كيف توقف الحازوقة ؟.. وهل هي خطيرة او تدل على مرض
ما هي الحازوقة
الحازوقة” هي اضطراب مفاجئ يحدث في الحجاب الحاجز، أي في عضلات التنفس، ويغلق اللسان المزمار فيبدأ بإطلاق صوت يسمى “الحازوقة”. ويكون سببها عادة مضغ الطعام بسرعة كبيرة أو تناول مأكولات شديدة الحرارة أو البرودة.
تحدث بعض الحالات من التوتر أو الحالة النفسية وتغير المزاج المفاجئ. وهذه مشكلة يعاني منها الجميع وبمختلف الأعمار، ولكنها مشكلة بسيطة يمكن علاجها خلال دقائق ولا داعي للقلق أو الخوف عند حدوثها.
قد تكون الحازوقة مؤشرًا على وجود مرض في بعض الحالات، لذلك يجب مراقبة مدة الحازوقة والتأكد من عدم استمرارها لمدة أكثر من يومين، وفي حال استمرارها لفترة طويلة يجب استشارة الطبيب. قد يستمر بعض الأشخاص بالإصابة بالحازوقة لمدة سنوات أو حتى عقود.
تعتبر الحازوقة من أكثر المشاكل اليومية التي يعاني منها الجميع، حيث تعيق المسار والأنشطة اليومية للشخص، وإذا استمرت لفترة طويلة، فإنها يمكن أن تعطل بعض أجهزة الجسم، بالإضافة إلى أنها تؤثر على مدة شفاء العمليات الجراحية.
ما هي أسباب الحازوقة
هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالحازوقة وتستمر لمدة يومين، ومن بين أبرز هذه الأسباب:
- التحدث أثناء تناول الطعام يؤدي إلى دخول الهواء في الجسم.
- تمضغ العلكة بسرعة، ويتسرب الهواء من الفم إلى الحجاب الحاجز.
- تناول الطعام بشكل مفرط، وبسرعة.
- تناول الأطعمة الحارة مثل التوابل والفلفل الحار يؤدي إلى تحفيز العصب الحجابي (العصب الذي يقع بالقرب من المريء).
- شرب الكحول، والمشروبات الغازية.
- يفضل تناول المشروبات الباردة جدا مثل الماء والعصائر، أو المشروبات الحارة جدا مثل الشاي والقهوة.
- الضحك بصورة مستمرة وطويلة.
- يحدث تغير سريع في درجة حرارة الهواء الخارجي.
إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين، فقد يكون هناك عدة أسباب لذلك، ومن بينها
- عندما يواجه الحجاب الحاجز مشكلات أو تلفًا، فإنه يؤثر بشكل كبير على جسم الإنسان ويفقد السيطرة على جهازه الهضمي. يمكن أن يتسبب ذلك في ظهور مشاكل هضمية وحرقة في المعدة، وقد تستمر هذه الأعراض لمدة يومين أو أكثر.
- يعتبر التدخين أو شرب الكحول بشكل مفرط، أو التعرض للتخدير الذي يرافق العمليات الجراحية من العوامل الضارة للصحة.
- تناول بعض الأدوية الثقيلة على الجهاز الهضمي، مثل الباربيتورات والميثيل دوبا والبنزوديازيبين.
- قد يتعرض الشخص للإصابة بمرض السكري أو عدة أمراض مزمنة أخرى مثل السرطان أو مرض باركنسون.
- انقطاع التوازن في العناصر المعدنية في جسم الإنسان.
- تعرض الأوردة والشرايين في الدماغ للتشوه.
- قد يتطلب علاج المريض تعرضه لقسطرة القلب أو منظار الرئة أو وجود فتحة في القصبة الهوائية.
- يتعرض الإنسان لحرقة بشكل مباشر عند إصابة العصب المبهم، ما يؤدي إلى اضطراب في حركة الحجاب الحاجز، ويشير ذلك إلى إصابة العصب المبهم بالتهيج.
- اضطراب في جهاز التنفس، مثل الربو والتهاب الرئتين.
نصائح للتخلص من الحازوقة
توجد بعض الطرق والعادات التي يمكن أن تساعد في التخلص من الحازوقة، وتشمل ذلك:
أولاً: يمكن توسيع الفتحة بين الحبال الصوتية عن طريق مد اللسان إلى الأمام في مكان خال من الناس، وذلك يساعد على التخلص من التشنجات التي تحدث في الحجاب الحاجز وتسبب الحازوقة.
ثانياً: للتخلص من مشكلة الحازوقة، يجب أن تشرب الماء بشكل متقطع لمدة سبع مرات تقريبا، حينئذ يؤدي ذلك إلى تجاوز الإيقاعات الموجودة في المريء عن التشنجات الموجودة في الحجاب الحاجز.
