كيف تصنع الإرادة
ما هي الإرادة
الإرادة هي الصفة التي تمكن الإنسان من الاستمرار في محاولة القيام بشيء صعب، وهي تتطلب الحزم والعزيمة لتحقيق هذا الهدف، وتتضمن النية الثابتة أو القرار للتغلب على الصعوبات، وهي سمة شخصية تعبر عن العزيمة في تحقيق الأهداف، وبعد تحديد الهدف واتخاذ قرار حازم لتحقيق هذا الهدف، قد يواجه الشخص عقبات ومشاكل، ولكن إذا قرر الشخص أن يكون عازما على تحقيق هذا الهدف، فسوف يعمل على تركيز طاقته وجهوده للالتزام به وإنجازه، وهذا هو معنى الإرادة.
نجد في الهند قد تم تحقيق نجاح كبير من العديد من الشخصيات العظيمة وتم ذلك بسبب عزمهم القوي وإرادتهم على تحقيق أهدافهم، وإن أحد الأمثلة على الروح والإرادة القوةي هو المهاتما غاندي الذي عاش جل حياته حتى يحقق حلم واحد فقط، ويكمن هذا الحلم في تحرير الهند من قيود واحتلال الحكم البريطاني.
طرق فعالة تساعدك على صنع الإرادة
إن الإرادة، كما ذكرنا سابقا، هي شعور داخلي يشعر به الإنسان ويدفعه لإتمام عمل بشكل متميز وناجح. وقليل قليلة هم الأشخاص الذين يمتلكون هذا الشعور ويستطيعون تطبيقه. وهناك أسباب لضعف الإرادة وطرق لتقويتها. ولتعزيزها، يتعين علينا تعلم بعض الطرق الفعالة التي تساعد في تشكيل الإرادة وتجسدها في:
- لتحصل على إرادة قوية، عليك أن تذكر هدفك دائما وتضعه أمام عينيك، وتحدد نقطة الانطلاق التي تساعدك على الاجتهاد والعمل بجد، وتبتعد عن الكلل والملل، وعندما تشعر بأن قوتك الإرادية قد ضعفت، عليك بتخيل نفسك وأنت تحقق أهدافك المستقبلية، فهذا التخيل يعيد إحياء حماسك ويقوي إرادتك، ولا يجب أن تنسى ربط الإرادة بالعاطفة.
- تغلب على المخاوف التي تواجهك والمواجهة للمخاوف تعد خطوة هامة جدا لأنها تساعدك على السيطرة على حياتك واكتساب قوة الإرادة. قد تشعر أحيانا أن هذه المخاوف لا تؤثر عليك سلبا على الإطلاق، وهذا الشعور يدفعك لتجاهل هذه المخاوف. ومع ذلك، هذا الاعتقاد خاطئ وقد يؤثر سلبا على إرادتك وعزيمتك. والطريقة الأمثل للتغلب على المخاوف هي التعرف عليها وتحديدها ومواجهتها.
- واجهت الضغوطات التي تمثل جزءا من الحياة الصعبة، وأدركت أن الطريق إلى التميز والنجاح يحتوي على العديد من العقبات، وليس سهلا، ولكن عندما تتعلم كيفية التعامل مع هذه الضغوطات، فإنك تحمي نفسك من مشكلات القلق والملل التي يمكن أن تؤثر على إرادتك وعزيمتك.
- قم بتدريب قوة الإرادة وهي أمر مهم جدا، عليك أن تتدرب أولا على تنفيذ مهمة بسيطة وتلتزم بتنفيذها في وقت محدد، مثل إنجاز المهام المنزلية في ساعة واحدة فقط، أو الدراسة والمذاكرة في فترة قصيرة. بتنفيذ هذه المهام البسيطة بانتظام، ستقوي إرادتك.
