كيف ازيل مسمار القدم

بعض الأشخاص يعانون من زيادة في سمك الجلد في منطقة معينة بأقدامهم، حيث يظهر نسيجا أو بروزا لحميا ينمو على قمم الأقدام وبين جوانب أصابع القدم. غالبا ما يكون هذا النمو صلبا وغير مؤلم في بداية ظهوره، ولكنه يصبح مؤلما عند التعرض للضغط المباشر والاحتكاك لفترة طويلة. يطلق عليه اسم `مسمار القدم`، ويكون له شكل دائري أو مخروطي، وغالبا ما يكون لونه شفافا أو أبيض مائل للصفرة. يحدث نمو مسمار القدم بسبب تراكم خلايا جلدية ولحمية ميتة على سطح الجلد، ولا ينتقل هذا الحالة عن طريق العدوى. تظهر على شكل بثور سطحية ولكنها في الواقع قنوات عميقة في الجلد.

الأماكن التي تظهر فيها مسامير القدم

الضغط على قمم الأصابع أو بينها.

يظهر مسمار القدم في منطقة القوس والانحناء على باطن القدم.

تظهر بالإصبع الصغير الذي يتعرض للاحتكاك المباشر بالأحذية .

4- الحافة الخارجية لإصبع القدم الكبير.

أسباب ظهور المسامير

يحدث ظهور مسمار القدم بسبب الضغط والاحتكاك الذي يتعرض له القدم من بعض المصادر

يمكن أن يتسبب ارتداء أحذية غير مناسبة من حيث القياس في الضغط على مناطق معينة في القدمين ، إذ يمكن للأحذية الضيقة والكعب العالي أن تتسبب في ذلك ، وعندما تكون الأحذية واسعة أيضا ، يمكن للقدم أن تتحرك داخل الحذاء ويمكن أن يؤدي ذلك إلى احتكاك القدم بالحذاء.

تؤدي وجود تجعد في جلد الحذاء أو وجود غرز داخل الحذاء واحتكاك القدم بها إلى حدوث مسمار القدم.

4- يؤدي عدم ارتداء جوارب عند ارتداء الأحذية أو الصنادل إلى حدوث احتكاك بين القدم والحذاء، مما يزيد من فرص حدوث مسمار القدم.

يجب ارتداء أحذية متينة وغير طرية.

يجب المشي حافي القدمين على الأرض الصلبة.

زيادة الوزن أحيانًا تؤدي إلى تشكل مسمار القدم نتيجة زيادة الضغط على القدمين.

الوقاية من الإصابة بمسمار القدم

يجب ارتداء أحذية مناسبة لحجم القدم، مصنوعة من الجلد أو مواد ناعمة ومرنة.

يجب تجنب ارتداء حذاء ذو كعب عالٍ.

ينبغي الحرص على ارتداء الجوارب عند ارتداء الأحذية المغلقة أو الصنادل.

تدلك القدم لتنشيط الدورة الدموية ومنع تكون أي بروز نسيجي لحمي.

يتم وضع القدمين في حوض ماء دافئ وصابوني في الخطوة الخامسة.

6- تناول أغذية غنية  ب فيتامين ب2.

استخدم مغذيات ودهانات ومراهم صيدلية لتغذية بشرة قدميك.

يتم استخدام الكريمات والمرطبات لحماية القدم من الجفاف.

 كيف أزيل مسمار القدم ؟

1 – تستخدم لاصقات طبية تم تصنيعها لإزالة مسمار القدم، بواسطة مادة حامض الساليسيليت الذي يوضع على اللاصقة، حيث تتسبب هذه المادة في إذابة الطبقة  المكونة للمسمار والجلد الميت المحيط به، وتتوفر مادة حامض الساليسيليت على شكل كريمات، ولاصقات، أو سائل ييتم التنقيط منه على المكان المصاب.

رغم ذلك، ينصح بعض الأطباء بعدم استخدام حمض الساليسيليك دون إشراف طبي أو وصفةطبية، وذلك لأن استخدام هذا الحمض بطريقة خاطئة قد يؤدي إلى حروق في الأنسجة السليمة المحيطة بالمسمار.

3- يلجأ بعض الأطباء إلى استخدام تقنية الكي  للتخلص من  مسامير القدم، حيث تجرى جلسات كي باردة على أماكن ظهور المسامير، ورغم أن هذه الجلسات تكون في الغالب مؤلمة، لكن ثبت فعاليتها في التخلص من مسامير القدم، وخاصة في الحالة التي يهمل فيها العلاج منذ البداية، وترك مسمار القدم حتى يصبح حجمه كبيرا.

يستخدم بعض أطباء الجلدية مبردًا خاصًا في إزالة مسمار القدم، حيث تقوم هذه التقنية بقطع الأنسجة اللحمية الزائدة وإضافة بعض الأدوية العلاجية عليها لمنع نموها مرة أخرى.

استخدام مراهم المضادات الحيوية التي تعمل على إعادة بناء الجلد في المنطقة المصابة وتوحيد لونها، بعد إزالة مسمار القدم .

استخدام حجر الخفاف لإزالة الجلد الميت من القدم، وخاصة في المناطق التي يظهر فيها مسمار القدم وتكون في بداية نموه.