نصائح للشعور بالقناعة

الرضا هو كنز لا ينضب، وهذه المقولة التي نسمعها كثيرا لكننا لا ندرك معناها الحقيقي. فعلا، القناعة هي المفتاح للعديد من الكنوز، أهمها السعادة. تبنى السعادة على قبولنا ورضانا بما نمتلك، حتى لو كان قليلا. فكل إنسان يمتلك الكثير مما يفتقده غيره، وكل تلك النعم تستحق الحمد والاستمتاع بها، ويجب علينا تجنب الغضب وتقليل قيمة تلك النعم، والحذر من الغيرة التي تحول إلى نار تشتعل في النفس وتجعل الحياة مستحيلة. هناك العديد من النصائح التي نتعلمها معا لنمتلك ذلك الكنز الثمين .

نصائح للشعور بالقناعة :
1. لا تقارن نفسك بأحد : إذ أنك تحول حياتك لجحيم تستحيل معه الحياه ، فأنت كل يوم تقلل من شأنك مقارنة بمن حولك ، وتستكثر الخير الذي بين يديهم ، حياة تنعدم فيها راحة البال والسعادة ، انظر لما بين يديك واعرف قيمته جيدا ، واشكر الله عليه يزدك من نعيمه وتشعر بالرضا النفسي الداخلى ووتنعم بالهدوء وراحة البال .

2. تبسيط الأمور : تعامل ببساطة في الحياة، ولا تعقد الأمور لتسهل عليك حلها. فكر في الحاضر وانت تعمل للمستقبل، فمن خلال ذلك يختفي القلق من حياتك وتمضي سنوات حياتك بسعادة ورضا .

3. حب نفسك : نحن لا نعني بذلك الأنانية، ولكن نقصد حب النفس بالقدر الذي يشعرك بالرضا والراحة، ويدفعك دائما للعمل على تطوير الذات وتحقيق النجاح المستمر، وذلك بمصارحة النفس ومعرفة الإمكانيات الحقيقية للنفس والعيش بما تمنحه لك الحياة مع الرضا عن ذلك .

4. تحلى بالدعابة : روح المرح تجعل منك شخصية جميلة تنبض بالتفاؤل والرضا، وتخلق شخصية إيجابية تجيد إدخال السعادة في نفسها ونشر الحب والسعادة على من حولها. لذا، اتخذ قرارا بالتخلص من الكآبة والبحث عن السعادة والتمسك بها .

5. خصص وقت لنفسك : امنح لنفسك الوقت الكافي واللازم لفهم الأشخاص المحيطين بك وتفسير الأحداث التي تمر بها، وامنح لنفسك الوقت الكافي لأداء واجباتك بنجاح وبتفان في العمل، وهذا سيمنحك شعورا بالسعادة والرضا عن نفسك .

6. اختار السعادة : قد يختلف البعض معنا في هذا القول بأن السعادة هي اختيار. نعم، السعادة هي اختيار ومنهج في الحياة يتبعه بعض الناس، مما يجعلهم راضين عن حياتهم. أما الكآبة والحزن المستمر، فتجعلك تكره حياتك ولا تستطيع رؤية الخير الذي تمتلكه والذي يساهم في رضاك .

7. اهتم بالمعنويات أكثر من الماديات : تسعى معظم الناس لامتلاك الأمور المادية مثل المال والمنازل والسيارات وغيرها، ولا يدركون قيمة العلاقات الاجتماعية الناجحة، والبيئة الطبيعية المحيطة بهم، والمعتقدات الدينية التي تريحهم نفسيا. إذا ما تأملت في كل ذلك، ستجد أن الرضا الذي يخلق لك سعادة لا يمكن قياسه بالمال .

8. اشعر بالقناعة لإسعاد من حولك : عندما تكون راضيا وقنوعا بالكنوز الحقيقية التي تمتلكها، وتبدأ في ملاحظة الأشخاص المحيطين بك، سواء كانوا أبناء أو أقاربا أو أصدقاء، وتسعد بهم وتسعدهم جميعا، دون أن تكون عبئا عليهم أو مصدرا للقلق والحزن .

كما يمكنك الاطلاع على مقالات أخرى :
عدوى السعادة
افضل الاكلات للشعور بالسعادة
خطوات نحو السعادة في العمل