هل كؤوس الحيض خطيرة
كؤوس الحيض هي أدوات تستخدم لجمع دم الدورة الشهرية داخل الجسم، وهي لا تمتص الدم كالتامبونز، بل تجمع الدم في كوب بلاستيكي أو سيليكون، وإذا استخدمت بشكل صحيح فهي آمنة للاستخدام.
عادةً ما لا تشكل أكواب الحيض خطرًا، عندما تتبع المرأة تعليمات الاستخدام. ولا توجد أدلة تشير إلى أن أكواب الحيض أكثر خطورة من منتجات الدورة الشهرية الداخلية الأخرى، مثل الفوط الصحية.
المخاطر المحتملة لكؤوس الحيض
قد تعاني المرأة من تهيج بسيط نتيجة استخدام كؤوس الحيض الخاطئة، ولكن هذا أقل خطورة من الإصابة بمضاعفات خطيرة مثل متلازمة الصدمة التسممية.
- التهيج
يمكن أن يحدث التهيج لعدة أسباب، ولكن في معظم الحالات يمكن تجنبه. على سبيل المثال، إذا تم وضع الكأس بدون استخدام مزلق يمكن أن يسبب إزعاجا. في العديد من الحالات، يمكن تجنب التهيج عن طريق وضع كمية صغيرة من المزلق على حافة الكأس الخارجية. قد يحدث التهيج أيضا إذا لم يكن حجم الكأس مناسبا أو إذا لم يتم تنظيفه جيدا بين الاستخدامات.
- التسرب
يمكن حدوث تسرب أثناء استخدام الكؤوس الحيضية، ويحدث التسرب بشكل أكبر عندما تمتلئ الكأس أو عند عدم وضعها بالطريقة الصحيحة، ويمكن تقليل خطر التسرب عن طريق تفريغ الكأس بانتظام.
- الألم والإصابات الصغيرة
يمكن أن يسبب إدخال أي شيء في المهبل الألم أو الإصابات الصغيرة. يزيد خطر الإصابة بالألم في حالة إدخال الكأس الحيضي بشدة، أو عند وجود أظافر طويلة، أو استخدام كأس حيضي ذو قطر كبير جدا.
- الطفح وردود الفعل التحسسية
يمكن لأي منتج أن يسبب رد فعل تحسسي، وفي الحالات النادرة، يمكن حدوث طفح جلدي أثناء استخدام الكؤوس الحيضية. تختلف المكونات والمواد التي تضاف إلى المنتجات بين الشركات، وقد يشعر بعض الأشخاص بالراحة عند استخدام علامة تجارية محددة دون غيرها.
- الإنتان
إن الإصابة بالتهابات نادرة هي أحد المضاعفات المحتملة لاستخدام أكواب الحيض. عند حدوث التهاب، يحدث ذلك بسبب انتقال البكتيريا من اليدين بشكل أكبر من انتقالها من الكأس نفسه. على سبيل المثال، يمكن أن تتسبب العدوى الفطرية والتهاب المهبل البكتيري عندما يتعارض توازن الحموضة في المهبل. يمكن تقليل خطر الإصابة بالتهابات عن طريق غسل اليدين جيدا بالماء الدافئ واستخدام صابون مضاد للبكتيريا قبل التعامل مع الكأس. كما يجب غسل الكأس بالماء الدافئ والصابون الخالي من العطور قبل وبعد الاستخدام.
- متلازمة الصدمة التسممية
متلازمة الصدمة التسممية هي مضاعفة نادرة وخطيرة قد تحدث نتيجة بعض الإنتانات الجرثومية، وتحدث عندما تتسرب بكتيريا المكورات الذهبية (التي تتواجد طبيعيا في البشرة أو الأنف أو الفم) إلى أجزاء عميقة في الجسم. عادة، تنجم هذه المتلازمة عن ترك التمبونز لفترة أطول من الموصى بها أو استخدام سدادة قطنية بامتصاصية أعلى من اللازم، وعلى الرغم من ندرتها عند ارتداء التمبونز، فإنها أكثر ندرة عند استخدام الأكواب الحيضية.
الفرق بين الكؤوس الحيضية ومنتجات الحيض الأخرى
الكؤوس الحيضية تعد آمنة عند إدخالها بيدين نظيفتين، وإزالتها بحذر، وتنظيفها بشكل جيد. وفي حال عدم القدرة على العناية بالكؤوس الحيضية بالشكل الكافي، يجب استعمال منتجات يمكن التخلص منها، مثل الفوط الصحية أو التمبونز.
- الكلفة
تتراوح تكلفة الكؤوس الحيضية بين 15 و 30 دولارا، ويمكن استخدامها لسنوات إذا تم الاعتناء بها بشكل جيد. في حين يجب شراء منتجات الحيض الأخرى، مثل الكؤوس للاستخدام مرة واحدة والسدادات القطنية والفوط الصحية بشكل مستمر.
- الاستدامة
استخدام أكواب الدورة الشهرية القابلة لإعادة الاستخدام يقلل من استخدام الفوط الصحية أو الحفاضات القطنية ورميها في سلة المهملات.
