فوائد انواع الشاي المختلفة في علاج نزلات البرد
يمكن لكوب واحد من الشاي الساخن أن يمنحك الهدوء الذي تحتاجه، وإذا كنت تعاني من بعض الآلام أو الوجع في العظام، وتشعر ببعض السعال في الصدر، فإذا كنت لا تستطيع تحمل هذه الآلام، فهناك الكثير من الأعشاب وأنواع الشاي المختلفة التي تخفف من أعراض الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا.
فالعلاج بروائح الأعشاب واستنشاقها، يعمل على تهدئة الجيوب الأنفية والرئتين، كما يساعد السائل الدافئ على تهدئة التهاب الحلق وتحقيق الاسترخاء، وتعمل المستخلصات المائية الساخنة للأعشاب على تعزيز الجهاز المناعي وتهدئة الاضطرابات المعوية وتهدئة الأنف والصدر، فما هي الأعشاب التي تساعد في علاج نزلات البرد.
بعض الأعشاب التي يمكن ان تساعد بسرعة على تخفيف اعراض البرد و الانفلونزا :
1_ شاي الزنجبيل :
يحتوي كوب من شاي الزنجبيل على كميات كبيرة من الروائح والفوائد التي لها تأثير رائع على تدفئة الجسم واسترخائه، وخاصة إذا كنت تعاني من ارتفاع درجة الحرارة، كما يعمل كوب من شاي الزنجبيل على تهدئة اضطرابات المعدة.
2_ شاي القرنفل :
تعتبر القرفة من الأعشاب الجيدة التي تساعد على تخفيف السعال والاحتقان في الرئة، ويمكن لشاي القرفة أن يعمل على توسيع الجيوب الأنفية مما يجعل التنفس أسهل وأكثر راحة، كما يساعد على تخفيف الاضطرابات المعدية.
3_ شاي العرق سوس :
يعمل شاي العرق سوس ذو النكهة اللذيذة على تزويد نظام المناعة الخاصة بك، كما انها تعمل على الحد من وجع الحلق، فهي عشبة رائعة تعمل على تهدئة تشنجات الرئة.
4_ شاي النعناع :
يحتوي شاي النعناع على المنثول الذي يعمل بدوره على تفتيت الازدحام الموجود في الرئة، كما انه يعمل كمخدر للألم فهو علاج طبيعي مفيد جدا عندما تعاني من الكثير من الامراض، كالصداع والغثيان والجيوب الانفية المزعجة.
5_ شاي يارو :
يعتبر شاي يارو من بين الأعشاب الكلاسيكية التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، حيث يستخدم لعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، كما يحفز الجسم على العرق الذي يلعب دورًا هامًا في مكافحة أي حمى تهاجم الجسم.
6_ شاي الزنجبيل بالنعناع :
يعتبر شاي الزنجبيل بالنعناع واحد من أنواع الأعشاب الطبية التي لها فاعلية قوية للجهاز التنفسي والدورة الدموية، كما انها من الأعشاب القوية التي تساعد المعدة للتخلص من الاضطرابات الموجودة بها، ويتكون الشاي من ورق النعناع وقطع من الزنجبيل، فهو من الأعشاب ذات الفاعلية الكبيرة.
لماذا يتم استخدام قطع الأعشاب الكاملة لاستخراج افضل أنواع الشاي :
لا يتم استخدام جميع أنواع الأعشاب على حد سواء، فيمكن في كثير من الأحيان شراء أكياس الشاي العشبية من أي متجر متوفر، او يمكنك ان تجفف الأعشاب المسحوقة، فهي لا تقلل من الفوائد والخصائص المفيدة للنبات الأصلي للعشبة، فلا يوجد فرق كبير بين العشبة الصحيحة والعشبة بعد التجفيف او السحق.
يُفضل عند استخدام القرنفل في الشاي أن تكون براعم القرنفل كاملة في الكوب وليس القرنفل المجفف.
الفائدة الكبيرة في هذه الأعشاب ليست فقط في شربها، بل في استنشاقها، حيث تحتوي على العديد من الروائح العطرية الموجودة في الشاي المغلي، مما يسمح لك بتنشيط البخار الخارج منها وزيادة الزيوت العطرية في القرنفل والزنجبيل والنعناع أيضا.