثرة التبول
شرب كميات كبيرة من الماء
يمكن للشخص الحصول على الماء من الأطعمة والمشروبات العادية، وعلى الرغم من أن الأمر يبدو واضحًا، إلا أنه يستحق الذكر. فشرب كميات كبيرة من الماء يزيد من التبول، ويمكن أن يقلل هذا من مستويات الأملاح في الدم إلى مستويات غير صحية.
التهابات السبيل البولي
تعتبر التهابات السبيل البولي السبب الاكثر شيوعًا لكثرة التبول بدون شرب الماء، يمكن ان تخمج البكتريا الكليتين، او المثانة، فتتورم المثانة ولا تستطيع تحمل مستويات كبيرة من البول، الذي يمكن ان يكون عكر، دموي او برائحة غريبة.
قد يصاب الشخص بالحمى والقشعريرة والغثيان والألم في جهة واحدة أو أسفل البطن، ويمكن للطبيب وصف الصادات الحيوية للتخلص من العدوى.
السكري
يزيد كلاً من مرض السكري النوع الأول والنوع الثاني من مستوى سكر الدم، وتحاول الكلى تصفية هذا السكر، مما يؤدي إلى وجود السكر في البول، ويتسبب هذا في فقدان ماء أكبر من الجسم وزيادة في التبول، ويعتبر التبول الزائد من أولى الأعراض والأكثر شيوعًا لمرض السكري.
تناول المدرات
تعمل المدرات على علاج ارتفاع الضغط الدموي واضطرابات الكبد والكلية، وهذا يجعل الكليتين تخلصان من كمية أكبر من الأملاح (الصوديوم) في البول، مما يجعل الشخص يتبول بشكل أكبر.
يؤدي فقدان المزيد من الصوديوم والبوتاسيوم إلى ضرر على الصحة، ويمكن أن يسبب الدوخة والغثيان.
متلازمة المثانة المؤلمة
يشعر الأشخاص الذين يعانون من هذه المتلازمة برغبة دائمة في التبول، ويشعرون بآلام في الجزء السفلي من البطن تتفاقم عند التبول أو الجماع
حصيات الكلية
تستطيع المعادن والأملاح أن تُسبب حصوات صغيرة في الكلى، كما يُمكن للشخص أن يشعر بالحاجة الملحة للتبول دون أن يتمكن بشكل فعلي من التبول.
الحمل
عندما ينمو الجنين داخل الرحم، يأخذ مساحة أكبر ويضغط على المثانة، وبالتالي يجعل المرأة الحامل تشعر برغبة متكررة في التبول، لكن هذا الأمر يحدث أيضا في بداية الحمل عندما يتم تثبيت البويضة في الرحم، لأن ذلك يحفز الجسم على إفراز هرمون الحمل المعروف بموجه الغدد التناسلية المشيمائية، وهذا يجعل المرأة الحامل تتبول بشكل أكثر.
كيفية معرفة انك مصاب بكثرة التبول
يمكن للشخص أن يعرف بسهولة إذا كان يعاني من كثرة التبول، إذا شعر برغبة في التبول أكثر من 4 إلى 8 مرات في اليوم، فقد يقوم الطبيب بطرح العديد من الأسئلة للتحقق من الحالة
- ما هي الادوية التي تقوم باستعمالها؟
- ما هي كمية السوائل التي تشربها عادة
- هل تشرب القهوة او الكحول؟
خلال زيارة الطبيب، سوف يقوم الطبيب باخذ عينة من البول لفحص البكتريا والخلايا البيض الدموية، وبهذه الطريقة سوف يتم اكتشاف الاصابة بالتهابات السبيل البولي، كما يمكن ان يكون التصوير بالامواج فوق الصوتية مفيد في الكشف عن الاورام او الاضطرابات البنيوية الاخرى التي تسبب التبول المتكرر، كما يمكن ان يقوم الطبيب باختبار اخر وهو تنظير المثانة، وهو مفيد لرؤية داخل المثانة.
هل كثرة التبول مفيدة ام ضارة
– لا يمكن الجزم بسبب كثرة التبول، ويمكن أن تكون أسبابها عادية وطبيعية، كما هو الحال في حالات الحمل، حيث تكونكثرة التبول أمرًا طبيعيًا للغاية، كما يمكن أن تنجم عن إصابات شديدة. لذلك، فمن الأفضل دائمًا استشارة الطبيب في حالة تغيير نمط التبول عن النمط المعتاد لدى الشخص.
في بعض الحالات، يمكن أن يتوقف التبول بعد التوقف عن تناول بعض الأشياء مثل الكافيين، أو بعد الولادة.
في حال لم يكن الشخص واثقًا من سبب كثرة التبول، فمن الأفضل استشارة الطبيب وتحديد موعد معه للاستفسار حول هذا الأمر، حيث أن كثرة التبول هو أحد الأعراض التي يمكن علاجها ولا يجب الاستسلام لها.
متى تكون كثرة التبول ضارة
تشمل الأعراض الرئيسية لزيادة التبول الحاجة للتبول بشكل متكرر تحديدًا دون زيادة كمية البول المتدفق، وفي هذه الحالة، يمكن أن تؤثر كمية التبول على جودة حياة الشخص.
بناءً على السبب الذي يؤدي إلى الإصابة، يمكن أن يعاني الأشخاص المصابون بكثرة التبول من:
- التنقيط بعد التبول
- الم في البطن
- سلس بولي
- التبول المتكرر في الليل
- التبول المؤلم
تُعَدُّ كثرة التبول مؤذية عندما تؤثر على جودة حياة الشخص، وبالتالي يجب عليه في هذه الحالة استشارة الطبيب
يمكن للأشخاص المصابين بالتبول المتكرر أن يعانوا من أعراض أخرى تتطلب استشارة الطبيب، وتشمل ذلك:
- الم او انزعاج اثناء التبول
- وجود دم في البول
- تفقد القدرة على التحكم في المثانة أو الإصابة بالسلس البولي
- زيادة الالحاح البولي
- صعوبة في التبول على الرغم من الحاجة للتبول
- الم في اسفل منطقة البطن
- زيادة العطش
- الحمى
- الغثيان، القيء، او كليهما
- السيلان والافرازات من المهبل او القضيب
يمكن أن يشير التبول المتكرر أيضًا إلى وجود اضطراب صحي مثل التهابات الكلوية، وبدون علاج يمكن أن يتسبب في إحداث ضرر دائم للكليتين، ولكن العلاج المناسب يمكن أن يؤدي إلى التخلص من العدوى والوقاية من أي مضاعفات محتملة.