- سهولة الاستعمال
– لا تعتبر كؤوس الحيض سهلة الاستخدام مثل الفوط الصحية، لكنها تشبه التامبونز في طريقة الإدخال. يمكن أن يستغرق تعلم كيفية إزالة الأكواب الحيضية وقتًا وجهدًا، ولكن يصبح الأمر أسهل مع التكرار.
- حجم الدم
الكؤوس الحيضية قادرة على استيعاب كميات مختلفة من الدم، ولكن في الأيام الأولى من فترة الحيض، يجب استبدال الكأس بشكل أكثر تكرارا مقارنة بالأيام الأخيرة. المدة القصوى لاستبدال كأس الحيض هي حوالي 12 ساعة، بينما يجب استبدال الفوطة القطنية كل 4 إلى 6 ساعات.
- اللوالب
يمكن استخدام جميع الأكواب الحيضية بأمان وجود اللولب، ولم تظهر أدلة تشير إلى أن استخدام الكأس الحيضي يؤثر على وضعية اللولب أو يغيرها.
في حال ممارسة النشاط الجنسي المهبلي وهو يرتدي التمبونز، يمكن للتمبونز الانزلاق إلى أعلى الجسم والتصاقه في الجسم، وكلما طالت فترة ارتداء التمبونز، زادت مضاعفاته. وعلى الرغم من أن الكؤوس الحيضية لا تنزلق بنفس طريقة التمبونز، فإن موقعها يمكن أن يسبب صعوبة في النشاط الجنسي المهبلي.
هل فوائد الكؤوس الحيضية تتجاوز المخاطر
يتفق الخبراء الصحيون على أن استخدام الكؤوس الحيضية آمن ولا يشكل خطرا على الصحة ، شرط أن تستخدم المرأة الكأس الصحيحة بشكل صحيح، وتعتبر مخاطر استخدام الكؤوس الحيضية وآثارها الجانبية ضئيلة للغاية. بعض النساء يفضلن استخدام الكؤوس الحيضية لأنها قابلة لإعادة الاستخدام ولا تحتاج للتغيير بنفس تكرار بقية المنتجات.
في حالة عانت المرأة من العدوى الناتجة عن استخدام الأكواب الحيضية، يجب استشارة الطبيب قبل الاستخدام.
هل هناك موانع لاستعمال كؤوس الحيض
على الرغم من عدم وجود تعليمات واضحة بشأن استخدام كؤوس الحيض، إلا أنه يجب استشارة الطبيب قبل استخدامها في حالة عدم توافقها مع بعض الأشخاص
- تسبب تشنج المهبل ألمًا عند إدخال الأكواب الحيضية
- ورم الرحم الليفي، الذي يسبب ألم الحوض أو دورة شهرية غزيرة
- يسبب الانتباذ البطاني الرحمي ألمًا أثناء الطمث ويتطلب إدخال الكأس
- تغييرات في توضعالرحم تؤثر على وضع الكوب
إصابة أحد هذه الاضطرابات لا تعني عدم القدرة على استخدام الكؤوس الحيضية، ولكنها تعني زيادة الانزعاج أثناء الاستخدام.
كيفية العناية بكؤوس الحيض
التنظيف
- يجب أن يغمر الكوب تماما في وعاء يحتوي على ماء مغلي لمدة 5-10 دقائق
- يجب تفريغ الكوب وتركه حتى يعود إلى درجة حرارة الغرفة
- يجب غسل اليدين بالماء الدافئ والصابون المضاد للبكتيريا
- يجب غسل الكوب بصابون خال من الزيوت وشطفه جيدا.
- يجب تجفيف الكوب بمنشفة نظيفة
إدخال الكوب
يجب غسل اليدين قبل إدخال الكأس الحيض، ويمكن أيضًا استخدام مزلق على الحواف الخارجية للكأس الحيض، ويمكن أن يقلل ذلك من التهيج ويسهل إدخاله.
- يجب طي الكأس الدورية بإحكام إلى النصف، مع إمساكها بيد واحدة وتوجيه الحافة للأعلى
- يجب إدخال الكوب في المهبل بدون استخدام أداة تطبيق، تمامًا كما يتم إدخال التمبونز. ويجب وضع الكأس بضعة بوصات أسفل عنق الرحم.
- عند إدخال الكأس في المهبل، يتم تدويره لتوسعته وتشكيل غطاء محكم يمنع التسرب.
متى يجب استشارة الطبيب
على الرغم من انخفاض معدل حدوث الإصابات، يجب على الشخص الاستشارة بالطبيب في حالة:
- وجود إفرازات مهبلية
- ألم مهبلي أو صلابة
- حرقة اثناء التبول أو ممارسة الجنس
- انتشار رائحة كريهة من المهبل
يجب الحصول على رعاية طبية طارئة في حالة:
- وجود الحمى
- الدوخة
- القيء
- الطفح، الذي يشبه الحروق الشمسية.