كيفية استخدام قشر اليوسفي للبشرة

تعتبر اليوسفي من الفواكه المالحة ذات الطعم الحلو اللذيذ، وتشبه البرتقال في الشكل ولكنها أصغر حجمًا، وتحتوي اليوسفي على العديد من الفوائد الصحية للإنسان .

الفوائد الغذائية لليوسفي:
١- تحتوي ثمار اليوسفي على نسب كبيرة جدا من العناصر الغذائية الهامة للإنسان مثل :
-حمض الفوليك
-الألياف
-البوتاسيوم
-فيتامين أ وفيتامين ج

يتم استخدام العناصر الغذائية الموجودة في ثمار اليوسفيفي عمل الأحماض النووية داخل خلايا الجسم، مما يساعد على صحة العظام والأسنان للإنسان.

البرتقال يحتوي على نسبة أعلى من فيتامين أ والحديد من اليوسفي، بينما يحتوي اليوسفي على نسبة أعلى من فيتامين E من البرتقال

فوائد اليوسفي للبشرة:
١- يحتوي اليوسفي على مواد مضادة للأكسدة ونسبة كبيرة من فيتامين ج مما يساعد على صحة البشرة ونضارتها .
يمنع استخدام اليوسفي تكاثر الجذور الحرة في البشرة، مما يساعد على منع ظهور التجاعيد وعلامات تقدم السن .

يمكن عمل قناع للبشرة باليوسفي لزيادة نضارة البشرة وتعزيز حيويتها وإشراقتها .
يساعد اليوسفي على تفتيح البشرة والتخلص من البقع الداكنة وعلاج التصبغات .
٥- يساعد على تجديد خلايا أوتار البشرة وتحفيز افراز الكولاجين في الجلد .

٦- يعمل اليوسفي على محاربة البكتيريا الضارة على البشرة ومكافحة الفيروسات الضارة.
يتم استخدام اليوسفي للتخلص من الرؤوس السوداء والبثور، كما أنه يستخدم لعلاج حب الشباب .

يحتوي اليوسفي على فيتامين أ الذي يعمل على مكافحة تلف البشرة ويمنع تكون الخطوط الرفيعة، بالإضافة إلى مساعدته في علاج الحروق.
يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من الماء التي تساعد على نضارة البشرة والحفاظ على رطوبتها .
يعمل اليوسفي على تخفيف الشعور بالتوتر والقلق وتخفيف الاكتئاب .

استخدامات زيت اليوسفي: .
يتم استخراج زيت اليوسفي من قشور اليوسفي عن طريق الضغط البارد على القشرة.
يحتوي زيت اليوسفي على العديدمن المركبات الكيميائية المهمة مثل (سيترونيلون، ألفا، اللينالول، يتا، بينين، كمفين، توجون، الليمونين، التربينول، والميرسين، التيربينولين)
عند استخدام زيت اليوسفي على البشرة، يعمل على تجديد الخلايا الميتة .
يعمل زيت اليوسفي على تحسين أنسجة الجلد وتخفيف الالتهابات.

مع الحرص اللازم، ينبغي استخدام زيت اليوسفي بعناية، حيث يمكن أن يتسبب في بعض الآثار الجانبية إذا تم استخدامه بطريقة غير صحيحة أو بكميات زائدة .

لذلك يتوجبُ عليكِ إجراءَ فحصٍ للحساسيةِ من هذا الزيتِ عن طريقِ وضعِ نقطةٍ منه على جزءٍ صغيرٍ من الجسمِ قبلَ البدءِ في استخدامهِ للتأكدِ من أنَّهُ لن يسببَ أيَّ حساسيةٍ للجلد، كما يجبُ ألا يتمّ استخدامهِ عندَ التعرضِ لأشعةِ الشمسِ لأنَّهُ قد يؤدي إلى حدوثِ تسمُم ضوئي.

فوائد اليوسفي بشكل عام:
1 – يساعد الجسم على امتصاص الحديد من الطعام.
اليوسفي يساعد على تنشيط حركة الأمعاء وعلاج الإمساك، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الألياف.
يساعد على تقليل خطر الإصابة بالأزمات القلبية وأمراض السرطان لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة .
٤- يساعد اليوسفي على تخفيض ضغط الدم المرتفع وزيادة سيولة الدم في الجسم .
اليوسفي يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع .
يساعد على شفاء الجروح وتجديد الخلايا.
يساعد النظام الغذائي على تقوية المناعة وتطهير الجسم من السموم والوقاية من الأمراض المعدية مثل الإنفلونزا والعدوى البكتيرية .
٨- يحتوي اليوسفي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ب٦ الذي يساعد على نمو بصيلات الشعر وزيادة حيويته ولمعانه وتأخير نمو الشعر الأبيض  .

يمكن وضع القليل من عصير اليوسفي على فروة الرأس وتدليكها، ثم يغسل الشعر بالماء الفاتر بعد ربع ساعة من وضع الخليط على الشعر .

فوائد قشر اليوسفى
تحتوي قشور اليوسفي على مواد فعالة تساعد على فقدان الوزن والحصول على الوزن المثالي من خلال إدخالها في الحميات الغذائية، كما يمكن استخدامها في علاج البشرة وتغذيتها بالعناصر الضرورية للحصول على بشرة نضرة، لذلك تستخدم في العديد من وصفات العناية الطبيعية بالبشرة والشعر .

قشور اليوسفي تساعد في منع تكون الخلايا السرطانية .

قناع قشر اليوسفي لزيادة حيوية البشرة:
المكونات :
٣ فصوص من اليوسفي.
كمية من قشر اليوسفي .
ملعقة من عسل النحل.
ملعقة من الزبادي.

طريقة التحضير :
١- تخلط المكونات جيدا مع بعضها.
يتم وضعه على البشرة وتوزيعه على الرقبة باستثناء منطقة العين.
٣- يترك الخليط ١٠ دقائق.
٤ يغسل الوجه بالماء الفاتر.