فوائد التوت لمرضى الكبد

التوت يحتوي على الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، حيث يمتلك قدرة كبيرة على علاج العديد من الأمراض مثل ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري وأمراض الكبد، كما أن للتوت قدرة كبيرة على علاج قرح المعدة، ويحتوي على عناصر غذائية عديدة تساعد في علاج العديد من أنواع السرطان، ويمكن الاستفادة من فوائده عن طريق تناوله كفاكهة طازجة أو تناوله على شكل عصير طازج .

فوائد تناول التوت لأمراض الكبد

تعد التوت وخاصة توت الذئب الأحمر من أفضل الأطعمة التي تساعد على تنظيف الكبد، إذ يعمل هذا النوع من التوت على حماية الكبد من التلف، كما ينظف الكبد من السموم التي تتراكم فيه وتؤثر عليه سلبا، وتعد إيران من بين أهم الدول التي تزرع هذا النوع من التوت، كما يتم زراعته في ليبيا وبعض الدول العربية

يمكن أيضا الاستفادة من أوراق التوت في علاج أمراض الكبد، حيث تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الزائد في الجسم وتعزيز قدرة الكبد على العمل بشكل جيد، كما تحتوي أوراق التوت على مضادات الأكسدة التي تحمي الكبد من التلف، وتحتوي بشكل خاص على الفلافونويد الذي يحتوي على كميات كبيرة من الأحماض الدهنية المفيدة والتي تعمل كمضادات أكسدة فعالة

يمكن إضافة أوراق التوت إلى كوب من الشاي الصحي للاستفادة من فوائدها، حيث يعمل الشاي على حماية الكبد من العديد من الأمراض، وتنظيفه من السموم، وتحسين صحته بشكل عام .

يعتبر عصير التوت البري أحد أفضل العلاجات التي يمكن تناولها لصحة الكبد، وخاصةً عند تناول كوب من عصير التوت الطازج المحلى بملعقة عسل نحل طبيعي، حيث يساعد على تنظيف الكبد وجعله صحيًا وخاليًا من السموم .

يعمل التوت على حماية الكبد من العديد من الأمراض الفيروسية وذلك لأنه يحتوي على مجموعة من العناصر المضادة للالتهابات مثل الفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والحديد ، ولذلك يجب على مريض الكبد إدراج الكبد ضمن النظام الغذائي الخاص به من أجل تقوية الكبد وحمايته وتعزيز عمله

الفوائد العامة للتوت

يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لأنه غني بمضادات الأكسدة التي تعمل على الحد من تأكسد الكوليسترول الضار

يحمي الحمض النووي من التلف ويمنع ظهور علامات الشيخوخة والإصابة بالأمراض السرطانية .

تناول التوت بانتظام، خاصة التوت الأزرق، لمدة أربعة أسابيع يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع

يساعد التوت الأزرق على تحسين مستويات السكر في الدم وتنظيم إفراراز الأنسولين، وذلك لأنه يحتوي على مواد فعالة مثل الأنثوسيانين

يحتوي التوت على مركبات تساعد على تقليل تراكم المواد الضارة في المسالك البولية، مما يساعد في علاج التهابات المسالك البولية

يعزز التوت القدرات العقلية ويعزز الذاكرة، ويمنع تراجع القدرات الإدراكية الناتج عن الشيخوخة .

التوت يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على الحفاظ على صحة العين وحمايتها من الأشعة فوق البنفسجية، ويحتوي أيضا على مركب زيازانثين الذي يعمل كمضاد أكسدة ويساعد في حماية العين من الأضرار الناجمة عن مرض التنكس البقعي

يحتوي التوت على مجموعة من الألياف والمغذيات التي تساعد على تحسين عملية الهضم