فيتامين C و البروجيستيرون قبل و أثناء الحمل

في فترة الحمل، معظم النساء لا يحتاجن إلى مكملات فيتامين C أو البروجيستيرون. في الواقع، تناول هذه المكملات بدون سبب قد يسبب ردود فعل سلبية أو مخاطر غير ضرورية. ومع ذلك، قد تكون هذه المكملات مفيدة للنساء اللواتي يعانين من صعوبة في الحمل أو الحفاظ على الحمل. إذا كنت تعتقدين أنك ستستفيدين من أي من هذه المكملات الغذائية، يجب عليك التشاور مع طبيبك أولا .

دراسة عن علاقة فيتامين C و هرمون البروجيستيرون :
وفقا لدراسة نشرت عام 2003 في ” Fertility and Sterility ” أن النساء اللواتي يعانين من عيب في مرحلة الجسم الأصفر ( Luteal phase defect ) ، قد تستفيد من تناول مكملات فيتامين C لزيادة مستويات هرمون البروجيستيرون ، و زيادة فرص الحمل بنسبة تصل إلى 25 % . مرحلة الجسم الأصفر ( مرحلة لوتيل ) هي الجزء الأخير من دورة الطمث ، و التي تحدث بعد التبويض . خلال هذه المرحلة ، تزداد مستويات هرمون البروجيستيرون لجعل بطانة الرحم سميكة ، و تطوير الأوعية الدموية الإضافية ، مما يساعد على إرفاق الجنين إلى الرحم . هرمون البروجيستيرون أيضا يقمع الحيض .

عادة ما تستمر هذه المرحلة لمدة 12 يوما، ولكنها تكون أكثر بكثير عند النساء اللواتي يعانين من عيب مرحلة الجسم الأصفر أو مرحلة لوتيل. عادة ما يكون لدى هؤلاء النساء مستويات هرمون البروجستيرون منخفضة في هذه المرحلة. يساعد مكملات فيتامين C في تحسين مستويات هرمون البروجستيرون وبالتالي تمديد مرحلة الجسم الأصفر لفترة أطول، مما يزيد من احتمالية الحمل. على الرغم من أن هناك حاجة إلى المزيد من البحوث لتأكيد النتائج الحالية، يمكنك التحدث مع الطبيب لاستخدام مكملات فيتامين C لزيادة فرص الحمل .

أهمية فيتامين C قبل و أثناء الحمل :
يساعد فيتامين C على شفاء الجروح ، و محاربة العدوى ، و منع تلف الخلايا ، و إصلاح الأنسجة ، كما يساعد في نمو العظام . و بالإضافة إلى ما ذكرناه أعلى ، أن فيتامين C يساعد على زيادة فرص الحمل للنساء اللواتي يعانين من عيوب مرحلة الجسم الأصفر ، يساعد هذا الفيتامين الرجال أيضا على زيادة الخصوبة .

على الرغم من أهمية الحصول على كمية كافية من هذا الفيتامين خلال فترة الحمل، فإنه من الممكن الحصول على كمية أكبر. وبشكل عام، يحتاج معظم النساء الحوامل الأصحاء إلى 85 ملغ من هذا الفيتامين يوميًا، عن طريق الحصول عليه من النظام الغذائي أو الفيتامينات المتناولة قبل الولادة .

يمكن أن تتسبب تناول كميات أعلى من الكمية المذكورة من خلال المكملات الغذائية بآثار جانبية، بما في ذلك احتمالات خطر الولادة قبل الأوان. لذلك يجب دائما التحدث مع الطبيب قبل تناول مكملات فيتامين سي خلال فترة الحمل .

أهمية مكملات البروجيستيرون قبل و أثناء الحمل :
البروجستيرون هو هرمون طبيعي موجود في الجسم، وقبل الحمل يساعد هذا الهرمون في إعداد الجسم للحمل بتكثيف بطانة الرحم. وقد يحتاج النساء اللواتي يعانين من مستويات منخفضة من هذا الهرمون إلى تناول مكملات بروجستيرون لزيادة فرص الحمل .

أثناء فترة الحمل، يساعد هرمون البروجيستيرون على تغذية الجنين وخلق بيئة مناسبة وداعمة لنموه وتطوره. النساء اللواتي يعانين من مستويات منخفضة من هرمون البروجيستيرون في وقت مبكر من الحمل قد يحتاجن إلى تناول مكملات هرمون البروجيستيرون للحفاظ على الحمل. قد تساعد مكملات هرمون البروجيستيرون أيضا النساء الحوامل اللواتي تعرضن سابقا للولادة المبكرة على تجنب التعرض لهذه الظروف مرة أخرى .

التفاعلات :
يمكن أن تتسبب مكملات فيتامين C المتناولة مع مكملات هرمون البروجستيرون في زيادة مستويات هرمون البروجستيرون، لذلك يجب تحديد الجرعة. وعلى الرغم من أن تناول هذه المكملات معا دون تجاوز الجرعات لا يسبب أي أضرار، فهذا لا يعني بالضرورة عدم وجود خطورة في تناول المكملات الغذائية في نفس الوقت. لذا، يجب مراجعة الطبيب والتحدث معه عن جميع الأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها، حتى يستطيع الطبيب تحديد ما إذا كنت بحاجة إلى تناول مكمل غذائي واحد أو أكثر، وعمل جدول لمواعيد تناول الأدوية والمكملات الغذائية .