علاج حبوب فروة الرأس بالاعشاب

هل تواجه الإحساس بحكة رهيبة على فروة رأسك؟ واحدة من الأسباب يمكن أن تكون هي الحبوب بفروة الرأس ، حبوب فروة الرأس هي مشكلة مشتركة أخرى تنشأ عندما تسد بصيلات الشعر مع الأوساخ والعرق والزيوت ، ولكن مهلا ، مثل أي مشكلة أخرى ، يمكن علاجها بشكل جيد جدا مع العلاجات المنزلية البسيطة

1. مياه النيم :
يتميز النيم بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي تعمل بشكل رائع على علاج حبوب فروة الرأس، ويتم غلي النيم في الماء وتركه ليبرد، وبعد تصفية الماء يتم وضعه على فروة الرأس والانتظار لمدة ساعة واحدة

2. الحلبة :
يتم خلط ملعقتين من أوراق الحلبة المسحوق مع الماء، ثم يتم وضع العجينة على فروة الرأس والانتظار لمدة 15 دقيقة، ويتم غسل الرأس بالماء الفاتر

3. عصير الليمون :
يعتبر خليط عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من الماء، عند وضعه على فروة الرأس وغسله بالشامبو بعد خمس عشرة دقيقة، فعالًا في تنظيف فروة الرأس وعلاج زيوتها

4. الثوم والقرنفل :
يساعد تدليك فروة الرأس بالقرنفل والثوم المهروس على تخفيف الألم وإزالة الزيوت من فروة الرأس، لكن هذا العلاج له رائحة لاذعة

5. زيت شجرة الشاي :
يتم استخدام زيت شجرة الشاي لخصائصه المضادة للبكتيريا التي تساعد في مكافحة حبوب فروة الرأس. ويمكن عمل علاج محلي بخلط زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون بنسب متساوية وتدليك فروة الرأس بلطف، ويترك الأمر على هذا النحو لمدة ساعتين تقريباً، ثم يشطف

6. حليب جوزة الطيب :
يتم طحن جوز الطيب إلى مسحوق ثم إضافة 4 ملاعق كبيرة من الحليب، ويتم وضعالعجينة على منطقة الحبوب وانتظارها لمدة ساعة قبل شطفها بشامبو لطيف

7. زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي :
يمكن خلط ملعقة كبيرة من زيت اللافندر مع أربع ملاعق من زيت شجرة الشاي، ثم إضافة ملعقتين من زيت الزيتون وخلطهم جيدًا في مزيج الزيت. ومن ثم يمكن تطبيق هذا الزيت على فروة الرأس

8. العسل والقرفة :
يتم خلط ملعقتين من العسل مع ملعقتين من مسحوق القرفة، ثم توضع العجينة على فروة الرأس وتترك لمدة نصف ساعة، ثم تغسل الفروة. يتميز مسحوق القرفة بخصائص مضادة للالتهابات، بينمايتميز العسل بخصائص مضادة للميكروبات، مما يجعل هذه الوصفة فعالة في علاج حبوب فروة الرأس

نصائح لمنع ومكافحة حبوب فروة الرأس :
إذا كنت تحاول جاهدًا التخلص من حبوب فروة رأسك، فإليك بعض النصائح التي يجب أن تأخذها في الاعتبار:
يوصى بشرب الكثير من الماء لإزالة السموم من الجسم
ينبغي تجنب تناول الأطعمة المصنعة والمقلية
يمكن إضافة المزيد من الخضروات والفواكه الطازجة إلى نظامك الغذائي لتحسين صحتك
تأكد من الحصول على نوم كافٍ لمدة 8 ساعات على الأقل في اليوم
حافظ على نظافة فروة رأسك وتأكد من بقائها بعيدة عن تجمع الزيوت والشحوم والغبار والأوساخ
يجب اختيار الشامبو الذي يحتوي على مكونات مثل مستخلصات الكركديه والنيم والحلبة، والزيوت الأساسية مثل زيت اللافندر وزيت شجرة الشاي

ينبغي أن تكون متسقًا مع نظام العناية بالشعر الخاص بك، وإذا كنت تستخدم علاجات منزلية، فيجب أن تتمتع بالصبر والتفاني
لا يجب لمس الحبوب أو خدشها بدون سبب، فهذا سيؤدي إلى تفاقم الحالة

دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات ان حبوب فروة الرأس هي الخطر الذي يسبب ليس فقط الألم الحاد والحكة ، ولكن اذا تركت دون علاج يمكن أن تسبب الصلع ، وقد أظهرت بعض الدراسات أن اتباع نظام غذائي منخفض نسبة السكر في الدم (انخفاض سكر ، منخفض الكربوهيدرات) يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على علاج حبوب فروة الرأس ، أيضا زيادة كمية أحماض أوميغا 3 الدهنية ، ويرجع ذلك إلى حقيقة أن هذه المواد لها تأثير على تثبيط الليكوترين B4 ، وهو الجزيء الذي يحفز إفراز الزهم ، يمكن أن يكون إما بتناول المكملات الغذائية أو تناول المزيد من الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الأحماض ، مثل الأسماك (التونة والماكريل وسمك السلمون المرقط والرنجة والسلمون) ، والجوز وبراعم البروكسل ، والأرز البري