العناية بالشعرنسائيات
غسيل الشعر يوميا له مميزاته أيضاً
مميزات غسيل الشعر يومياً
- إذا كان الشعر رقيق وناعم: إذا كان الشعر رقيقا، فمن الطبيعي أن يصبح دهنيا بسرعة؛ نظرا لأن الزيوت في فروة الرأس تتحرك بسهولة لتصل إلى خصلات الشعر وتمنحها مظهرا دهنيا. أما إذا كان شعرك مجعدا ودهنيا فمن الأفضل غسله يوميا، حيث يتم تجميع الزيوت بالقرب من فروة الرأس بسبب تعويجات الشعر، وهذا يحد من وصول الزيوت إلى الأطراف.
- أنت تمارس الرياضة كل يوم: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن يؤدي إلى التعرق الزائد الذي يتسبب في تراكم الدهون على فروة الرأس، مما يمكن أن يتسبب في مشاكل جلدية. ولذلك، إذا كنت تعاني من التعرق الزائد، فمن الأفضل غسل شعرك يوميا للحفاظ على صحة فروة الرأس.
- شعرك هو دبوس مستقيم: تتحرك الزيوت الطبيعية على فروة رأسك بشكل أسرع في بعض أنواع الشعر، مما يجعل الشعر يبدو أكثر دهنية، وخاصة إذا كان الشعر مستقيما. يمكن غسل الشعر يوميا باستخدام الشامبو إذا كنت تفضل ذلك، وسيعطي الشعر مظهرا جافا بدون وجود زيوت طبيعية على الشعر وفروة الرأس. يمكن غسل الشعر من أربع إلى خمس مرات في الأسبوع.
- لديك فروة رأس دهنية: الشامبو اليومي يزيل الزيوت الصحية إلى حد ما، ولكن فروة الرأس الدهنية جدا يمكن أن تغذي الفطريات التي تسبب الزهم، وهي حالة تجعل فروة الرأس حكة ومتقشرة. إذا كانت فروة رأسك دهنية بشكل طبيعي أو تمارس التمارين الرياضية يوميا، فقد يكون الاستحمام مرة واحدة يوميا مناسبا لك.
- لديك قشرة الرأس: عند استخدام الشامبو في غسيل الشعر، يتم إزالة خلايا الجلد الميتة التي قد تتراكم وتسبب ظهور القشرة. وفي بعض الحالات، يمكن أن يسبب الشامبو جفاف الشعر وبالتالي ظهور قشرة الرأس. إذا كانت فروة الرأس تسبب حكة، فإن غسيل الشعر يمكن أن يساهم في إزالة الخلايا الميتة والقشور.
- العيش في مناخ رطب جدًا وتتعرق كثيرًا: بالمثل، للأشخاص الذين يتعرضون للتعرق يوميا في ممارسة الألعاب الرياضية، فإن العيش في مناخ رطب يمكن أن يؤدي إلى تراكم الدهون الزائدة فوق فروة الرأس، ولكن الغسيل اليومي يمكن أن يحمي الشعر من الفطريات والقشرة.
- تريد شعرك أن ينمو: يساهم غسيل الشعر في التخلص من بصيلات الشعر الميتة، والتي يمكن أن تشجع نمو الشعر، لذا إذا كان هناك حاجة إلى القليل من الدعم حتى ينمو الشعر.
- تفضل أن تغسل شعرك يوميًا: يفضل الكثيرون غسل شعرهم يوميا بعد انتهاء اليوم، وقد قالت مارلين شيرلوك، رئيسة معهد علماء الشعر: “نحن نغسل أجسامنا كل يوم ونغسل أسناننا مرتين خلال اليوم، فلماذا يجب أن يظل الشعر غير مغسول مع كل الأدخنة الملوثة من السيارات والتلوث البيئي، ويكون الشامبو اليومي والبلسم مثاليا.
غسل الشعر يومياً بدون شامبو
- طريقة Co-washes: يتم استخدام co-wash لتنظيف الشعر بدون استخدام الشامبو، ويشار إليه أيضا باسم بلسم التنظيف، ويتميز هذا النوع من الغسول بخصائص البلسم، وكان يتوفر في السابق فقط في متاجر مستحضرات التجميل وصالونات الشعر ، ولكن الآن هناك العديد من العلامات التجارية المتاحة في الصيدليات، ويتكون هذا الغسول من مكونات قليلة تعطيه القدرة على توليد رغوة مثل الصابون. يعتبر co-wash خيارا شائعا بين مدوني الجمال، ويمكن أن يكون مفيدا لأولئك الذين لديهم شعر طبيعي مجعد أو مستقيم، وأولئك الذين يحاولون إصلاح التلف الناجم عن الحرارة على شعرهم.
