فوائد عصير البطاطس
البطاطس هي المفضلة للجميع، ونستخدمها لصنع وجبات خفيفة لذيذة ومقرمشة. تنمو البطاطس في جميع أنحاء العالم، وهي منشط ممتاز لصحتك. تستخدم البطاطس على نطاق واسع في الهند في العديد من العلاجات المنزلية وتعد فعالة في علاج العديد من الأمراض الشائعة .
يمكن استخدام البطاطس لصنع عصير البطاطس الذي يحتوي على فيتامينات A وC وB والفسفور والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والألياف والبروتين. يمكن شرب عصير البطاطس بمفرده أو مع أي نوع آخر من العصائر، بالإضافة إلى العسل أو الليمون الآخر .
1. للجلد :
– استخدمي عصير البطاطس البارد كعلاج لعيوب البشرة
– يمكن استخدام عصير البطاطس البارد على الجلد كمهدئ ومبرد للحماية من حروق أشعة الشمس القوية
استخدمي عصير البطاطس على وجهك يوميا للحفاظ على بعد التجاعيد وللحصول على بشرة صحية وناعمة .
الحفاظ على كرات من القطن مغموسة في عصير البطاطس تحت العينين لتقليل الهالات السوداء .
– فركي كرة قطن مغموسة في عصير البطاطس للتخلص من وجه التعب والعينين
تطبيق عصير البطاطس للحد من تورم في الوجه وللحصول على تأثير التبييض الطبيعي .
مزيج البطاطس وعصير الليمون لتفتيح البشرة بشكل طبيعي
اخلط عصير البطاطس مع عصير الليمون للحصول على بشرة خالية من العيون
قومي بخلط عصير البطاطس مع اللبن الرائب، واستخدمي هذا القناع لمكافحة علامات الشيخوخة، وترطيب البشرة وتقليل الخطوط الدقيقة .
– تجربة استخدام الخيار وعصير البطاطس على الوجه لتفتيح لون البشرة وعلاج الانتفاخ حول العينين .
قم بتطبيق عصير البطاطس مع زيت الزيتون للتخلص من التجاعيد والهالات السوداء .
2. التهاب الكبد :
يعمل عصير البطاطس كوسيط للتخلص من السموم الرخيصة التي تساعد على تنظيف الكبد والمرارة، ويستخدم هذا العصير لعلاج التهاب الكبد .
3. يقلل من الاتهاب :
عصير البطاطس هو عامل مضاد للالتهابات ممتاز لالتهاب المفاصل ، وآلام المفاصل وآلام الظهر . العلاج عصير البطاطس الخام هو واحد من العلاجات البيولوجية الأكثر نجاحا اليوم لعلاج مرضى الروماتيزم والتهاب المفاصل . وقد تم استخدامه في الطب التقليدي منذ سنوات عديدة . شربه في الصباح على معدة فارغة للحصول على أفضل النتائج .
4. أمراض الكلى :
يُستخدم عصير البطاطس في علاج التهاب البنكرياس وأمراض الكلى، كما أنه مفيد لعلاج مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ويساعد عصير البطاطس على منع تشكل حصوات الكالسيوم في المسالك البولية .
5. البشرة الجافة :
قد لا يستجيبالجلد الجاف للمستحضرات الخارجية أو الكريمات، ولعلاج هذه المشكلة، يمكن شرب كوب واحد من عصير البطاطس يوميًا، حيث يساعد على حماية البشرة من السموم في الجسم .
6. عرق النسا :
يعتبر عصير البطاطس وسيلة ممتازة للتغلب على عرق النسا، حيث يساعد في بناء جسم قوي وصحي .
7. الكولسترول :
عصير البطاطس هو علاج مفيد لخفض الكولسترول ، وتحسين صحتك .
8. الشعر :
يمكن تحضير قناع الشعر باستخدام عصير البطاطس، لتعزيز نمو الشعر بطريقة طبيعية خالية من المواد الكيميائية. يتم ضغط البطاطس للاستخراج منها العصير، ثم يتم مزجها مع البيض والعسل قليلاً، وتطبيقها على الشعر، ثم يترك لمدة 2 ساعة، ويُشطف بشامبو خفيف
9. النقرس :
عصير البطاطس يتميز بطبيعته القلوية، وبالتالي، يعد مهدئًا لجهاز الهضم، ويساعد في علاج أمراض الهضم مثل الحموضة وعسر الهضم. ويعد النقرس اضطرابًا مرضيًا يسببه بعض الأطعمة مثل الفول والدهون. ويمكن شرب كوب من عصير البطاطس يوميًا لعلاج قرحة المعدة والنقرس .
10. أمراض القلب والأوعية الدموية :
يمتلك عصير البطاطس فوائد صحية متعددة، فهو يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان، ويستخدم في علاج النوبات القلبية وانسداد الشريان والأورام والسرطان .
11. الأكزيما :
ينصح بتناول المزيد من عصير البطاطس في النظام الغذائي اليومي لعلاج أو منع الإكزيما، حيث يساعد عصير البطاطس على تقليل الإكزيما وحب الشباب، ويمنحك بشرة واضحة .
12. فقدان الوزن :
يساعد عصير البطاطس علىخفض الوزن، ويمكن شرب كوب واحد في الصباح قبل الإفطار و2-3 ساعات قبل النوم، ويمكن مزجه مع عصائر أخرى أو العسل .
دراسات وابحاث :
أثبتت الدراسات الأمريكية أن عصير البطاطس الطازجوالخام، بتناول 1-2 أكواب منه يوميًا، يمكن استخدامه لعلاج قرحة المعدة وأمراض الكلى والقلب والسكري وارتفاع ضغط الدم والسرطان وأمراض الكبد وآلام الظهر .