فوائد الخس للبشرة

الخس هو نبات ورقي يحمل العديد من الفوائد، بما في ذلك فوائده المتعددة للبشرة مثل الحصول على بشرة ناعمة ونضرة وفوائد أخرى سنوضحها في هذا المقال .

فوائد الخس للبشرة :
يمتاز الخس بالعديد من الفوائد للجسم لأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة ، كما ثبتت فوائده الكثيرة للبشرة ولذلك تم ادخاله في الكثير من الاستخدامات التجميلية ومن فوائد الخس للبشرة أنه يعمل على ترطيب البشرة لأنه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المرطبة ، كما يحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي فهو تمنع هذه المستحضرات ظهور علامات الشيخوخة المبكرة على البشرة ويؤخر من فرصة ظهور التجاعيد ، و يدخل في الكثير من العلاجات الجلد الخارجية والالتهابات والاحمرار لأنه يحتوي على مواد مضادة للالتهاب .

يساعد الخس على تحفيز وتقوية البشرة بسبب احتوائه على البوتاسيوم والمواد الغذائية الأخرى التي تساعد على الحفاظ على بشرة صحية ونضرة. كما يحتوي الخس على فيتامين E الذي يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، ولذلك يجب تضمينه في نظامنا الغذائي اليومي. يمكن شرب كوب يوميا من عصير الخس؛ لأنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تعمل على الحصول على بشرة متوهجة ورطبة وخالية من العيوب مثل الحبوب والبثور. ويساعد الخس على إزالة السموم من الجسم، لذلك فهو مفيد في علاج مشاكل البشرة التي تنتج عن تراكم السموم في الجسم ويساعد على تحسين صحتها وجعلها أكثر إشراقا وصحة .

يعالج الخس مشاكل حب الشباب عن طريق عمل كمادات من أوراق الخس ، فتلك الكمادات تساعد في التخلص من حب الشباب ويعالج المشاكل الأخرى الموجودة في البشرة مثل الصدفية وغيرها ، الخس يحتوي على فيتامين a –b- c وكلهم فيتامينات تحتاج إليها البشرة للمحافظة على النضارة وتأخر ظهور الشيخوخة وتحسين صحة الجلد لذلك تناول الخس بانتظام من أفضل الطرق التي تجعلنا نحافظ على البشرة من التعرض لأي مشاكل.

فوائد زيت الخس للبشرة :
يتم إضافة بعض من قطرات زيت الخس إلى أي ماسك ويتم عمل قناع للبشرة منه لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن الأساسية والسيلكون وكل هذه العناصر مفيدة جدًا للبشرة ، إذا تم وضع زيت الخس على البشرة فإنه يكسبها النعومة والحيوية إذا تم التدليك الخفيف للبشرة لأن زيت الخس غني ب الأوميجا 3 ومضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة علامات تقدم السن.

يستخدم زيت الخس لعلاج البثور والحبوب وإزالة آثارها ويتم ذلك عن طريق دهن زيت الخس على الوجه قبل النوم ويترك حتى الصباح ويغسل في الصباح بالماء الفاتر ، يعمل زيت الخس على تخفيف انتفاخ الجفون ويتم ذلك عن طريق تدليك الجفون بزيت الخس عن طريق أطراف الأصابع بلطف عدة مرات في اليوم حتى يتم القضاء على الانتفاخات في الجفون ، يعمل زيت الخس على حماية البشرة من حروق الشمس وذلك إذا دهنت به البشرة قبل التعرض لأشعة الشمس.

ماسك الخس للبشرة للقضاء على حب الشباب :
نضيف القليل من الحليب المنزوع الدسم إلى بعض من أوراق الخس الخضراء ثم نقوم بغلي الخليط على النار الهادئة لمدة دقيقة واحدة ، و نقوم بتقطيع أوراق الخس على أمكان متفرقة من البشرة حيث توجد الحبوب كمادات دافئة على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم نشطف الوجه بالماء الدافئ ومع التكرار ستتخلص تلك الوصفة من الحبوب نهائيًا.

ماسك لعلاج السواد تحت العين :
نضع المزيج من أوراق الخس في إناء به ماء ونقوم بغلي الخليط ثم نضيف إلى الخليط القليل من ماء الورد ، ثم نقوم بغمس قطنة في الخليط بعد أن تقل حرارة الخليط قليلًا ونضع ذلك الخليط تحت الجفون أو تحت العيون مع الحرص على الاسترخاء لمدة عشرة دقائق وتكرر هذه التجربة للحصول على أفضل النتائج .