علامات وجود املاح البول

يمكن أن تؤدي أملاح الكلى إلى حدوث حصوات في الكلى وهي مشكلة صحية خطيرة، وعلى الرغم من أنها لا تعد مرضا خطيرا في حد ذاتها، فإن تطورها يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى للإنسان بغض النظر عن فئته العمرية، لذلك يجب على من يعانون من هذه المشكلة التخلص منها فورا لتجنب المزيد من المشاكل الصحية الخطيرة.

أعراض وجود أملاح في البول

تظهر لدى المصابين بمشكلة في أملاح البول العديد من الأعراض التي تشير إلى ضرورة التخلص من هذه المشكلة، وتشمل الأعراض التالية.

يمكن أن يسبب تراكم كميات كبيرة من الأملاح في الكلى ظهور آلام حادة في هذه المنطقة، ويمكن أن يؤدي هذا التراكم إلى تكوين حصوات في الكلى وبالتالي ظهور آلام شديدة في هذه المنطقة.

2- يعاني المريض من ألم في أسفل البطن، وتحديدًا في منطقة المثانة نتيجة الضغط الذي يفرضه الأملاح على المثانة بشكل خاص.

3- القيء مع الغثيان.

ويعاني المريض من الجفاف الشديد والعطش الشديد.

5- الشعور بالإحساس بالوخز مع ظهور تورم في الأطراف.

يمكن أن تسبب العديد من المشاكل سواء في الجهاز التنفسي أو آلام شديدة في منطقة الصدر.

7- زيادة ملحوظة في معدل ضربات القلب.

يشعر المريض بتجمع السوائل في جسمه، كما يمكن ملاحظته.

يمكن للضعف والتعب العام في الجسم أن يؤدي إلى الإغماء.

10- النوم بشكل دائم.

يعاني المريض في المرحلة الحادة من صعوبة في التبول وظهور حرقان خلال التبول.

سبب زيادة نسبة الأملاح في البول

تتواجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الأملاح في البول، ومن بين هذه الأسباب:.

زيادة تناول الأملاح في الطعام يؤدي إلى زيادة نسبة الأملاح في البول.
2- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي.
في حالة عدم تناول كميات كبيرة من الطعام خلال اليوم، يمكن الاكتفاء بثلاث وجبات.
4- ومن الممكن أن تظهر تلك المشكلة في بعض حالات الحمل.
في حالة وجود اضطراب في وظيفة الغدة الدرقية.
يعتبر القليل من الحركة وعدم ممارسة المزيد من الأنشطة الرياضية طوال اليوم سببًا لهذه المشكلة.
يتم زيادة تناول الوجبات السريعة والاعتماد على الأطعمة المعلبة في تناول الطعام.
8- المعاناة من مشكلة ضغط الدم المرتفع.
9- التعرض إلى مشكلة سوء التغذية.

خطوات للتخلص من زيادة الأملاح في البول

من الممكن التغلب على مشكلة زيادة الأملاح في البول وتفادي الأمراض المرتبطة بها عن طريق اتباع الخطوات التالية:

يمكن تناول كميات كبيرة من الماء طوال اليوم، قد تصل إلى 8 أكواب كبيرة من الماء.

زيادة الحركة وممارسة التمارين الرياضية الهامة التي تعزز الدورة الدموية تساعد على زيادة الحركة.

ينصح بتجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة التي تحتوي على حمض اليوريك، والتي تشمل البروتين الحيواني والدهون.

التقليل من تناول العصائر المعلبة الغنية بحمض اليوريك، والتي تشمل المانجو والطماطم والأملاح بشكل عام، واستبدالها بالعصائر الطبيعية أو الفواكه الطازجة.

ينصح بتناول اللحوم البيضاء ولحم الأرانب بدلاً من تناول اللحوم الحمراء والكبدة.

تناول المزيد من الخضروات، بما في ذلك البقدونس الذي يساعد على طرد الأملاح من الجسم.

التخلص من أملاح البول بالأعشاب الطبيعية

من الممكن أيضًا التغلب على مشكلة أملاح البول باستخدام بعض الأعشاب الطبيعية وفقًا للخطوات التالية.

1- الهندباء

وهي من النباتات الهامة والمفيدة في التخلص من مشاكل المسالك البولية بشكل عام، حيث تقوم بتطهير الكلى من المشاكل الموجودة فيها، ويمكن تناول الهندباء مع الماء الدافئ لتنظيف الجسم بالكامل من التراكمات السامة.

2- البقدونس

يعد شاي البقدونس من المشروبات الطبيعية التي تساعد في تنظيف الكلى والتخلص من الأملاح الزائدة في الجسم.

3- خل التفاح

الخل التفاح يعد واحدا من الأشياء التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، والتي تساعد في تنظيف الجسم من السموم وتقليل تراكم الأملاح الزائدة في البول. كما يعمل على تعزيز قدرة الجسم على هضم وتفتيت الأملاح في الجسم. يمكن تناول خل التفاح مع الماء الدافئ وتحليته بعسل النحل. من المهم تناول هذا الخل مع الماء الدافئ على الريق في الصباح لتنظيف الجسم. كما يمكن تناول خل التفاح مع زيت الزيتون وعصير الليمون، حيث يمتلك القدرة على التخلص من الأملاح.