عوامل تزيد فرص الإصابة بالعقم

يمكن أن يكون هناك أشخاص مصابون بالعقم ولا يدركون هذه المشكلة حتى يحاولون إنجاب طفل، وذلك لأن العقم غالبا ما لا يظهر عليهم أي أعراض، لذلك من المهم أن تعرف ما يمكن أن تفعله أنت أو زوجتك سواء كنتما تحاولان إنجاب طفل أو تخططان للحمل في المستقبل .

على الرغم من عدم قدرتك على السيطرة على كل شيء في حياتك، إلا أن هناك بعض الأشياء التي يمكنك التحكم فيها .

عوامل خطورة تسبب التي تسبب العقم :
يتساوى الرجال والنساء في مخاطر حدوث مشاكل الخصوبة ، وحوالي ثلث عدد الحالات من الشريكين لديهم نفس المشكلة أو لا يستطيع الطبيب تحديدها .

بعض هذه العوامل :
1- العمر : تولد المرأة بعدد من البويضات، وينخفض هذا العدد مع التقدم في العمر، مما يسبب صعوبة في الحمل. بعد تخطي سن الثلاثين وحتى الأربعين، تنخفض فرص الحمل بنسبة 90-67%، وعند سن الخمسة وأربعين تصل هذه النسبة إلى 15% فقط، وتنخفض نسبة الخصوبة لدى الرجال عند سن الأربعين .

هل يمكن تخفيض هذا العامل؟ إذا كنت تفكر في الحصول على طفل، فلا تنتظر، من الأفضل القيام بذلك في سن مبكرة .

2- التدخين : إذا كنت مدخنا للتبغ أو الماريجوانا، فإن فرصك في الإنجاب تقل، حيث يزيد احتمال الإجهاض لدى النساء ويقلل عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال، والنساء المدخنات يصلن إلى سن اليأس في وقت مبكر بمقدار حوالي عامين مقارنة بغير المدخنات، كما يمكن أن يؤدي التدخين إلى الضعف الجنسي لدى الرجال .

هل يمكن تقليل هذا العامل؟ نعم، تجنب التدخين أو استخدام أي منتجات التبغ .

3- شرب الكحول : يقول الأطباء الآن إنه لا ينبغي للمرأة أن تتناول كميات كبيرة من الكحول خلال فترة الحمل، لأنه يمكن أن يتسبب في العيوب الخلقية للجنين ويؤثر على فرص الحمل، بالإضافة إلى أن الإدمان على الكحول يؤثر على عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال .

هل يمكن تقليل هذا العامل؟ نعم، يجب على الرجال والنساء تجنب شرب الكحول عند محاولة الإنجاب .

4- الوزن : النساء اللاتي يعانين من زيادة الوزن يمكن أن يعانين من دورة شهرية غير منتظمة، والنساء اللاتي يعانين من نقص الوزن الشديد يمكن أن يواجهن مشاكل في الإنجاب أيضا، حيث يمكن أن تتأثر الأجهزة التناسلية بشكل عام، وكذلك الرجال الذين يعانون من السمنة المفرطة قد يعانون من جودة منوية منخفضة وضعف جنسي .

هل يمكن تقليل هذا العامل؟ بالتأكيد، يمكن التحدث مع طبيبك حول التمارين الرياضية المناسبة لحالتك والنظام الغذائي الملائم للحفاظ على وزن صحي، خاصة إذا كان عمرك يتجاوز الأربعين، ولكن لا تقوم بإرهاق جسدك وإنهاء طاقته .

5- الصحة العقلية : كل من الاكتئاب والتوتر يؤثر على الجهاز التناسلي. النساء اللاتي يعانين من هذه المشاكل يعانين من غير انتظام في عملية الإباضة، وعند الرجال يقل عدد الحيوانات المنوية .

هل يمكن خفض هذا العامل؟ جرب تقليل التوتر في حياتك، قبل وبعد الحمل .

6- العوامل البيئية : يمكن أن تتأثر فرص الحمل ببعض العوامل التي قد نتعرض لها في حياتنا اليومية، وخاصة إذا كان العمل يتعرض لمواد سامة أو مخاطر أخرى مثل المبيدات الحشرية والتلوث ودرجات الحرارة المرتفعة والمواد الكيميائية والإشعاعات الكهرومغناطيسية، كما يمكن للعلاج الإشعاعي والكيميائي للسرطان أن يؤثر على حيوانات المنوية والبويضات أيضا .