فوائد نقع الحلبة في الماء

يعرف الحلبة بفوائدها المتعددة، بسبب احتوائها على نسب عالية من البروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف والنشا وغيرها الكثير. وبالتالي، فإنها تعد واحدة من أهم العلاجات المتداولة في الطب التقليدي. ومن أهم فوائد غمر الحلبة في الماء ما يلي:

1. إدرار الحليب : تنصح النساء عادة بشرب منقوع الحلبة بعد الولادة، لزيادة إنتاج الحليب .

2. علاج النحافة : يساعد تناول منقوع الحلبة على زيادة الشهية وعلاج فقر الدم، كما يساعد على تكبير الثدي بسبب وجود هرمون الاستروجين فيه .

3. تخفيف آلام الطمث : تناول منقوع الحلبة يساهم أيضا في تخفيف الآلام المرتبطة بالدورة الشهرية، كما يساعد في علاج حالات اضطرابات الدورة الشهرية وعدم انتظام الحيض .

4. تسهيل الولادة الطبيعية : يعد تناول منقوع الحلبة في الشهر الأخير من الحمل، من أشهر المشروبات الطبيعية التي تعمل على تسهيل الولادة، وذلك نظرا لما تحتويه الحلبة من هرمون الأوكسيتوسين الذي يحفز انقباضات الرحم .

5. خفض سكر الدم : : يمكن أن يخفض تناول منقوع الحلبة مستوى السكر في الدم عن طريق زيادة إفراز الإنسولين .

6. السيطرة على مستويات الكولستيرول : يمكن أن يؤدي تناول منقوع الحلبة إلى خفض مستوى الكوليسترول في الدم، ويمكن أن يكون ذلك مفيدا جدا لمرضى السكري ومرضى الكوليسترول ومرضى القلب ومرضى ارتفاع ضغط الدم .

7. تقليل أعراض حرقة المعدة : أظهرت إحدى الأبحاث أن تناول كوبين من منقوع الحلبة يوميا يساعد على تخفيف أعراض حرقة المعدة. كما يمكن أن يسهم تناول منقوع الحلبة بشكل منتظم في منع الإمساك وتحسين أداء الجهاز الهضمي، وذلك بفضل احتوائه على الألياف الغذائية .

8. التخلص من الديدان : أظهرت إحدى الدراسات أن شرب منقوع الحلبة على الريق يساعد في التخلص من ديدان المعدة .

9. تقليل القلق و التوتر : يساعد شرب المنقوع اليومي من الحلبة على تهدئة الأعصاب والحد من القلق والتوتر، كما يلعب دورا في حماية الجهاز العصبي من مختلف الأمراض .

10 . علاج الروماتيزم : يمكن تحضير عجينة من الحلبة المنقوعة في الماء ووضعها على أماكن الألم لتخفيفها .

الفوائدُ الناتجةُ عن نقعِ الحلبةِ في الماءِ لكلٍّ من الشعرِ والبشرةِ
– قد يساعدك غسل الوجه بمنقوع الحلبة على التخلص من البثور السوداء و الحد من ظهورها .
يمكن تحضير عجينة الحلبة المنقوعة ووضعها على الوجه لتحسين نضارته وحيويته ولعلاج التهابات الوجه .
– يمكن غسل الشعر بمنقوع الحلبة ، أو تطبيق عجينة الحلبة المنقوعة في الماء على فروة الرأس ، و ذلك لتغذية بصيلات الشعر و الحصول على شعر أكثر لمعانا و صحيا ، و الحفاظ على لون الشعر و محاربة الشيب ، و ذلك نظرا لمادة الليثيسين و غيرها من البروتينات و المعادن الموجودة في الحلبة .