هل القولون العصبي يسبب الحموضة

متلازمة القولون العصبي (IBS) هي حالة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة، أو القولون. تشتمل الأعراض عادة على آلام في البطن وتشنجات وانتفاخ وإمساك وإسهال وغازات. قد تشمل أعراض متلازمة القولون العصبي حركات الأمعاء العاجلة أو الشعور بعدم اكتمال التبرز.

قد تتقلص عضلات الأمعاء المسؤولة عن نقل الطعام عبر الأمعاء بشكل أكثر قوة أو بشكل غير منتظم في المرضى الذين يعانون من القولون العصبي. هذا يدفع الغذاء من خلال النظام بشكل غير طبيعي. إذا تحركت مواد النفايات بسرعة كبيرة ، فيمكن أن تسبب الإسهال. إذا تحركت ببطء شديد يمكن أن تسبب الإمساك.

على الرغم من أن القولون العصبي قد يجعلك غير مرتاح، إلا أنه لا يسبب التهابًا ولن يؤدي إلى تلف القولون بشكل دائم.

فهم ارتجاع الحموضة (حمض الجزر)  أو GERD

الارتجاع المعدي المريئي (GERD) هو مرض يمكن أن يسبب ضررًا كبيرًا لأنسجة وخلايا المريء مع مرور الوقت، وهو شكل مزمن من حموضة الجزر.

يحدث ارتجاع المريء عندما تعود حموضة المعدة إلى المريء بسبب ضعف عضلة العاصرة المريئية (LES)، وهي عضلة تعمل كصمام بين المريء والمعدة.

الأعراض الرئيسية لحمض الجزر و GERD هي الحرقة المتكررة، ويمكن أن تشمل الأعراض الأخرى حرقة في الحلق أو طعم سائل حامضي في الفم.

في حين أن ارتجاع الحمض العرضي أمر طبيعي، إلا أن أعراض ارتجاع المريء يستمر في المعالجة وعادةً ما يتطلب تخفيف الأعراض مثل السعال والتهاب الحلق وصعوبة البلع.

هل القولون العصبي يسبب الحموضة

تصنف متلازمة القولون العصبي على أنها اضطراب وظيفي، حيث توجد أعراض حقيقية ولكن لا يمكن تحديد الأسباب الفيزيولوجية بسهولة. وعلى الرغم من أن أسباب متلازمة القولون العصبي غير معروفة، إلا أن الإجهاد يمكن أن يزيد من حدة الأعراض في كثير من الأحيان.

غالبًا ما يصاحب الارتجاع المعدي المريئي القولون العصبي، وهذا الارتباط المشترك يشير إلى وجود آليات مرضية مشتركة بين الحالتين، ولكن هذه العلاقة غير مفهومة تمامًا.

قد تكون إحدى الآليات المشتركة في ظهور أعراض القولون العصبي وحمض الجزر هي ضعف وظيفة العضلات الموجودة في الأمعاء، حيث يعتقد بعض الخبراء أنه قد يكون هناك تناسق في العضلات التي تغطي المريء والمعدة والأمعاء.

ومن الملاحظات الأخرى هي أن الأشخاص الذين يعانون من كل من القولون العصبي وحمض الجزر يشكون من صعوبات النوم ونوبات الألم البطني بشكل أكبر مقارنة بالأشخاص الذيعانون من إحدى الحالتين فقط .

ومع ذلك، فإن القولون العصبي هو حالة معقدة وأقل فهمًا من مرض ارتجاع المريء، حيث يعتقد الخبراء أن هناك مجموعة متنوعة من العوامل الفردية والمعوية والبيئية التي تسهم في حدوث القولون العصبي، ممايجعل العلاقة بين الحالتين أكثر تعقيدًا.

