علاج برد العظام والعضلات بالاعشاب

أولا: برد العظام
يعتبر مرض برد العظام واحدًا من أشد وأكثر الآلام التي يمكن أن يتعرض لها الإنسان بشكل عام في حياته .

يعاني الكثير من الناس في أوقات معينة من تقلبات حالة الطقس، مثل البرد الشديد الذي يؤثر على العظام والعضلات

كلما حدث تغيير في درجة الحرارة، زادت فرصة تعرض هؤلاء الأشخاص للبرد الشديد.

لا يتمكنون من أداء أي مهمة أو إنجاز أي عمل، ولا يمكنهم التحرك بشكل طبيعي.

هذا المرض يؤدي إلى حدوث خلل في الحركة، ويشعر المريض بآلام شديدة.

ثانيا: أعراض الإصابة ببرد العظام والعضلات:
– تتشابه أعراض برد العظام بشكل كبير مع أعراض الإصابة بأنواع نزلات البرد المختلفة مثل الزكام و الأنفلونزا ومن أهم هذه الأعراض مغ يأتي :

1- السعال والرشح.

2- آلام الصداع والشعور بالضعف العام

3- آلام متفرقة في الجسم.

4- ارتفاع درجة حرارة الجسم.

ينبغي للمريض أن يتخذ الاحتياطات اللازمة لمواجهة نزلات البرد القاسية، حتى لا تتفاقم شدة الأعراض وتنتشر في جميع أنحاء جسمه.

ثالثا: أسباب الإصابة ببرد العظام والعضلات
توجد العديد من الأسباب والسلوكيات الخاطئة التي يقوم بها الفرد دون أن يدرك تأثيرها السلبي، مما يزيد من احتمالية الإصابة بالبرد الشديد، ومن بين هذه الأسباب والسلوكيات:
1- التسرع الشديد في تغير كثافة الملابس، التي يرتدونها خاصة أثناء دخول فصل الربيع والخريف.

يحاول الكثيرون تجنب ارتداء الملابس الثقيلة خلال فصل الشتاء، وعند حدوث انخفاض في درجة الحرارة، يعودون مرة أخرى لارتداء الملابس الثقيلة.
تتضمن التغيرات المستمرة في درجة الحرارة تقلبات بين الارتفاع والانخفاض التي تحدث بشكل مستمر.
3- التعرض للإصابات في الجهاز التنفسي.
4- يتعرض الشخص لنزلات البرد الشديدة بشكل متكرر، مما يؤثر سلبًا على العظام والعضلات، ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالبرد نتيجة شدة البرد الذي يتم تعرضه له.

رابعا: طرق الوقاية من برد العظام والعضلات
يُعَدُّ الجو عَامِلًا أساسِيًّا في إصابَة الأشخاص بأنواع مُخْتَلِفَة من البرد، الذي يؤثر على كافة أنحاء الجسم بشكل عام ويتسبب في برد العظام بشكل خاص

ينصح الأطباء المتخصصون في هذه الحالات بأخذ المطاعيم الموسمية؛ حيث تكون هذه المطاعيم فعَّالة في قتل فيروسات البرد المنتشرة في الجسم.

– عند التعرض للإصابة بالبرد يجب الاهتمام في تقديم العلاج والعناية الصحية والراحة ،كي لا يصل المريض لمرحلة برد العظام والعضلات، والذي يعد أصعب نزلات البرد التي يتعرض لها الإنسان.

تولي اهتماما كبيرا لتناول المشروبات الدافئة، بما في ذلك عصير الليمون الدافئ الذي يساعد في تدمير الفيروسات في الجسم، وكذلك المشروبات الدافئة الأخرى التي تعود بالفائدة على الجسم، والأعشاب المضادة للبرد مثل
1- الزنجبيل.
2- الكركم.
3- عرق السوس.
4- نبات القراص.
5- الصفصاف

– تجنب التعرض  لتيارات الهواء البارد

تجنب التواجد في الأماكن المغلقة والمزدحمة بالأشخاص مثل المحلات والمدارس، نظرا لأن الأماكن المشبعة بالتجمعات تسهل انتقال الأمراض بسرعة بسبب ضيق الهواء ونقص الأكسجين وعدم تجديد الهواء بشكل مستمر.

ينبغي الاهتمام بتهوية الغرف والأماكن التي يتواجد فيها الشخص بشكل مستمر .
الحرص على الراحة الكافية وتجنب التعرض للإرهاق والإجهاد الجسدي المفرط يساعد كثيرًا في العلاج.

الوعي والوقاية القليلان يمكنان تجنب جزء كبير من المشاكل الصحية التي يمكن أن يعاني منها الإنسان

الشخص الناجح هو الذي يمتلك القدرة على مواجهة مشكلاته الصحية وغيرها من مشاكل الحياة اليومية.