- الغسيل بالبلسم: يمكن استخدام البلسم المفضل للشعر بدلا من الشامبو لجعل الشعر أكثر ترطيبا ولمنع تراكم الشامبو على فروة الرأس.
- الغسيل بخل حمض التفاح: تحتاج هذه الطريقة إلى العديد من الخطوات والتحضيرات، وعلى الرغم من أنها عملية تستغرق وقتا طويلا لظهور النتائج، فإن العديد من الناس يؤكدون أن غسل الشعر بخليط من صودا الخبز وخل التفاح يمكن أن يحول خصلات الشعر القاسية المتعبة بشكل مذهل للأفضل، وأظهرت الدراسات الكثيرة أن خل التفاح يستطيع تنظيف فروة الرأس ويعمل كمضاد للفطريات والميكروبات. ومن المزايا الأخرى لهذه الوسيلة هي سهولة الاستخدام، وفيما يلي بعض الخطوات البسيطة لعمل غسول خل التفاح: يجب مزج 2 أو 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح مع الماء، ثم صب المزيج فوق الرأس في الحمام وتركه لمدة 2 إلى 3 دقائق، ثم يتم شطفه.
أضرار غسل الشعر يومياً
- التقليل من زيوت الشعر الطبيعية: قد يبدو الشعر الدهني غير مقبول لدى الكثيرين، ولكن في الواقع، تحتوي فروة الرأس على دهون وزيوت طبيعية تساعد على الحفاظ على صحة الشعر. إذا تم غسل الشعر بشكل متكرر، فسوف يتم تقليل كمية الزيت وسيصبح الشعر باهتا ويفقد لمعانه الطبيعي. لذلك، فإن فروة الرأس الدهنية شيء طبيعي تماما.
- يتلاشى لون الشعر: يحتوي الشعر على طبقة تحمي لونه، وقد يؤدي غسل الشعر بكثرة إلى فقدان هذه الحماية وتلاشي لونه مع مرور الوقت، وإذا تم صبغ الشعر، فسوف يتلاشى الصبغ سريعا.
- التسبب في تساقط الشعر : في بعض الأحيان، يشعر الشخص بالقلق بسبب تساقط شعره، ويحدث تساقط الشعر بشكل طبيعي للجميع. ومع ذلك، يمكن أن يسبب غسل الشعر المتكرر زيادة في تساقط الشعر، وفي بعض الحالات قد يؤدي إلى الصلع.
- إرهاق الشعر: قد يتسبب استخدام المنتجات الكيميائية مثل الشامبو والبلسم وأقنعة الشعر في تلف الشعر وجفافه، ويمكن أن يسبب حساسية في فروة الرأس. لذلك، يفضل استخدام منتجات مصنوعة من مواد طبيعية للعناية بالشعر.
- أضرار الشامبو على الشعر: – الشامبو يعتبر ضروريا لتنظيف وتليين الشعر، وتحتوي فروة الرأس على غدد دهنية تلعب دورا هاما في ترطيب فروة الرأس لتعزيز صحة الشعر، ولكن استخدام الشامبو بشكل مفرط يؤدي إلى نقص الدهون في فروة الرأس وتراكم بقايا الشامبو على الفروة مما يعوق نمو الشعر.
متى يكون غسل الشعر ضروريا
غسل الشعر يشبه غسل الجلد، حيث يمكن للماء التخلص من معظم الأوساخ والخلايا الميتة، ولكنه لا يمكنه تغيير الروائح أو التراكمات الزيتية. يساهم الشامبو مع الماء في تنظيف الأوساخ وتعطير الشعر، والتخلص من رائحة الدخان أو العرق بشكل فعال، كما يمكن للشامبو أيضا التخلص من الزيوت. يستفيد الشعر من زيوته من خلال الغدد الدهنية التي تفرز الدهون المعروفة بالزهم، والتي تعمل على ترطيب الشعر. الشعر المرطب يتعرض للتكسر والجفاف بشكل أقل، ولكن الرطوبة المرتفعة يمكن أن تجعل الشعر يبدو دهنيا وبه رائحة غير جيدة. وبعد بضعة أيام من عدم استخدام الشامبو، يتراكم الزيت على فروة الرأس، مما يؤدي إلى ظهور الشعر بمظهر غير نظيف.