مثيرات القولون العصبي

يمكن أن تتسبب محفزات مختلفة في ظهور أعراض متلازمة القولون العصبي لدى أشخاص مختلفين. على سبيل المثال، يمكن أن تسبب العدوى المعوية أو الأدوية أعراضًا في شخص واحد، بينما يمكن لأشخاص آخرين أن يتفاعلوا مع بعض الأطعمة أو الإجهاد.

تعد النساء أكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي من الرجال، وعادة ما تشعر النساء بتفاقم أعراض هذه الحالة خلال فترة الحيض، وهذا دفع الباحثين إلى الاعتقاد بأن الهرمونات قد تلعب دورًا في تطور هذه الحالة .

أطعمة يجب تجنبها

غالبًا ما يتم تحفيز القولون العصبي وحمض الجزر من نفس نوع الأطعمة، وربما ليس من المستغرب أن يجد الأشخاص الذين يعانون من أيًا من الحالتين أو كليهما الراحة بتجنب ما يلي:

– المشروبات الكحولية .
– الكافيين مثل القهوة .
– المشروبات الغازية مثل الكولا .
– الشوكولاتة .
– الفواكه الحمضية .
– الأطعمة المقلية والدسمة .
– الثوم والبصل .
– الأطعمة الحارة .
تشمل الأطعمة المعتمدة على الطماطم مثل البيتزا والسباغيتي بالصلصة .
بعض السكريات، مثل شراب الذرة ذو الفركتوز العالي واللاكتوز .
بعض السكريات الكحولية مثل السوربيتول والزيلتول .

حساسية اللاكتوز بدلا  من القولون العصبي

إذا شملت الأطعمة المحفزة منتجات الألبان مثل الحليب والجبن والآيس كريم، فقد يكون السبب هو عدم تحمل اللاكتوز وليس القولون العصبي. يجب على الأشخاص الذين يعانون من تشنج أو انتفاخ بعد تناول منتجات الألبان أن يتوقفوا عن تناول هذه الأطعمة لمدة أسبوعين لمعرفة ما إذا كانت الأعراض ستخف. إذا تحسنت الأعراض بعد تجنب منتجات الألبان، ينبغي التحدث مع الطبيب حول احتمال عدم تحمل اللاكتوز. إذا كانت الأطعمة الأخرى غير اللاكتوز تسبب تفاقم الأعراض، فمن المحتمل أن يكون لديك قولون عصبي .

علاج الحموضة مع القولون العصبي

بينما توفر الأدوية الإغاثة في كثير من الحالات، يعتبر التعديل النمط الحياة والتغيير في النظام الغذائي الأسلوب العلاجي المفضل لمعظم الأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة والقولون العصبي.

بالإضافة إلى تجنب بعض الأطعمة، قد يجد الأفراد المصابون بمرض القولون العصبي أو ارتجاع المريء الارتجاع، الحل في فقدان الوزن، والإقلاع عن التدخين، وتعلم تقنيات تقليل الإجهاد مثل التنفس العميق، أو ممارسة التمارين الرياضية، أو اليوغا .

على الرغم من أن تغيير نمط الحياة والتغييرات الغذائية يمكن أن يفيد العديد من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، إلا أن بعض الأدوية يمكن أن تساعد في حالة وجود أعراض ارتجاع المريء .

تختلف الأدوية المستخدمة لعلاج القولون العصبي بشكل كبير، وذلك يعتمد على ما إذا كانت الأعراض الرئيسية هي الإمساك أو الإسهال أو كليهما. يستطيع الطبيب المعالج مساعدتك في اختيار العلاج المناسب .

إذا كنت تعاني من أعراض ارتجاع المريء أو متلازمة القولون العصبي أو غيرها من المشاكل المعوية، فيجب عليك استشارة طبيبك لإجراء فحص شامل. ويعتمد التشخيص وخيارات العلاج المناسبة لك على الأعراض التي تعاني منها، وقد تحتاج إلى التقييم والاختبار لتحديد التشخيص الصحيح لحالتك وتحديد أفضل خيارات العلاج.