كثرة التبول بدون شرب الماء .. على ماذا تدل ؟ وما أسبابها
التبول هو طريقة الجسم للتخلص من الفضلات، حيث يحتوي البول على الماء وحمض البوليك واليوريا والسموم والنفايات التي يتم تصفيتها من الجسم، وتلعب الكلى دورا رئيسيا في هذه العملية، وقد يكون زيادة التبول والقولون لهما علاقة ببول كثير.
و في الطبيعي سيبقى البول في المثانة حتى الشعور بالامتلاء والرغبة في التبول و في هذه المرحلة يتم إخراج البول من الجسم ولا يوجد فرق بين تكرار التبول وسلس البول ، مما يشير إلى ضعف التحكم في المثانة حيث أن التبول المتكرر يعني فقط أنه يجب عليك الذهاب إلى الحمام للتبول بشكل متكرر كما يمكن أن يحدث مع سلس البول ، لكن الأمر ليس كذلك حيث يتبول معظم الناس الطبيعيين من 6 إلى 7 مرات في 24 ساعة ومع ذلك ، فإن حالة كل شخص مختلفة عن الأخرى ، ومعظم الناس لا يذهبون إلى الطبيب إلا عندما يصبح التبول متكررًا لدرجة أنهم يشعرون بعدم الارتياح كما أن مثانة الطفل أصغر أيضًا ، لذا فإن التبول بكثرة أمر طبيعي.
أسباب كثرة التبول بدون شرب الماء
- التهابات المسالك البولية
- داء السكري
- مرض السكري الكاذب
- مدرات البول
- متلازمة آلام المثانة
- حصى الكلى
- الحمل
- التهابات المهبل
- الزيادة من تناول الكحوليات أو الكافيين
- البروستات
التهابات المسالك البولية : : “يعد هذا السبب هو الأكثر انتشارا للتبول المتكرر حيث تصيب البكتيريا الكلى أو المثانة أو الأنابيب المتصلة بها بعضها البعض، كما أنه عندما تكون المثانة منتفخة ولا يمكنها حمل الكثير من البول، فقد يكون البول عكرا أو ينزف أو يصدر رائحة غريبة، ويمكن أن يعاني الشخص من الحمى والقشعريرة والغثيان والألم في الجانب أو الأسفل من البطن، كما يمكن للطبيب وصف المضادات الحيوية لعلاج العدوى.
داء السكري : عندما ترتفع نسبة السكر في الدم، تحاول الكليتان تصفيته، ولكن لا يتم مواكبة ذلك دائما، وبالتالي يتم إفراز السكر في النهاية في البول، مما يؤدي إلى زيادة إفراز الماء من الجسم وجعلك تتبول أكثر، وهو أحد أعراض مرض السكري الشائعة، وإذا بدأت في التبول بكثرة فجأة، فيجب استشارة الطبيب.
مرض السكري الكاذب : هذا يختلف عن داء السكري، حيث لا يستطيع جسمك استخدام أو إنتاج ما يكفي من الفازوبريسين، وعادة ما يخبر الفازوبريسين كليتيك بإطلاقه في الدم عند الحاجة وقد تشعر بالتعب والغثيان والارتباك والعطش الشديد، كما يمكنك أيضا التبول حتى 15 لترا في اليوم، أي خمس مرات من المعتاد، ويمكن لطبيبك مساعدتك في إدارته بالأدوية.
مدرات البول : يمكن أن تسمى هذه الأدوية بحبوب الماء، وتستخدم لعلاج ارتفاع ضغط الدم وأمراض الكبد والكلى، وتساعد على إفراز الكلى المزيد من الملح (الصوديوم) في البول، مما يزيد من كمية التبول ويحدث فقدانا للصوديوم والبوتاسيوم، مما يؤثر على الصحة وقد يسبب الدوار والألم والغثيان، ويجب استشارة الطبيب قبل التوقف أو تغيير الجرعة.
متلازمة آلام المثانة : قد تضطر إلى التوجه باستمرار، ولكن لا يوجد ازدحام كبير، وقد تواجه أيضا زيادة في الألم في الجزء السفلي من البطن أثناء التبول أو ممارسة الجنس، ويبدو أن ذلك يحدث عندما تكون أنسجة المثانة متورمة وحساسة للغاية وليس دائما واضحا سبب ذلك. يمكنك علاج هذه الحالة من خلال النظام الغذائي وممارسة الرياضة واستخدام الأدوية وإجراء الجراحة واستخدام العلاج الطبيعي، المعروف أيضا بالتهاب المثانة الخلالي.
حصى الكلى : ستتشكل الأملاح والمعادن في الكلى على شكل حصوات صغيرة، وهذا يتسبب عادة في الحاجة للتبول بشكل متكرر، ولكن قد لا يكون هناك وقت كاف للتبول. كما يمكن أن يصاب الشخص بالغثيان والحمى والقشعريرة وألم حاد في أحد الجانبين والظهر ويمتد إلى الفخذ العلوي. وإذا كان الشخص يعاني من زيادة في الوزن أو الجفاف أو يتبع نظاما غذائيا غنيا بالبروتين، فقد يكون من السهل عليه تحمل هذه الحصوات ويمكن أن تسقط من تلقاء نفسها أحيانا، أو قد يحتاج الشخص إلى إجراء جراحي لإزالتها. وتعد حصوات الكلى من الأمراض التي تسبب كثرة التبول.
