فوائد عشب النيم

عشبة النيم هي عشب متوفر عادة طوال العام وتتمتع بفوائد عديدة، فهي تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا وتعمل على مكافحة الطفيليات والفطريات والالتهابات وتخفيف الألم .

للعديد من الخصائص التي تعود بالنفع ليس فقط على صحتك ولكن أيضًا يمكن أن تساعدك في التخلص من بعض المشاكل الجمال الشائعة التي تواجهك في حياتك اليومية .

فوائد النيم للبشرة والجلد :
يُعَد النيم من النباتات المعجزة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل الجلد، حيث يتتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا، وهو نعمة لمن يعانون من الحساسية أو بشرة دهنية معرضة لحب الشباب .

يحتوي النيم على فيتامين C، الذي يساعد في التخلص من مشاكل البشرة مثل البثور، التصبغ، والشيخوخة .

وهنا بعض الطرق التي يمكنك استخدامها :
1. غلي حوالي 20 من أوراق النيم في نصف لتر من الماء حتى تصبح الأوراق لينة ويتغير لونها ، والماء يصبح باللون الأخضر ، ويتم تخزينها في زجاجة ، ويستخدم عن طريق غمس قطعة من القطن فيه ومسح وجهك معها كل ليلة . والاستخدام العادي يساعد في ازالة حب الشباب ، ندوب ، وتصبغ والرؤوس السوداء .

يستخدم زيت النيم مخلوطًا بالماء للبشرة الحساسة جدًا التي تعاني من الرؤوس السوداء، ويتم وضعه على الرؤوس السوداء بشكل منتظم، ويجب التأكد من عدم استخدام أكثر من 2-3 قطرات من زيت النيم. سيساعد هذا في التخلص من الرؤوس السوداء ومنع عودتها .

للتخلص من العدوى الجلدية ، يتم إعداد العلاج كما ذكر سابقا، ثم يضاف حوالي 100 مل منه إلى ماء الاستحمام الخاص بك .

4. للتخلص من حب الشباب ، يؤخذ حوالي 10 أوراق النيم ، ويتم سلقها مع شرائح صغيرة من قشر البرتقال في القليل من الماء . عندما تصبح لينة قليلا ، توضع على  وجهك واتركه حتى يبدأ في التجفيف وبعد ذلك يمكنك شطفة بالماء البارد . وهو يساعد في ازالة حب الشباب ومنع انتشارها . كما أنه يساعد في التخلص من البثور والرؤوس السوداء ، وفي حال كانت البشرة الجافة ، ويمكنك إضافة القليل من العسل واللبن لهذا الخليط .

يعد استخدام عجينة مصنوعة من أوراق النيم والكركم مرتين في الأسبوع علاجًا فعالًا لحب الشباب والبثور. ويمنح الاستخدام المنتظم لهذه العجينة الجلد صفاءً ونقاءً بدون أي عيوب، ويمكن إضافة بعض الخيار المبشور لتعزيز فعالية العلاج .

يشتهر التولسي بفوائده على الجلد مثل النيم، ويمكن طحن بضعة أوراق من النيم مع حفنة من التولسي وتركها، أو استخدام الشكل المسحوق إذا كان متاحًا. يتم مزجها مع ماء الورد لتشكيل عجينة ويمكن استخدامها لعلاج البثور بشكل طبيعي .

7. يمكن لأصحاب البشرة الدهنية الذين يبحثون عن الجمال أن يصنعوا عجينة عن طريق خلط مسحوق النيم مع عصير الليمون وقليل من اللبن، للمساعدة في تقليل الدهون وأيضا لمنع حب الشباب والالتهابات التي تعتبر مشاكل شائعة مرتبطة بهذا النوع من البشرة .

