فوائد زيت الشمر لشد الجسم

الشمر من النباتات الطبية والدوائية المعروفة بخصائصها، وهو عطري ومنعش في نفس الوقت. وله فوائد متعددة للجسم، حيث يعد من النباتات الأكثر فعالية في شد الجسم، لذلك يستخدم في العديد من برامج شد وتنحيف الجسم.

أهمية الشمر لشد الجسم :
يعمل نبات الشمر على شد الترهلات في الجسم من خلال:
يتم تناول الشمر بوضعه في الماء المغلي، وتناول ثلاثة أكواب من هذا المشروب يوميًا على الريق وفي منتصف اليوم وفي نهاية اليوم.

ينبغي تغطية الماء المغلي مع الشمر لفترة من الوقت حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة الموجودة به.

ولأن الشمر يوجد به العديد من الألياف فهو يعمل على الشبع السريع وفي نفس الوقت هو لا يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية لذلك فهو مفيد جدًا في حالات الرجيم والتخسيس، ويعمل مشروب الشمر على حرق الدهون التي في جسم الإنسان بشكل كبير.
يحتوي نبات الشمر علىمادة الميلاتونين التي تساعد على تنظيم فترات النوم للإنسان والمساعدة في السيطرة على الوزن. وبالإضافة إلى ذلك، يعمل مشروب الشمر على مكافحة السيلوليت في الجسم وتقليل الشهية وتحسين عملية الهضم بشكل أفضل.

أهم مواصفات زيت الشمر :
يتم استخراج زيت الشمر من نبات الشمر وهو من الزيوت العطرية الخفيفة ويتميز ببعض المواصفات وهي كالآتي :

زيت الشمر شفاف جدًا وخفيف أثناء الاستخدام.

2- يتم تذويب زيت الشمر بسرعة في الكحول.

إذا تعرض زيت الشمر لدرجة حرارة عادية، فإنه يتطاير بسبب نقائه الشديد.

تعتبر واحدة من الزيوت القابلة للاشتعال السريع.

إذا وجد الشيء في مكان مفتوح، يتغير لونه ويصبح أسودًا، وتنتشر رائحته بسرعة في المكان وتزداد شدة لدى زوجته.

فوائد زيت الشمر لشد الجسم :
يتميز زيت الشمر بمكونات هامة تغذي الجسم وتساعد على التخلص من الدهون تحت الجلد وشد الجسم ونحته، بالإضافة إلى تحفيزه على إنتاج الكولاجين الذي يمنع ظهور التجاعيد في البشرة، ويساعد على التخلص من مشكلة السليلوليت التي تسبب الكثير من الترهلات.

طريقة استخدام زيت الشمر لنحت الجسم :
يتم مزج زيت الشمر مع قليل من زيت الزيتون النقي، وذلك لارتفاع قيمة تغذية البشرة ولمنع تطاير زيت الشمر بسرعة.

يتم دهان المناطق التي بها ترهلات أو تجاعيد مرتين في اليوم، ثم تظهر النتائج الفعالة في شد الجلد ونحت تلك المناطق المترهلة بعد مرور أسبوع.

يُفضَّل الاستحمام بالماء البارد بعد حوالي ربع ساعة من دهن الجسم للاستفادة من فوائد الزيت.

ينبغي تجربة الخليط على جزء صغير من الجلد للتحقق من عدم حدوث حساسية للبشرة من تلك المكونات، علمًا بأن زيت الشمر نادرًا ما يؤثر على البشرة.

أهمية زيت الشمر لباقي أجزاء الجسم :
– يستخدم زيت الشمر لعلاج فقر الدم الذي يعاني منه نسبة كبيرة من الناس.

يساعد زيت الشمر على علاج آلام البطن والتخلص من الألم المصاحب للدورة الشهرية، كما أنه يعالج الانتفاخات وغازات البطن إذا تم تناوله مع النعناع الدافئ.

يعتبر دهان منطقة الجفون وحول العين مع الاسترخاء لدقائق مفيدًا جدًا لصحة العينين.
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مما يجعله قادرًا على حماية الجسم من العديد من أنواع السرطانات.
يقوم بتنظيم ضغط الدم في جسم الإنسان، ولذلك فهو مفيد جدًا في علاج مرضى ارتفاع ضغط الدم.

يمكن استعماله من أجل إصلاح الخلايا الجلدية التالفة، لأنه يحفّز إنتاج مادة الكولاجين الموجودة في الجلد والتي تحافظ على صحة الجلد، ويتم ذلك عن طريق دهن البشرة بالمنتج مرة يومياً.