فوائد شاي الأعشاب ” شاي الأطفال “

يصاب الأطفال بالعديد من الأمراض المنتجة عن العدوى، مثل التهاب الحلق والسعال والانتفاخ والمغص. وقبل الذهاب للطبيب، يمكن للأم إعطاء طفلها بعض الأعشاب الطبيعية المنزلية الغنية بالفوائد والخالية من الآثار الجانبية المزعجة للأدوية. ولا ينصح بإعطاء الأطفال الأعشاب الطبيعية قبل ستة أشهر من الولادة .

فوائد شاي الأعشاب
• البابونج : ويعرف في بعض البلدان بالشيح وهي من الأعشاب الشهيرة في معظم الثقافات العربية . يتميز شاي البابونج برائحته الذكية وطعمه المستساغ . يفيد شاي البابونج في تهدئة الأطفال ومساعدتهم على النوم ويفيد في حالات الإمساك . يستعمل على هيئة منقوع ويمكن إعطائه دافئاً للأطفال بحد أقصى ثلاث مرات يومياً .
• شاي المرمية : المرمية هي نبات عطري يستخدم في علاج الأمراض مثل السعال المصحوب بالبلغم والمغص. يتم تحضير الشاي عن طريق إضافة نصف ملعقة من أوراق المرمية المجففة إلى نصف كوب من الماء الساخن وتغطيته حتى يبرد. يمكن إضافة العسل للتحلية ويجب استخدامه لمدة ثلاثة أيام ، ثلاث مرات يوميًا .

• شاي الحلبة : تُستخدم بذور الحلبة لعلاج حالات السعال والتهاب الحلق لدى الأطفال، وتُقدم على شكل مشروب دافئ محلاً بالعسل الأسود، حيث يُعطى للأطفال الذين تجاوزوا عمر السنة نصف كوب مرتين يوميًا، وتساعد على إخراج البلغم وتهدئة الصدر، كما تعمل على زيادة الشهية .

• شاي الزنجبيل : يعتبر شاي الزنجبيل مفيدًا في تخفيف أعراض الرشح وآلام الحلق، ويمكن إعطاؤه للأطفال بعد سن الخامسة، ويتم إضافة مسحوق الزنجبيل إلى الماء الدافئ والقليل من عصير الليمون، ويمكن تحليته بالسكر أو عسل النحل .

• شاي الشبت : يتم استخدام بذور الشبت المنقوعة فيالماء الدافئ لعلاج المغص المصحوب بالانتفاخ لدى الرضع، كما يساعد الشبت على طرد الديدان، بما في ذلك الديدان السنارية التي تنتشر بين الأطفال في سن المدرسة .
• شاي الكمون : يحتوي شاي الكمون في علاج تقلصات البطن لدى الرضع والأطفال، ويتم ذلك بإضافة ملعقة من بذور الكمون الجاف إلى نصف كوب من الماء الساخن وتغطيته لمدة عشر دقائق. يمكن إضافة السكر أو أي محلي آخر وتقديمه للطفل عند الحاجة .

• شاي الينسون : يتميز اليانسون بعدة فوائد مثل قدرته على تخفيف الغازات الهوائية في الأمعاء وتسهيل الهضم وتهدئة السعال ومساعدة الأطفال على النوم. يمكن إعطاء نصف كوب منه للرضع خلال اليوم، ويمكن إعطاء الأطفال بعد سنتين كوبًا حسب الحاجة .
• الشاي الجاهز : يتوفر الأعشاب في علب، ويحتوي كل علبة على خليط من الأعشاب أو عشب واحد، وتستخدم بشكل رئيسي لعلاج المغص والانتفاخات، وعادة ما يتم ذكر كمية العشب والماء على العبوة، وغالبًا ما يتم إعطاؤها للأطفال حسب الحاجة .

أضرار شاي الأعشاب
• يُسمح بإعطاء شاي الأعشاب للأطفال بعد ستة أشهر، حيث لا يحتاج الطفل في تلك الفترة إلا للحليب الأم أو الحليب المخصص للأطفال .
• يمكن للأطفال في مرحلة الرضاعة أن يقبلوا مذاق الشاي الأعشاب، خاصةً إذا كان محلاً، وذلك يؤدي إلى تقليل إقبالهم على حليب الأم أو الحليب الصناعي، مما يؤثر على نموهم .
• تحتوي معظم أنواع شاي الأطفال الجاهزة على كمية كبيرة من السكر لجعل مذاقها مناسبًا للطفل، مما يؤدي إلى ضرر الأسنان لدى الأطفال الذين تجاوزوا سن السنتين .
• عندما يعاني الأطفال من المغص الحاد ولا ينفع معه شاي الأعشاب، فقد يكون حالتهم خطيرة ويحتاجون لرعاية طبية. لذلك، يجب استخدام شاي الأعشاب مرة واحدة فقط، وإذا لم يحدث تحسن، يجب على الأم أن تأخذ الطفل إلى الطبيب على الفور .