مشاكل الأطفال الصحية الناتجة عن نمط الحياة

يعيش الأطفال في عصرنا هذا في عالم لم نكن نتخيل وجوده ونحن في أعمارهم ، فيولد جيل من الأطفال اليوم يقوده عالم من الرفاهية والراحة ، فلم تكن هذه السلع ، الأدوات والتكنولوجيا الحديثة موجودة في حياتنا خلال عقدين مضوا ، فالعالم أصبح مذهلا الآن ، وهذا هو الوقت المناسب لنحياه .

لكن يوجد جانب آخر لكل هذا التقدم والرفاهية، فعلى الرغم من عدم وجود الراحة في الأيام الماضية، كانت هناك أقل عدد من الأمراض والحالات الصحية مما هو موجود الآن، وأصبحت الحياة مملة، ويرتبط هذا الأمر بظهور العديد من المشكلات الصحية .

ينبغي على الآباء أن يكونوا واعين لهذه المشاكل التي فرضتها علينا نمط الحياة الحديث، والتي تؤثر على أطفالنا، ولذلك نقدم لكم في هذه المقالة أبرز الحالات والمشاكل الصحية الناتجة عن أسلوب الحياة والعادات غير الصحية .

أولا مشكلة السمنة : تعتبر السمنة من أكثر المشاكل الواضحة، وذلك نتيجة لممارسة أسلوب الحياة الحديث، حيث تزداد نسبة السمنة بين الأطفال بشكل كبير على مستوى العالم، ويثير القلق ملاحظة هذه الإحصاءات المتزايدة المرعبة التي لا تقتصر على العالم المتقدم فقط، بل نشهد تأثر الدول النامية والمنخفضة الدخل أيضا، حيث نلاحظ ارتفاع معدلات مؤشرات السمنة فيها .

في دولة الهند، نرى ارتفاع معدلات السمنة لدى الأطفال في المناطق الحضرية أكثر من المناطق الريفية، لذلك يجب على الآباء التأكد من بعد أطفالهم عن هذه الإحصائيات تماما، وذلك عن طريق اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام بالقدر الكافي .

ثانيا سكري الدرجة الثانية : كان من المستحيل في السابق أن يصاب الأطفال بمرض السكري من النوع الثاني، وكان هذا المرض متعلقا بالأشخاص ذوي المتوسط في العمر. ومع ذلك، فإن الموقف اليوم مختلف تماما، حيث نرى الأطفال يصابون بالمرض في سن 8 أو 9 سنوات، وتزيد السمنة من خطر الإصابة بالسكري، ويتعلق هذا المرض بعدد من العوامل الأخرى مثل وزن الولادة وإصابة الأم بالسكري أثناء الحمل والبلوغ، لذلك ننصح بالابتعاد عن نمط الحياة المنتظم والنمطي لتجنب الإصابة بالسكري .

ثالثا الأنيميا ( نقص الحديد ) : سابقا، كانت فقرة الأنيميا ونقص الحديد من المشاكل الناجمة عن الفقر، والتي كان يمكن ملاحظتها لدى الأشخاص الذين يعيشون تحت خط الفقر، وذلك بسبب عدم قدرتهم على تأمين طعام جيد يزودهم بالكمية المناسبة من الحديد. وحتى في عصرنا الحالي، نشهد انتشار الأنيميا ونقص الحديد، وهذه المرة بسبب ثقافة تناول الوجبات السريعة التي تنتشر حاليا. يتغذى الأطفال على هذا النوع من الطعام ويتجنبون الأطعمة الطبيعية الغنية بالمواد الغذائية والمغذية .

لتجنب نقص الحديد والإصابة بالأنيميا، يجب التأكد من حصول طفلك على المزيد من الخضروات والفواكه، والابتعاد تماما عن الأطعمة السريعة، وتركها للتناول في المناسبات والأعياد فقط .

رابعا مشاكل الإبصار : يعتمد هذا الجيل من الأطفال على بعض الأدوات والأجهزة الإلكترونية كوسيلة للترفيه، حيث انتهت الأيام التي كان فيها الأطفال يلعبون في الحدائق المجاورة. نرى الأطفال الآن معتمدين على الشاشات، سواء التلفزيون، الكمبيوتر المحمول، ألعاب الفيديو أو الهواتف المحمولة. وجميعها تسبب ضغطا وإجهادا على العيون وتسبب تلفها، وقد تؤدي إلى الحاجة لارتداء نظارات طبية أو إجراء جراحات للعيون .

يمكن التغلب على مشكلة عدم اكتشاف العالم المحيط بالطفل عن طريق تشجيعه على ذلك، ورغم أن ذلك قد يكون صعبًا في ظل وجود الأجهزة الإلكترونية والأدوات الحديثة، إلا أنه من الحكمة تنظيم أوقات استخدامها من قبل الأطفال .