فيتامين د 3 للرضع وما هي فوائده

خلال فترة الرضاعة الطبيعية يحصل الطفل على الكثير من الفيتامينات الهامة له من خلال حليب الأم كما يوجد بعض أنواع الحليب الصناعي المدعم بتلك الفيتامينات، ولكن يوجد بعض الفيتامينات لابد من تناولها من الخارج مثل فيتامين د3 والذي يحتاجه أغلب الرضع نتيجة عدم تعرضه لأشعة الشمس يوميا.

فوائد فيتامين د3 للرضع

تعتبر فيتامين د3 مفيدا للغاية لنمو الأطفال الرضع، حيث يحتاج جسم الطفل الرضيع بشكل كبير إلى هذا الفيتامين الهام لتطوير عظام صحية، ويساعد الجسم كثيرا في امتصاص الكالسيوم وتثبيته داخل العظام، ويعد فيتامين د3 مهما بشكل خاص للأطفال الصغار.

1- يزيد العظام قوة وصلابة.
2- يساهم في حماية الرضع من الكساح.
يؤدي نقص فيتامين د3 في الجسم إلى حدوث هشاشة العظام.
يزيد نقص ذلك الفيتامين في الجسم من هشاشة العظام وتقليل القدرة على الحركة في وقت مبكر.

أعراض نقص فيتامين د 3 للرضع

تعاني الأطفال الصغار من العديد من الأعراض نتيجة نقص فيتامين د3، ومن بين هذه الأعراض

1- الشعور بالضعف العام مع ألم في العضلات.

كما يحدث أن تكون جمجمة الطفل طرية وفتحة، ويكون فمه واسعًا، في حال تأخر الطفل في التحركات الأساسية مثل الزحف والحركة والجلوس.

3- التعرض إلى التشنجات العضلية.

يتعرض الطفل الرضيع خلال العام الأول وحتى عمر 4 سنوات لمشكلة التقوس، ويعاني من تأخر في الحركة.

يتعرض الطفل لكسر بسيط جداً في حالة ضيق الحوض والتعرض لبعض الحركات الأساسية.

علاج ووقاية نقص فيتامين د ٣ لدى الأطفال

يتم علاج نقص فيتامين د3 باتباع الخطوات التالية

يمكن إعطاء الأطفال الصغار جرعة عالية من فيتامين د3، إما عن طريق الحقن أو عن طريق الإعطاء بالفم.
يجب إعطاء الطفل أدوية الكالسيوم تحت إشراف طبي، وهذا يتطلب الكثير من التحاليل الأولية.

يمكن الوقاية من التعرض لهذه المشكلة لدى الأطفال الرضع عن طريق اتباع الإجراءات التالية.

يتم إعطاء الأطفال جرعات من فيتامين د3 منذ اليوم الأول للولادة بجانب الرضاعة الطبيعية أو الصناعية.

يوصي الأطباء بتعريض المرأة الحامل والطفل بعد الولادة لأشعة الشمس المفيدة لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميًا، ويؤكدون أن أشعة الشمس خلال الساعات الأولى من الصباح مفيدة ولا تضر الجسم.

يتوفر فيتامين د3 بكثرة في الكثير من الأشياء والتي من بينها زيت كبد السمك ومتوفر في النباتات ولكن بنسبة أقل ومن الممكن الحصول عليه أيضا من خلال الحليب المدعم بالفيتامينات أو تناول الأدوية الطبية والمكملات التي تحتوي على النسبة المثالية من فيتامين د3 والتي يحتاجها جسم الرضيع بشكل يومي.

يؤكد الأطباء أن التعرض لأشعة الشمس هو الطريقة الأمثل للحصول على فيتامين د3 بشكل طبيعي وتخزين كمية منه في الجسم.