هل البردقوش ينزل الدورة ؟.. وكيفية إستخدامة لتنظيم الدورة

فوائد البردقوش للجسم

• يعمل على تحسين الهضم.
• تعزز نشاط الشهية.
• الحد من حدوث حصوات بالمرارة.
• يعمل على علاج قرح المعدة .
• يحسن من صحة القلب .
• يعمل على توسيع الأوعية الدموية.
• يعمل على تقليل ضغط الدم.
• الحد من الإحساس من القلق.
• الحد من الإحساس بالتوتر.
• يحسن الصحة العاطفية.
• يعالج صحة الجهاز العصبي.
• تهدئة السعال والبرد.
• تخفيف صداع الراس.
• الحد من الألم عصبي.
• الحد من الألم عضلي.

أعشاب أخرى مفيد للدورة الشهرية

• الزنجبيل: يمكن أن تساعد هذه النبتة الغنية في تقليل الانقباضات وتخفيف مشاكل الدورة الشهرية من خلال تقليل مستويات البروستاجلاندين التي تسبب الألم، وتحسين الشعور بالتعب المرتبط بمتلازمة مقبل الدورة الشهرية، باستخدام مشروب مسحوق الزنجبيل قبل يومين من بداية الدورة الشهرية واستمراره في الأيام الأولى الثلاثة من فترة الدورة الشهرية.
• أعشاب صينية: تتضمن هذه الأعشاب جذر حشيشة الملاك الصينية وفاكهة الشمر وجذر عرق السوس ولحاء القرفة وجذر الفاوانيا الأحمر، وقد ثبت فعاليتها في تأثيراتها على الدورة الشهرية.
• الشمر: هو نبات يشبه العرق السوس في الطعم ، وهو مقرمش مثل الكرفس ، ويحتوي على مادة الأنثول التي لها تأثير مضاد للتشنج ، والتي يمكن أن تساعد في تقليل التقلصات الدورية لدى بعض النساء.
• Pycnogenol: هي علامة تجارية مسجلة تصنع من لحاء الصنوبر الفرنسي، وتعرف بقدرتها الكبيرة على تقليل الألم دون الحاجة لمسكنات الألم. وأجريت دراسة على مجموعة من النساء اللاتي يعانين من تقلصات الدورة الشهرية في عام 2008، وكذلك دراسة أخرى في عام 2014، التي أظهرت أن تناول بيكنوجينول وأقراص موانع الحمل يقلل الألم خلال ثلاثة أشهر. ومع ذلك، لم توضح هذه الدراسات الأمر بشكل كاف وواضح يمكن الاعتماد عليه.

• الحمل والرضاعة: لا ينصح أبدا باستخدام البردقوش في حالات الحمل، حيث إنه قد يؤدي إلى نزول الدورة الشهرية، مما يهدد وجود الحمل، ولا يوجد الكثير من المعلومات حول سلامة تناول البردقوش بكميات محددة للأم المرضعة، لذا ينصح بالابتعاد عنه وعدم تناوله.
• الأطفال: يجب تجنب تناول البردقوش من قبل الأطفال إلا بكميات محددة بواسطة الطبيب، ومن الممكن أن يكون غير آمن بالنسبة لهم.
• حدوث النزيف : التهاب الأوردة وعدم السيولة قد يحدث بشكل أكبر عند تناول كميات كبيرة من البردقوش، مما يزيد من فرص حدوث النزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات نزيفية.
• معدل ضربات القلب البطيء: : “يمكن أن ينتج عن استخدام كميات كبيرة من البردقوش تقليل معدل ضربات القلب، وهذا قد يشكل مشكلة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من ضربات قلب بطيئة.
• حساسية: قد يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الريحان والزوفا والخزامى والنعناع والأوريجانو والمريمية، ويمكن أيضا أن يتسبب البردقوش في التحسس لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه هذه النباتات وأنواع أخرى من عائلة النباتات لامياتيه.
• مرض السكر ي: – قد يؤثر البردقوش على معدلات السكر في الدم، بالأخص لمرضى السكري عند تناوله بكميات كبيرة، لذا يجب متابعة تقليل معدل السكر في الدم وأنخفاضه مع مراقبة معدل السكر في الدم بأهتمام إذا كان الشخص لديه مرض السكري.
• انسداد الجهاز الهضمي: تناول كميات كبيرة من البردقوش يمكن أن يؤدي إلى التهاب في الأمعاء ومشاكل في الهضم لدى الأشخاص الذين يعانون من انسداد في الأمعاء.
• القرح: من الممكن أن يزيد تناول كميات كبيرة من البردقوش من إفراز المعدة والأمعاء، وهذا يزيد من خطر تفاقم قرحة المعدة.
• أمراض الرئة: قد يسبب استهلاك كميات كبيرة من البردقوش زيادة في إفرازات السوائل داخل الرئة، وهناك خوف من أن ذلك يؤدي إلى تدهور حالة الرئة مثل حالات الربو أو تضخم الرئة.
• قبل أي الجراحة: يمكن أن يزيد تناول كميات كبيرة من البردقوش من خطر النزيف خلال وبعد العمليات الجراحية، لذلك يجب التوقف عن استخدام البردقوش قبل مدة لا تقل عن أسبوعين من الجراحة المقبلة.
• انسداد المسالك البولية: قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى زيادة إفرازات البولي، مما يثير قلقا بشأن احتمال حدوث انسداد في مسالك البول.