الإرادة في الإسلام
يعتقد العديد من الناس أن لديهم ضعفا في إنجاز المهام، وكأن أصحاب الإنجازات لم يكونوا بشرا. وعندما ينظر البعض إلى شخص متفوق أو عالم أو حافظ للقرآن، يشعر بالإحباط وعدم القدرة على المنافسة. ولذلك، ينصح أصحاب العلم بأن يتوجهوا بدعوة صادقة ويثقوا بالله، ثم ينفضوا غبار الأوهام التي تثبط العزائم ويتحلى بقوة الإرادة والعزيمة. ولا يكفي أن تكون نية الإنسان طيبة لتحقيق الأهداف، بل يجب أن يتمتع بقوة إرادة وعزيمة. ولذلك، كان للنبي صلى الله عليه وسلم دعاء وأمر أصحابه أن يرددوه ويحفظوه، وهو “اللهم إني أسألك الثبات في الأمر، وأسألك عزيمة الرشد”. فالإرادة القوية هي السمة الأساسية التي يتميز بها الإنسان الذي يريد النجاح والتميز، وفي هذا المقال سنتحدث عن الوسائل العلمية التي تساعد الإنسان على تمتلك الإرادة القوية والعزيمة لتحقيق أهدافه
- قوة الإيمان : تعمل الطاقة الروحانية على تعزيز العزيمة والإرادة، والمقصود بها هنا هو الطاقة الإيمانية التي تقرب الإنسان من الله سبحانه وتعالى وتؤدي إلى التوكل عليه، وقد ذكر الله عز وجل في سورة المائدة: `وعلى الله فتوكلوا إن كنتم مؤمنين`.
- قم بشحن طاقتك العاطفية : المقصود بتغذية الطاقة العاطفية وشحنها هو تحسين العلاقات الاجتماعية مع الجميع، سواء كانت مع الأسرة أو الجيران أو حتى مع الأصدقاء. إذا تعرضت هذه الطاقة للخمول، فلن تتمكن من التقدم أي خطوة إلى الأمام. عليك أن تتعلم حب الآخرين كما تحب نفسك، فهذه الأمور ستولد طاقة قوية في أعماقك وتشكل إرادة قوية، حتى تصبح إنسانا سخيا وكريما.
- تدريب النفس على قوة الإرادة : تشبه الإرادة العضلة، ويجب تدريبها وتنميتها بالتدريب المستمر. وإن الالتزام والمثابرة هما الأمران الرئيسيان لتنمية قوة الإرادة لديك. فقد قال رسولنا الكريم عليه الصلاة والسلام: `أحب الأعمال إلى الله أدومها وإن قل`. وتتمثل هذه التدريبات التي تصنع الإرادة القوية في إجبار النفس على فعل أمور لا تحبها وأن تكون ثقيلة عليها، وستلاحظ أن نفسك قد ألفت المكروهات، ولن تخاف أو تضعف عند مواجهة أي صعوبات أو عقبات. فالإرادة هي في الحقيقة الشجاعة في مواجهة الصعاب، والصبر هو الذي يحتفظ بالنفس على ما تكره.
- ضبط ساعات النوم: اعتد على أن لا تتجاوز ساعات نومك ثماني ساعات في اليوم، حيث أنك قدمت لجسمك ما يحتاجه. ويعد الاستيقاظ الفوري عند النداء أو عند سماع جرس المنبه دليلا على قوة الإرادة.
آيات قرآنية لتقوية الإرادة
من بين الآيات القرآنية التي تحث على تقوية الإرادة:
- في سورة آل عمران قال تعالى: “وَإِنْ تَصْبِرُوا وَتَتَّقُوا فَإِنَّ ذَلِكَ مِنْ عَزْمِ الْأُمُورِ”.
- في سورة ص قال تعالى: اذكر عبادنا إبراهيم وإسحاق ويعقوب، أولي الأيدي والأبصار.
- في سورة آل عمران قال تعالى: في حال اتخذتَ قرارًا، فتوكل على الله. فإن الله يحب المتوكلين.
- في سورة الأحقاف، الله تعالى قال: `فاصبر كما صبر أولو العزم من الرسل`.