فوائد الزنجبيل للشعر الابيض ..فوائد عجيبة
الزنجبيل
. الزنجبيل هو جذور نبتة الزنجبيل الرسمية Zingiberaceae، وهي تنتمي إلى نفس عائلة الهيل والكركم، وزرعت في جزر جنوب شرق آسيا وانتقلت إلى الغرب عن طريق تجارة التوابل. وعلى الرغم من توافر العديد من أنواع جذر الزنجبيل، إلا أن الأكثر انتشارا هو الجذر ذو الجلد البني الفاتح والداخل الأصفر. يتوفر الزنجبيل في ستة أشكال: طازج ومجفف ومخلل ومحفوظ ومتبلور أو مسكر ومسحوق أو مطحون، ولكن هناك فرق بين الزنجبيل الطازج والمجفف، حيث يمكن استخدامه بسهولة في الأطعمة الحلوة والمالحة، ويتم إضافته أحيانا إلى الأطعمة المصنعة ومستحضرات التجميل.
فوائد الزنجبيل للشعر الأبيض
يهتم النساء والرجال على حد سواء بالمظهر الخارجي، ويمثل الشيب عائقا رئيسيا أمام ذلك. ويؤدي عدم قدرة الجسم على إنتاج صبغة الميلانين إلى ظهور الشعر الأبيض، ولكن يمكن استخدام الزنجبيل في تأخير ظهور الشيب والحفاظ على لون الشعر الطبيعي، حيث إنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والأحماض والحديد واليود التي تحفز الجسم على إنتاج الميلانين. ويمكن تدليك فروة الرأس بالزنجبيل يوميا لمدة عشرة أيام للحصول على نتائج إيجابية.
طرق استخدام الزنجبيل للشعر الأبيض
- زيت الزنجبيل
يتوفر زيت الزنجبيل في شكل مستخلصات أو زيوت أساسية، ولكن يجب تخفيفه باستخدام زيت ناقل قبل استخدامه. يتم استخدام هذا المنتج في جميع أنحاء فروة الرأس والشعر للحصول على رائحة منعشة وحارة، ثم يشطف بعد 15 إلى 30 دقيقة.
- عصير الزنجبيل
يمكن تحويل جذر الزنجبيل إلى عصير مباشرةً، ويمكن وضعه على فروة الرأس بعد تدليكها مباشرةً، أو هرس الجذر في الخلاط وتطبيقه على الشعر بالكامل.
- مكملات الزنجبيل
تتوفر مكملات الزنجبيل في أشكال الشاي والكبسولات والأقراص، عند تناول الزنجبيل عن طريق الفم، اتبع جميع تعليمات المنتج بعناية وتوقف عن استخدامه إذا حدثت أي آثار جانبية في الجهاز الهضمي.
- ماسك الزنجبيل للشعر
لتحضير قناع للشعر باستخدام الزنجبيل، يمكن استخدام عصير الزنجبيل أو الزيت العطري أو المستخلص الممزوج بكميات متساوية من زيوت ناقلة مثل زيت الأرجان أو زيت جوز الهند أو زيت الجوجوب. يتم دلك فروة الرأس جيدًا وتغطية الشعر بالخليط بالتساوي، ثم يتم وضع غطاء على الشعر وتركه لمدة تصل إلى 30 دقيقة قبل شطفه بالماء.
ما هي فوائد الزنجبيل للشعر
هناك حقيقة مجهولة وهي أن الزنجبيل مفيد للشعر بشكل كبير، حيث يحتوي على مضادات الأكسدة ويعمل كمطهر فعال، كما يساعد على حل مشاكل البشرة مثل حب الشباب وحروق الجلد وقشرة الرأس وتساقط الشعر.
- يعزز من نمو الشعر الطبيعي
يساعد الزنجبيل على تحفيز بصيلات الشعر، كما يعمل على تعزيز نمو الشعر بطريقة طبيعية بفضل وجود الفيتامينات والمعادن والأحماض الدهنية فيه، وبالتالي يعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه، كما يعمل على ترطيب الشعر ومنع تكسره.
- يحارب قشرة فروة الرأس
جفاف فروة الرأس هو السبب الرئيسي لحدوث قشرة في فروة الرأس. الزنجبيل لديه خصائص مطهرة تساعد في تقليل التهابات فروة الرأس وقشرة الرأس. يمكنك إضافة الزنجبيل إلى الشامبو وتدليك فروة رأسك للحصول على أفضل النتائج.