للحصول على بشرة رائعة، يتم خلط مسحوق النيم مع مسحوق بتلات الورد واللبن الزبادي والقليل من الحليب لتحضير معجون ناعم. يترك المعجون لمدة 15 دقيقة ثم يشطف بالماء الممزوج بمقدار 2-3 ملاعق كبيرة من ماء الورد. يمكن خلط مسحوق النيم مع مسحوق تولسي ومسحوق خشب الصندل وماء الورد لتحضير معجون ناعم يساعد في التخلص من عيوب الجلد. يوضع المعجون على الوجه ويترك حتى يجف قبل غسله بالماء البارد. يساعد في التخفيف من العيوب عند الاستخدام العادي .

غالبًا ما يجهل الكثيرون فوائد الترطيب المستمدة من النيم، ومع ذلك، فإن استخدام النيم يساعد على ترطيب الجلد والتخلص من جفافه دون أن يجعله دهنيًا، مما يمنح تأثيرًا متوازنًا للغاية. يمزج مسحوق النيم مع بعض الماء وبضع قطرات من زيت بذور العنب ويوضع على الوجه .

يحتوي النيم على مركبات تحفيز جهاز المناعة وخصائص تجديد الخلايا التي تساعد الجلد على محاربة مسببات الأمراض والحفاظ على سطح الجلد نضرًا وصحيًا. يمكن استخدام زيت النيم على الوجه أو إضافة مسحوق النيم إلى حزم الوجه لتلطيف البشرة وتقليل آثار الشيخوخة .

تتمتع أوراق النيم بخصائص مضادة للالتهابات وتخفيف الألم، مما يجعلها مفيدة في تهدئة الجلد في حالة وجود حساسية. يتم غلي الأوراق وتطبيق الماء المغلي على المنطقة المتأثرة بالحساسية بعد تبريده .

12. الصدفية هو مرض جلدي مؤلم فحسب ، المشكلة الأكثر شيوعا المرتبطة بهذا المرض هى جفاف وتقشر الجلد ، يساعد زيت النيم في التخلص من الحكة والاحمرار . كما أنه يساعد في الحفاظ على بشرة مرطبة وبالتالي تقليل الجفاف والتقشر ، مع خصائص مضادة للبكتيريا أيضا تمنع زيادة التهابات الجلد.

فوائد النيم للشعر :
تحلم كل فتاة بشعر طويل وصحي، والنيم هو العشب السحري الذي يعالج مشاكل الجلد وفروة الرأس والشعر بطريقة فعالة وآمنة. إذا كنتِ ترغبين في الابتعاد عن استخدام المنتجات الكيميائية للشعر، يمكنكِ استخدام النيم بالطريقة التالية:

للقضاء على تساقط الشعر والتخلص من قشرة الرأس، يمكن غلي حفنة من أوراق النيم في كوبين من الماء حتى تتحول لون الأوراق ويصبح الماء أخضراً. ثمّ يمكن استخدام هذه المياه لشطف الشعر بعد الشامبو للمساعدة في الحفاظ على صحة فروة الرأس وتحفيز نمو الشعر

2. لعلاج مشاكل فروة الرأس مثل القشرة والحكة، يمكنك استخدام مزيج من مسحوق النيم والماء، واتركه لمدة ساعة قبل استخدام الشامبو الخاص بك،

كما ذُكر سابقًا، يتميز النيم بخصائص تجددية تساعد على تقليل تساقط الشعر. يمكن زيادة معدل نمو الشعر عن طريق تدليك فروة الرأس بزيت النيم، الذي يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس .

يمكنك خلطها مع أي من الزيوت الناقلة المفضلة لديك مثل زيت الزيتون واللوز وجوز الهند والجوجوبا وغيرها .

يُعدّ جعل عجينة من أوراق النيم في الماء المغلي والعسل، وتطبيقها على الشعر ثمّ غسل الشعر بشكل عادي، واحدًا من الوسائل المُفيدة لترطيب الشعر الجاف .

يتم خلط مسحوق النيم مع الماء وعصير الليمون لصنع قناع للشعر آخر. يتم وضع هذا القناع على شعرك وتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبوك العادي. يساعد هذا القناع في الحفاظ على فروة الرأس والرطوبة في الشعر ومنع الجفاف

يمكنك إضافة مسحوق النيم ومسحوق الهنا وملعقة كبيرة من اللبن والليمون والشاي الأسود وملعقة كبيرة من القهوة إلى شعرك، حيث يساعد هذا الخليط في ترطيب شعرك بينما يحافظ مسحوق النيم على صحة فروة رأسك .

