مرحلة البلوغ عند البنات

متى يبدأ سن البلوغ ؟
يبدأ سن البلوغ عادة ما بين سن 8 و 14 عامًا، وتختلف أعمار الفتيات المختلفات في ذلك، حيث تنمو وتتغير بمعدلات مختلفة، ولا يوجد شيء يمكنك القيام به لتحقيق ذلك سريعًا، فسيتم تغيير جسمك عندما يكون جاهزًا .

قد ينمو ثديان بسرعة أو ببطء، وقد يختلف بداية البلوغ في هذه الفترة عن شخص آخر بتأخر الدورة الشهرية لعدة أشهر، وهي أمور طبيعية، لذلك لا داعي للقلق .

مرحلة البلوغ عند البنات
خلال فترة البلوغ ، فمن الطبيعي أن تواجه التغييرات التالية:

تزايد في الطول
ستحصل على زيادة في الطول، ويمكن أن يحدث هذا بسرعة كبيرة .

نمو الثديين والوركين
سوف يحدث تغيير في نمو الثديين والوركين، وقد تشعر بحكة غير مريحة عند حدوث ذلك، وهو أمر طبيعي .

نمو الشعر على جسمك
ينمو الشعر تحت ذراعيك وحول المهبل، وبعض الفتيات قد يظهر الشعر في مناطق أخرى من الجسم مثل فوق الشفة، وهذا أمر طبيعي .

بالنسبة لمعظم الفتيات ، فإنها تعتبر العلامة الثانية للوصول إلى سن البلوغ عند ظهور شعر العانة في منطقة العانة. (يظهر حوالي 10 إلى 15 في المئة من الفتيات تطورا في شعر العانة) في البداية، يبدو الشعر متناثرا، ولكنه سيصبح أكثر كثافة وتجعيدا وخشونة مع مرور الوقت. خلال السنوات القليلة المقبلة، سيصبح شعر العانة كثيفا في منطقة البطن السفلية على شكل مثلث .

تبدأ الدورة الشهرية
تبدأ الدورة الشهرية في وقت محدد خلال فترة البلوغ، وقد تشعر بآلام في فترة ما قبل أو أثناء الدورة الشهرية .

في كثير من الأحيان، تفتقر الفتيات إلى الكثير من المفاهيم الخاطئة والمخاوف حول الحيض التي ليس لها أساس من الصحة. ويكون الوقت المناسب للبدء في مناقشة هذا الموضوع مع ابنتك عندما تبدأ في نمو حجم صدرها، مما يشير إلى اقتراب سن البلوغ .

يمكن للأم أن تشرح مفاهيم الإباضة والحيض لطفلها الذي يبلغ من العمر اثني عشر عامًا، حيث يكون من الأفضل أن يحصل الطفل على المعلومات الموثوقة من والديه دون الحاجة إلى السؤال عنها من الآخرين .

تبدأ الإفرازات المهبلية
قد تلاحظ المهبل في إنتاج الإفرازات المهبلية (السائل) . وهذا امر طبيعي . انها وسيلة لحفظ المهبل نظيفاً وصحياً . تأتي هذه الإفرازات باللون الأبيض أو عديم اللون ، ويجب أن يكون بدون رائحة . إذا كان ذو اللون الأخضر أو الأصفر وبرائحة ، فهذا الأمر يستدعي زيارة الطبيب فقد يكون هذا الأمر دليلا على وجود عدوى .

ظهور البقع والعرق
يمكن للهرمونات أن تجعلك رائحة العرق تفوح منك ، لذا ينبغي الاهتمام بالنظافة الشخصية الجيدة ، لتبدو بصحة جيدة .

المشاعر المتقلبة
قد يشعر الأطفال بتقلبات في المزاج والشعور العاطفي، ولكن سيستقر شعورهم في النهاية، ويعد سن البلوغ وقتًا صعبًا على الأطفال، حيث يتكيفون مع التغييرات في جسمهم وقد يواجهون مشاكل مثل حب الشباب أو رائحة الجسم .

التحدث مع الأطفال عن سن البلوغ
ينبغي التحدث مع الأطفال، بغض النظر عن جنسهم، حول التغييرات التي يمر بها أحدهم بعضهم البعض، حتى لا تكون مزعجة. ومن المهم التحدث إلى طفلك عن هذه التغييرات وكيفية التأقلم معها .
يجب عليك التحضير لإجراء محادثات مع الفتاة حول الأحداث المتوقعة خلال فترة البلوغ، مثل الحيض وظهور علامات نمو الثدي، أو قبل ذلك لتكون جاهزًا لمواجهة هذه الأحداث .