ثالثاً: يمكن التخلص من الحازوقة بشكل نهائي عن طريق تناول ملعقة من السكر أو ملعقة من الخل الحامض، أو تناول شيء حلو أو شيء حامض.
رابعاً: يمكن استخدام تقنية حبس النفس عند الإحساس بالحازوقة بأخذ نفس عميق ثم حبس النفس، مما يزيد من نسبة الثاني أكسيد الكربون في الرئتين، ويؤدي إلى ارتخاء عضلات الحجاب الحاجز، مما يساعد في التخلص من الحازوقة بسرعة.
خامساً: يمكن التخلص من الحازوقة عن طريق الضغط على كف اليد، حيث يمكن استخدام الإبهام للضغط على كف اليد الأخرى، وكلما زادت قوة الضغط على الكف، زادت فرصة التخلص من الحازوقة.
بالإضافة إلى هذه الطريقة، يمكنك الضغط على المنطقة الموجودة في كفك بين إصبعيك الإبهام الأيسر والسبابة للتخلص من الحازوقة، وذلك لأن هذه الحركة ترسل إشارة إلى الجهاز العصبي.
سادساً: بحسب الدراسات الطبية الحديثة، يعتبر تغطية الفم فعالا للتخلص من الحازوقة، بإغلاق الأنف والفم بواسطة اليدين والتنفس بشكل طبيعي.
يمكنك أيضًا التنفس داخل كيس ورقي، حيث تساعد هذه الطريقتين على الحصول على جرعة إضافية من ثاني أكسيد الكربون، مما يساعد على التخلص من الحازوقة.
علاجات طبية للتخلص من الحازوقة
هناك العديد من العلاجات الطبية التي تستخدم للتخلص من الحازوقة، وعلى الرغم من فعالية العلاجات المنزلية في بعض الحالات، إلا أن هناك حالات شديدة ومستمرة قد تتطلب العلاج الطبي، وبعض العلاجات المهمة هي
يساعد استخدام الباكلوفين في علاج معظم المشاكل الصحية، مثل اضطرابات الحبل الشوكي والحازوقة، من خلال تعطيل عمل انقباض العضلات التي تؤثر على أعصاب النخاع الشوكي.
الميتوكلوبرايد يساعد في استخدام هذا الدواء للتخلص من حرقة المعدة ومشاكل في الأمعاء والمعدة والحازوقة وشلل المعدة الجزئي (وهو مرض يسبب انخفاض قدرة المعدة على التخلص من محتواها).
الكلوربرومازين هو دواء يستخدم لعلاج بعض المشاكل العقلية مثل انفصام الشخصية واضطراب ثنائي القطب، كما يُستخدم للتخلص من الحازوقة المستمرة والكزاز والتقيؤ والغثيان.
هل الحازوقة تدل على مرض خطير
غالبا ما يعاني الكثير من الناس من الحازوقة، وعادة ما تختفي بسرعة باستخدام بعض الإجراءات المنزلية والوقت، ولكن إذا استمرت الحازوقة لمدة يومين أو أكثر، فقد تشير ذلك إلى وجود مشكلات صحية، وتشير الدراسات الحديثة إلى أن الحازوقة المستمرة يمكن أن تشير إلى عدة أمراض خطيرة، بما في ذلك:
قرحة المعدة أو السكتة الدماغية تتميز بأعراض واضحة مثل اضطرابات الرؤية ومظاهر الشلل وعدم القدرة على التحدث بصورة متواصلة. ويعد مرض يصيب الجهاز العصبي وبالتحديد الأعصاب المسؤولة عن عملية التنفس والزفير، ومن الأمراض المعروفة التي تؤثر على هذه الأعصاب هو التصلب اللويحي والارتجاع المريئي.
إضافة إلى احتمالية حدوث ارتجاع المريء أو سرطان المعدة، ينبغي استشارة الطبيب إذا استمرت الحازوقة لأكثر من يومين، حتى يتم تشخيصها وتحديد ما إذا كانت ناتجة عن مرض خطير أو طبيعي يزول بمرور الوقت، أو ناتجة عن تناول التوابل الحارة، أو شرب الكحول، أو التدخين، أو تناول الطعام بسرعة.
يجوز أن يتعرض الجنين في بطن أمه للحازوقة، حيث يرجح أن الذكور هم الجنس الذي يصاب بهذه الحالة. وهناك بعض العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالحازوقة، مثل التخدير في العمليات الجراحية أو العمليات الجراحية المتعلقة بالبطن والجهاز الهضمي.