استخدامات اخرى لعشبة النيم :
يتم استخدام زيت النيم في صنع المبيدات الحشرية، حيث يتم إضافة كمية من زيت النيم والصابون السائل إلى لتر من الماء ويتم خلطهما، ويتم استخدام هذه الخليطة للتخلص من الحشرات، وعلى الرغم من أن هذا الزيت الطبيعي لا يقتل الحشرات مثل المبيدات الحشرية، إلا أنه يطردها بعيدًا

2. الربو : خذ بضع قطرات من زيت النيم – 3 قطرات – وضعها في وسط اللسان ثم ابلعها، ثم زد التجربة تدريجيًا إلى 4 قطرات في الأسبوع الثاني و 5 قطرات في الأسبوع الثالث، ويمكن تناول ملعقة شاي واحدة خلال ستة أشهر .

يمكن علاج الربو تمامًا باستخدام هذه الطريقة، ويساعد ذلك أيضًا في السيطرة على البلغم والتنفس والسعال .

3. القرحة : يتم الشفاء التام من القرحة عند استخدام استخراج النباح مرتين يومياً لمدة عشرة أسابيع .

4. مرض السكري : يحتوي النيم على مواد كيميائية تساعد في خفض مستويات السكر في الدم، وقد أظهرت هذه النبتة دلائل كبيرة في تقليل أعراض مرض السكري. يعمل النيم عند هضمه كما لو كان الأنسولين .

5 . الأسنان : في القرى، يتم مضغ أغصان النيم بدلاً من استخدام فرشاة الأسنان، وهذا يساعد على علاج مشاكل الفم والأسنان.

يمكن استخدام النيم لعلاج الدوائر الداكنة حول العينين، حيث يساعد على الحد من التصبغ ويعمل كعامل ترطيب للبشرة، وبالتالي يعد الحل الأمثل لهذه المشكلة. يمكن الحصول على النتيجة المرجوة بمجرد إعداد عجينة من مسحوق النيم والماء وتطبيقها حول العينين ثم غسلها بعد 15 دقيقة، ويمكن تكرار العملية يومياً لتحقيق الفرق المطلوب .

يُساعد الاستهلاك المنتظم لأوراق النيم على تعزيز الدورة الدموية ومنع الخلل الهرموني الذي يسبب بعض مشاكل الجلد والشعر. ويمكن تناول 2-3 أوراق من النيم مختلطة بعسل على الريق يوميًا للاستفادة من فوائدها .

8. إذا كنت تعاني من مشاكل الأظافر الشائعة مثل انشقاق وتقشير الأظافر ، زيت النيم هو الحل بالنسبة لك . يساعد زيت النيم في جعل أظافرك قوية ، وبالتالي منعهم من تقشير أو هش . قد تحدث هذه المشاكل بسبب بعض عدوى الأظافر التي يعاني منها . وزيت النيم تساعدك على معالجة ذلك أيضا . خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للفطريات النيم تساعدك على التخلص من العدوى ويحفظ أظافرك صحية . مجرد تدليك الأظافر والبشرة الخاص بك مع بضع قطرات من زيت النيم ، هذا هو كل ما هو مطلوب للحصول على أظافر صحية .

دراسات وابحاث
تشير العديد من الدراسات الأمريكية إلى أن النيم هو عشب يتمتع بفوائد عديدة سواء كان ذلك في الثمار أو الأوراق أو اللحاء أو الأغصان، ويعد واحدًا من قلة المكونات الطبيعية التي تتمتع بفوائد كثيرة دون وجود آثار جانبية ملحوظة .

وصيت أيضًا بالاستفادة من أوراق النيم الطازجة، إذ تفقد أوراق النيم فوائدها عند قطعها من الشجرة كأي شجرة أخرى، كما يجب غسل اليدين بشكل صحيح بعد استخدام زيت النيم قبل تناول أي شيء .