كيفية استخدام زيت السمك للبشرة والشعر

لقد سمعنا بالتأكيد عن أنواع متعددة من الزيوت واستخداماتها وتوفرها، وأهم ما في الأمر فوائدها لبشرتنا وشعرنا. الزيوت الأكثر شيوعا للشعر والتي يتم استخدامها والتحدث عنها هي زيت جوز الهند وزيت اللوز وزيت الجوجوبا وزيت الزيتون وزيت الأرغان. ولكن هل سمعت عن استخدام زيت السمك للبشرة والشعر؟

يتمتع زيت السمك بالعديد من المنافع المرتبطة به على نطاق واسع في منتجات العناية بالبشرة والشعر. يمكن الحصول على زيت السمك بسهولة في السوق على شكل كبسولات أو مكملات غذائية، ويمكن زيادة تناول أحماض الأوميجا 3 الدهنية عن طريق تناول الأسماك كجزء من نظامك الغذائي. ولكن، ماذا عن استخدام زيت السمك موضعيا للعناية بالبشرة والشعر

ومع ذلك، يجب علينا أن ندرك شيئا مهما قبل البدء في استخدام زيت السمك للبشرة والشعر، وهو ما هو زيت السمك ولماذا يحتل مكانة عالية في مجال الجمال

فوائد زيت السمك

زيت السمك يستخلص من الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3 الدهنية، ويتميز بالعديد من الفوائد المتعلقة بالصحة والبشرة، وكما يوحي الاسم.

بالإضافة إلى كونه علاجًا فعالًا للعديد من الحالات الصحية المرتبطة بالكلى والقلب والدم، يعمل زيت السمك بشكل أفضل لجسمك بشكل عام.

أهم فوائد الجمال من زيت السمك

يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد على تهدئة الجلد .
يساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة، حيث قد يؤدي نقص الأحماض الدهنية أوميجا 3 إلى جفاف البشرة .
يمكن لزيت السمك أن يساعد في التخلص من حب الشباب .
بالنسبة للشعر، يعمل زيت الشعر بشكل جيد على فروة الرأس، حيث يعتبر مرطبًا جيدًا .
– يعزز صحة ونمو الشعر .
– يقلل تساقط الشعر .

كيفية استخدام زيت السمك للبشرة

يعمل زيت السمك على تحسين مظهر البشرة وجعلها ناعمة وشابة في أي وقت، وإذا كنتِ ترغبين في معرفة كيفية ذلك، يمكنكِ اتباع الوصفة البسيطة التالية وتجربتها في منزلكِ للاستمتاع بالفرق المذهل .

المكونات

– 5 كبسولات من زيت السمك .

طريقة الاستخدام

يتم استخراج زيت الكبسولات بالكامل .
تُغمر قطعة من القطن بزيت الوجه المستخلص، ثم يُوزع الزيت على الوجه .
يترك على الوجه لمدة 5-10 دقائق على الأقل .
اتركه يجف مرة أخرى لمدة 20 دقيقة .
– ثم يشطف بالماء الدافئ .

كيفية استخدام زيت السمك للشعر

لا يستخدم زيت السمك للعناية بالبشرة فقط ، بل يعتبر أيضًا الخيار الأفضل للعناية بالشعر. اتبعي الإجراءات التالية خطوة بخطوة للحصول على شعر جميل وقوي ولامع في أي وقت .

المكونات

– ملعقتين من زيت الزيتون .
– ملعقتين من زيت السمك .

طريقة الاستخدام

يتم وضع زيت الزيتون داخل وعاء محدد .
يتم إضافة زيت السمك الآن ويجب مزج المكونات جيدًا .
يجب غمر قطعة قطن في خليط الزيت .
بعد امتصاصها في الخليط، يتم تدليك فروة الرأس بالخليط برفق حتى تغطيها بالكامل .
– تترك لمدة 2-3 ساعات .
– يشطف الشعر بالشامبو الخفيف .
تكرار الوصفة بعد غسل الشعر بالشامبو .