- ترطيب الشعر
من الفوائد التي يوفرها الزنجبيل أيضًا هي تحسين مظهر وملمس الشعر، حيث تحتوي الزيوت الفريدة الموجودة في جذر الزنجبيل الطازج على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية بصيلات الشعر من التلف والتكسر.
- يمنع من تلف الأطراف
إذا كان هناك تلف أو تقصف في أطراف الشعر، يمكن استخدام منتجات الشعر المحتوية على الزنجبيل للعلاج. كما يمكن استخدام الزنجبيل الطازج المطحون في زجاجةرذاذ مع الماء ورشه على الشعر قبل غسله، حيث يساعد الزنجبيل أيضًا في فك تشابك الشعر.
ماهي فوائد الزنجبيل
للزنجبيل فوائد كثيرة ويعد من الأعشاب التي تكون مخاطرها قليلة، حيث إنه مفيد في جميع الحالات، وفيما يلي 11 فائدة صحية للزنجبيل
- يحتوي الزنجبيل على مادة جينجيرول، وهي مادةطبية قوية لها خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة، وبالتالي يعتبر الزنجبيل أحد النباتات التي تحتوي على هذه المادة بنسبة عالية.
- يمكن للزنجبيل أن يعالج العديد من المشاكل مثل الغثيان والإنفلونزا، حيث يمكن لـ1.5 جرام فقط من الزنجبيل أن يساعد في منع العديد من أشكال الغثيان، بما في ذلك الغثيان المرتبط بالعلاج الكيميائي والجراحة والغثيان في الصباح.
- يعتبر الزنجبيل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في خفض الوزن، وفقًا للدراسات التي أجريت على الحيوانات والبشر، إذ يساعد الزنجبيل في تحسين عملية الحرق والمعايير المرتبطة بالوزن.
- يعد الزنجبيل ممكنا أن يستخدم كعلاج في حالات هشاشة العظام، حيث تشير بعض الدراسات إلى فعاليته في الحد من أعراض هشاشة العظام، وخاصة في الركبة.
- ثبت أن الزنجبيل يقلل من مستويات السكر في الدم ويحسن عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، لأنه يقلل بشكل كبير من نسبة السكر في الدم.
- يمكن للزنجبيل أن يساعد في علاج عسر الهضم المزمن، حيث يسرع من عملية إفراغ المعدة، ويمكن أن يكون ذلك مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم والانزعاج المرتبط به.
- يعتبر الزنجبيل فعالا جدا في التخفيف من آلام الدورة الشهرية عند استهلاكه في بداية الدورة، حيث يقلل بشكل ملحوظ من تلك الآلام.
- تشير الدراسات إلى أن الزنجبيل يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والكوليسترول الكلي ومستويات الدهون الثلاثية في الدم.
- يحتوي الزنجبيل على مادة gingerol التي يبدو أن لها تأثيرات وقائية وقائية ضد السرطان.
- تشير الدراسات التي أجريت على الحيوانات إلى أن الزنجبيل يُمكنه حماية الدماغ من التلف المرتبط بالعمر مثل مرض الزهايمر، كما يُمكنه تحسين وظائف المخ لدى النساء في منتصف العمر.
- يمكن أن يساعد الزنجبيل في مكافحة البكتيريا والفيروسات الضارة، مما يقلل من خطر الإصابة بالعدوى.
من أضرار الزنجبيل
يمتلك الزنجبيل فوائد وأضرار مثل أي عشب أو مكمل آخر. قد يتفاعل الزنجبيل بشكل سيء مع بعض الأدوية الأخرى التي تتناولها. وعلى الرغم من أن الآثار الجانبية للزنجبيل نادرة، إلا أنه يمكن أن يتضمن بعض الآثار الجانبية إذا تم تناوله بكميات كبيرة، وتشمل بعض الأضرار التالية:
- حرقة من المعدة.
- غاز.
- ألم المعدة.
- حرقان في الفم.
لذلك ، يجب عدم تناول أكثر من 4 جرامات من الزنجبيل في أي يوم وبأي شكل من الأشكال. يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والسكري وحصوات المرارة التحدث مع أطبائهم قبل تناول الزنجبيل كمكمل غذائي. يجب التحدث مع الطبيب حول سلامة استخدام الزنجبيل إذا كنت حاملا أو ترضعين أو تخضعين لعملية جراحية قريبا.