الحمل : عندما ينمو الجنين في الرحم، يحتل مساحة أكبر ويضغط على المثانة، مما يؤدي إلى الشعور برغبة التبول المبكرة. ولكن حتى قبل ذلك، في مرحلة زرع الجنين في الرحم، فإن جسمك ينتج هرمون الحمل المسمى بـ “موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية”، مما يزيد من معدل التبول. وإذا كان التبول مؤلما أو تلاحظ وجود دم في البول، يجب عليك استشارة الطبيب.
التهابات المهبل : – يحدث هذا عندما يصيب المهبل بالبكتيريا أو الفيروسات أو الأدوية، أو عند حدوث تغييرات هرمونية، كما يمكن أن يحدث بسبب المواد الكيميائية الموجودة في الكريمات أو البخاخات أو الملابس. فقد تشعر بالحكة أو الحرقان عند التبول، وتتأذى أثناء ممارسة الجنس، وقد تلاحظ أيضا إفرازات ورائحة كريهة وتشعر أنك تحتاج إلى التبول بكثرة.
الزيادة من تناول الكحوليات أو الكافيين : يمكن أن يعمل كمدر للبول ويزيل المزيد من الماء من جسمك، كما يقلل إنتاج الفازوبريسين في الجسم. وعادة، يخبر الفازوبريسين كليتيك بإفراز المزيد من الماء في الجسم بدلا من المثانة مباشرة. وعلى الرغم من أن تأثير الكافيين يمكن أن يكون خطيرا، إلا أنه لكي تكون للقهوة ذات تأثيرات مشابهة للكحول، ينبغي أن تكون الكمية كبيرة من القهوة موجودة.
البروستات : يحتوي جسم الرجل على غدة بحجم الجوز تسمى البروستاتا، ويمكن لهذه الغدة أن تنمو بعد سن الخامسة والعشرين، مما يؤدي إلى ضعف تدفق البول وعدم توازنه، وقد يشعر الشخص بأنه يجب عليه الضغط عند التبول، ورغم ذلك، فإن هناك علامات قليلة جدا لأمراض خطيرة مثل السرطان، ويمكن للطبيب مساعدتك في استبعاد الأسباب الأخرى وعلاج تضخم البروستاتا.
علاج كثرة التبول
- يعتمد تشخيص كثرة التبول على السبب الكامن وراءه، وإذا كان السبب هو مرض السكري، فسيظل مستوى السكر في الدم ضمن النطاق القابل للتحكم.
- إذا كان ذلك بسبب فرط نشاط المثانة، فإن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعد في التخلص من هذه العادة.
- يوصى أيضًا بتناول الطعام بانتظام وتجنب الوجبات غير الصحية أو التي تضر بالمثانة، حيث يمكن لبعض الأطعمة أن تسبب تهيج المثانة مثل المشروبات التي تحتوي على الكافيين، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة الحارة.
- إذا كان التبول المتكرر بسبب التهاب المسالك البولية أو البكتيريا، ينصح بتجنب الأطعمة المؤديّة لتفاقم الالتهاب مثل الأطعمة المقلية والمخللات.
- يجب تناول السوائل بكميات مناسبة وعدم الإفراط في ذلك.
سبب كثرة التبول لدى النساء
- يمكن أن تكون السمنة سببًا لكثرة التبول لدى النساء، حيث يمكن أن يؤدي زيادة الوزن إلى ضغط إضافي على المثانة، مما يؤدي إلى ضعف عضلات قاع الحوض والحاجة إلى التبول بشكل متكرر.
- يُمكن أن يتسبب مرض الجهاز العصبي أيضًا في تلف المثانة التي يغذيها العصب الناجم عن سكتة دماغية أو مرض عصبي آخر، مما يؤدي إلى حدوث مشاكل في وظيفة المثانة وزيادة الحاجة للتبول بشكل متكرر.
- يؤثر انقطاع الطمث عند النساء أيضًا على التحكم في المثانة، إذ يتوقف جسمهن عن إنتاج هرمون الاستروجين عند فوات الدورة الشهرية، وهذا الهرمون يؤثر على بطانة المثانة، ما يمكن أن يجعلهن يحتاجن إلى التبول بشكل متكرر.
هل كثرة التبول مفيد
لم يتم ذكر فوائد التبول الكثير، وعادة ما يتبول الشخص من ست إلى سبع مرات في اليوم، ويختلف عدد المرات حسب بعض العوامل مثل:
- السن
- كمية الماء التي تم استهلاكها خلال اليوم.
- الحالات الطبية، مثل مرض السكري أو التهاب المسالك البولية (UTI)
- استخدام الدواء
- حجم المثانة
يمكن أن يكون التبول المنتظم أكثر من سبع مرات يوميًا أمرًا طبيعيًا لبعض الأشخاص، وقد لا يكون علامة على وجود مشكلة صحية.
أضرار كثرة التبول على الكلى
على الرغم من أنّ التبول المتكرر لا يؤدي إلى أي ضرر على الكلى، إلا أنه يضع عليها ضغطًا زائدًا، ولا يعتبر هذا مشكلة، ولا يسبب أي ضرر، ومع ذلك، يجب الاهتمام بمعرفة السبب وتلقي العلاج المناسب الموصوف من قبل الطبيب .
هل كثرة التبول تنحف
لا كثرة التبول لا تساعد على التنحيف ومع ذلك فإن زيادة تناول الماء قد يدعم أهداف إنقاص الوزن ، حيث تظهر بعض الأبحاث أن شرب المزيد من الماء يمكن أن يعزز عملية الأيض ويقلل من الشهية بشكل مؤقت ، ومع ذلك فإن زيادة تناول الماء لزيادة التبول لن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل دائم من تلقاء نفسه.