فوائد القرع الأصفر

فوائد القرع الأصفر :- القرع الأصفر لديه العديد من الفوائد الصحية والغذائية الجيدة التي تعمل على منح الجسم، ومنها:
1- نظراً لاحتواء القرع الأصفر على العديد من العناصر الغذائية مثال الدهون ، و الكربوهيدرات بالعلاوة إلى البروتينات ، و بعضاً من أنواع الفيتامينات الهامة مثال النياسين ، و فيتامين أ ، و فيتامين ج بالإضافة إلى حمض الفوليك بالإضافة إلى  المنغنيز ، و الصوديوم فهو يعد غذاء مهماً ، و مفيداً يعد غذاء مهماً ، و مفيداً إلى حد عالي للجسم .

يمد جسم الإنسان بكمية جيدة من الطاقة اللازمة لأداء وظائفه الأساسية، يعمل نبات القرع الأصفر على ذلك .

يلعب القرع الأصفر دورًا كبيرًا في تحسين صحة الجلد وجعله أكثر مقاومة لأشعة الشمس الضارة، كما أنه يساعد على تقليل علامات التقدم في السن بشكل كبير .

4- يحسن القرع الأصفر حركة الطعام داخل الأمعاء بفضل احتوائه على الألياف، ويساهم أيضا في الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من كمية الطعام المتناولة. بالتالي، يساعد في خفض الوزن وعلاج مرض السمنة الذي يعاني منه العديد من الأشخاص، سواء كانوا رجالا أم نساءا .

يحافظ البوتاسيوم الموجود بكميات ممتازة فيه على صحة القلب من خلال تنظيم نبضاته، وهذا يساعد على الحفاظ على صحة القلب .
6- يقي بل ، و يساهم بشكل ممتاز في علاج نزلات البرد ، و ذلك راجعاً إلى احتوائه على فيتامين “ج “ ، و بنسب عالية .
يساهم القرع الأصفر في علاج الالتهابات بشكل عام، مثل التهاب المفاصل .
يعمل بوتيرة مناسبة على تنشيط وظائف الكبد، مما يساعد على توفير وقاية جيدة من الإصابة بمرض اليرقان .

أظهرت العديد من الدراسات الطبية الحديثة فوائد قيمة للقرع الأصفر في تعزيز الجهاز المناعي ومقاومة مختلف الأمراض والمشاكل الصحية .
يُخفف القرع الأصفر من الصداع ويساعد في تخفيف الألم المرتبط بالأسنان أو اللثة .
11- بالنسبة للشعر فإن القرع الأصفر يعمل على إكسابه اللمعان ، و القوة بالإضافة إلى الترطيب ، و ذلك يرجع في الأصل إلى احتوائه على الأوميغا 3 مما يعزز من درجة نمو الشعر ، و بالتالي يحد من تساقطه بشكل جيد .

يساعد في زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال (#12) .
يساعد القرع الأصفر على تخفيف مشكلة الغثيان لدى النساء الحوامل، خاصة في فترة الصباح .

بناء على احتوائه على عدة مواد تحفز وظائف الكبد، فإن القرع الأصفر مفيد في الحد من تلك الأعراض الخاصة بمرض التهاب الكبد الفيروسي “A” النشط. وعادة ما ينصح الأطباء والمتخصصون الذين يعانون من هذا المرض بإدراج القرع الأصفر في نظام غذائهم اليومي .

يعمل هذا المنتج على مكافحة العديد من أنواع السرطانات، مثل سرطان الرئة .

يمكن للفيتويستروجين الموجود فيه أن يخفف بشكل جيد من الأعراض المرتبطة بسن اليأس لدى النساء، مثل الهبات الساخنة، وهذا يرجع بشكل أساسي إلى تأثيره المخفف لتلك الأعراض .