فوائد تناول الموز لعلاج خفقان القلب

هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تسبب شعورًا بخفقان القلب، بما في ذلك سوء التغذية والإجهاد، والإصابة ببعض أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها. يُعَد الموز واحدًا من أهم الأطعمة المفيدةفي علاج الخفقان، كما سيتم شرحه بالتفصيل في السطور التالية .

خفقان القلب
– خفقان القلب حالة يشعر بها الإنسان و كأن نبضات قلبه غير منتظمة ، و هذه الأعراض شائعة للغاية و تنتج عن العديد من الأسباب ، و يعتبر الموز أحد أهم المصادر التي تساعد على إزالة هذا الخفقان ، و ذلك لكونه مصدر جيد للبوتاسيوم ، هذا فضلا عن أنه قادر على علاج اختلال الكهرباء في القلب ، على الرغم من الأعراض التي تنتج عن كثرة تناوله .

الخفقان هو شعور يتمثل في سرعة أو تسارع ضربات القلب، ويمكن أن يصل الشعور بهذه الحالة إلى حد الألم في الصدر، بالإضافة إلى تسارع ضربات القلب. وقد يشعر الشخص بتلك النبضات في حنجرته وبعض أجزاء رقبته. وعند قياس ضربات القلب في تلك الحالة، يمكن أن يصل إلى 100 ضربة في الدقيقة. ولا يشكل ذلك خطرا على الإنسان، حيث قد يكون المسبب ردة فعل عابرة، كما يحدث عند تناول المياه الباردة أو المشروبات التي تحتوي على الكافيين .

الموز لعلاج الخفقان
البوتاسيوم
البوتاسيوم المتوفر في الموز هو أحد أهم المعادن الأساسية المطلوبة ، من ضمن قائمة العناصر الغذائية التي يحتاجها جسم الإنسان ، و ذلك لكونه قادر على ضبط معدلات الكهرباء في جسم الإنسان ، عن طريق ضبط مستوى التوصيل الكهربائي بين كل من الدماغ و العضلات المختلفة و ذلك عن طريق الأعصاب ، و يعتمد القلب على بعض المعادن ، و التي تشمل عنصر البوتاسيوم من أجل حركة انقباض و انبساط بسيطة ، لذا لابد من توفير كل من عنصر البوتاسيوم و الصوديوم بوفرة في جسم الإنسان ، و ذلك بغرض الوصول للتدريج المثالي الكهربائي بين كافة الخلايا الجسمانية .

العناصر الغذائية في الموز
يعتبر الموز مصدر جيد من البوتاسيوم كما اسلفنا بالذكر ، هذا فضلا عن أنه يحتوي على نسب مرتفعة من فيتامين ب 6 ، هذا بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج ، و كذلك نسبة جيدة من المنجنيز ، فعلى سبيل المثال موزة متوسطة من الممكن أن تحتوي على حوالي 420 مللي من البوتاسيوم ، هذا فضلا عن 12 % من الاحتياجات الخاصة لجسم الإنسان خلال اليوم .

فيتامين ب 3
يتوفر في المنوز فيتامين ب 3 و يعرف باسم عنصر النياسين ، و هذا النوع من الفيتامينات قابل للذوبان في الماء و له الفضل في علاج العديد من الأمراض ، هذا فضلا عن أنه قادر على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ، و من ثم فهو قادر على زيادة كمية الدم المتدفق إلى القلب ، و بالتالي ضبط معدلات ضربات القلب و التقليل من شدة الخفقان ، و قد قامت العديد من الدراسات حول هذا الأمر ، و التي نتج عنها أن هناك العديد من العقاقير الطبية التي تعمل على ضبط مشاكل القلب و علاجها ، هذه العقاقير تشمل فيتامين ب 3 و هذا العنصر متوفر بكثرة في الموز .

ردود الفعل التحسسية للموز
على الرغم من تلك الفوائد التي حاولنا تعديد ذكرها ، إلا أن الموز يحتوي على انزيم يعرف باسم انزيم شيتيناز ، هذا الانزيم الذي ينتج عن بعض أنواع البروتينات قادر على إثارة بعض ردود الأفعال التحسسية في جسم بعض الأشخاص ، و هذه الأعراض تشمل الشعور بخفقان القلب في بعض الأحيان ، فضلا عن الشعور بصعوبة في التنفس ، و كذلك تورم منطقة الفم و الإصابة ببعض حالات الارتيكاريا و الحكة .