فوائد الثوم للحد من ألم التهاب المفاصل

يعتقد أن الثوم له فائدة نظرية للألم والتهاب المفاصل، عند تناوله عن طريق الفم، وهناك العديد من الطرق للاستهلاك الثوم، حيث يمكن تناوله طازجا أو مطبوخا، ويمكن أيضا الحصول عليه على شكل مسحوق أو كبسولات أو أقراص، كما يتوفر في المستخلصات السائلة والزيوت. ويجب دائما التحدث مع الطبيب قبل استخدام الثوم كعلاج لالتهاب المفاصل أو آلام أخرى .

الدلالة
الثوم له خصائص مضادة للأكسدة و مضادة للالتهابات ، و بالتالي قد يساعد في الحد من التهاب المفاصل و غيره من الآلام . على سبيل المثال ، وجدت دراسة نشرت عام 1999 في “المحفوظات السوفيتية للطب الباطني” أن تناول مستحضرات الثوم مرتين في اليوم لمدة أربعة إلى ستة أسابيع يمكن أن تعمل مثل العلاج التقليدي ل التهاب المفاصل الروماتويدي . و مع ذلك ، ليست كل الدراسات على استخدام الثوم لتحسين أعراض الألم تظهر نتائج إيجابية . على سبيل المثال ، أخذ الثوم هو على الأرجح غير فعال لعلاج الآلام في الساق أثناء المشي ، بسبب ضعف الدورة الدموية الناجمة عن مرض الشرايين الطرفية .

الثوم و الأدوية
استهلاك الثوم قد يزيد من فعالية العقاقير المضادة للالتهابات ، أو مضادات الالتهاب غير الستيرويدية ، إذا كنت تتناولها للسيطرة على الألم . و هذا قد يؤدي إلى مزيد من تخفيف الألم . و مع ذلك ، تحقق مع طبيبك قبل محاولة مثل هذا النهج . الثوم قد يضيف إلى آثار الأدوية الأخرى كذلك . على سبيل المثال ، يمكن أن يزيد الثوم من آثار الأدوية التي ترقق الدم مثل الأسبرين و الوارفارين . زيت الثوم قد يقلل من سرعة تكسير الكبد لبعض الأدوية . هذا يمكن أن يزيد من آثار الأدوية و الآثار الجانبية . و من الأمثلة على ذلك الأسيتامينوفين و الثيوفيلين و الكلورزوكسازون ، و كذلك الأدوية المستخدمة للتخدير أثناء الجراحة مثل هالوثان و الإيزوفلورين . إذا كنت تتناول أي أدوية ، فمن المهم بشكل خاص التحدث إلى طبيبك قبل استخدام الثوم و خاصة مكملات الثوم .

خصائص الثوم المضادة للالتهاب
قد يكون الثوم مفيدا في التحكم بآلام التهاب المفاصل ومنع التهاب المفاصل بسبب احتوائه على السيلينيوم. وأحد المركبات الكبريتية الموجودة في الثوم تسمى ثياكرمونون، ويساعد هذا المركب في تثبيط استجابات الالتهاب في جسمك، مما يجعله عاملا محتملا لعلاج الأمراض الالتهابية والتهاب المفاصل. يمكن أيضا أن يساعد محتوى الثوم المضاد للأكسدة في تقليل الالتهاب وتخفيف الأعراض الالتهابية المرتبطة بالتهاب المفاصل، وبالتالي يساعد في التحكم في الألم .

الاعتبارات
الثوم يظهر آمن لمعظم البالغين ، و لكن عليك استشارة الطبيب قبل استخدامه ، وخاصة إذا كنت تأخذ الدواء أو لديك حالة صحية . على سبيل المثال . و تشمل الآثار الجانبية المحتملة حرقة المعدة ، و رائحة الجسم ، و اضطراب في المعدة ، و رد فعل تحسسي . أيضا ، لأن الثوم لديه خصائص ترقق الدم ، فإنه يمكن أن يفاقم حالتك إذا كان لديك اضطراب النزيف . أيضا استخدامه بحذر إذا كان لديك جراحة أو إذا كنت تخطط للذهاب لطبيب الأسنان .