علاج النحافة بالاعشاب

يوجد العديد من العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج النحافة، ولكن أفضل العلاجات هي التي تعتمد على المواد الطبيعية والتي لا تسبب أي آثار جانبية ضارة، ومن الممكن استخدام البطاطا والبندورة والبصل للمساعدة في التخلص من النحافة وزيادة الشهية، ويمكن أيضا استخدام التوابل مثل الزنجبيل الذي يساعد في التخلص من مشاكل الهضم ومشاكل المعدة وزيادة الشهية، ويمكن إضافة الكزبرة وفول الصويا إلى الطعام أو تناولهما بمفردهما لفتح الشهية .

اسباب النحافة
يعاني الكثير من الناس من النحافة الشديدة في الجسم، و لا تحدث أي زيادة في الوزن حتى مع تناول كميات كبيرة من الطعام، قد يكون سبب هذه النحافة هو التاريخ الوراثي للعائلة، أو بسبب سلوكيات و عادات خاطئة عند تناول الطعام قد تعود الإنسان على ممارستها منذ الصغر، و قد تكون النحافة عرض من أعراض بعض الأمراض العضوية، مثل فقر الدم الشديد، أو حدوث فرط في الغدة الدرقية، أو حدوث بعض الأمراض و الاضطرابات داخل الجهاز الهضمي، و تكون هذه الاضطرابات متعلقة بامتصاص الطعام بعد تناوله، و قد يكون سبب النحافة هي الأمراض النفسية مثل الاكتئاب أو القلق و التوتر الزائد عن الحد، او الهوس و القهم العصبي، او النهام العصبي، و قد تحدث امراض في الجهاز المناعي تزيد من نسبة النحافة في الجسم، منها متلازمة نقص المناعة المكتسبة، او فقر الدم، او الأمراض الخطيرة مثل سرطان الدم، او سرطان نخاع العظام او بعض الأمراض التي تتعلق بالغدد الليمفاوية .

طرق علاج النحافة بالاعشاب
١- الحلبة من أبرز الاعشاب التي يمكن استخدامها لزيادة الوزن، فبذور الحلبة تحتوي بداخلها على مادة صمغية و زيوت ثابتة، كما تحتوي على زيت شبيه في تركيبه و خواصه مع زيت اليانسون، و تختلف طريقة استخدام الحلبة و تناولها، فيمكن إدخالها مع بعض الأطعمة أو تناولها بمفردها، او شرب المغلي منها لزيادة الوزن و للتخلص من اي اضطرابات معدية، و يمكنها علاج أي اضطرابات صدرية ايضا، و تدخل الحلبة في تصنيع بعض الادوية التي تقوم بفتح الشهية، كما يمكنها زيادة الوزن خاصةً في منطقة الأرداف و منطقة الثدي، لأنها تحتوي على خواص شبيهة ب هرمون الاستروجين الهرمون الأنثوي .

يمكن شرب البابونج والإكثار منه يوميا يساعد في فتح الشهية وزيادة الوزن والتخلص من النحافة، ويمكن ملاحظة النتائج بسرعة .

٣- الزنجبيل يتم استخدامه كواحد من التوابل المهمة في الأطعمة، و يتم استخدامه أيضاً كعلاج لمنطقة المعدة، و لأي مشاكل او اضطرابات تحدث فيها، فيمكنه التخلص من مشكلة الغثيان، و علاج مشكلة عسر الهضم و يساهم في تنظيم عملية الهضم و تسهيلها، كما يمكنه المساعدة في فتح شهية الإنسان و مساعدته في تناول كمية أكبر من الطعام، و حدوث زيادة كبيرة في الوزن .

يمكن استخدام الكزبرة بتناول ملعقة من مسحوق بذورها، أو إضافتها إلى الطعام، واستخدامها في عمل السلطة. أما فول الصويا، فيمكن غليه وتناول كمية منه لتحفيز الشهية وزيادة الوزن. وللحصول على نتائج سريعة، يجب تناوله يوميا .

يحتوي تناول البطاطس على عدد كبير من السعرات الحرارية التي يمكن أن تساعد في زيادة الوزن والتخلص من النحافة، بينما يمكن تناول كوب من السمسم بشكل يومي لزيادة الوزن وفتح الشهية .

٦- البندورة و البصل، البندورة تساعد الجهاز الهضمي في هضم النشويات و هضم اللحوم، و هي بذلك تساعد الإنسان في أن يشعر بالجوع بسرعة، و تزيد من الرغبة في تناول الطعام بعد تناولها، أما البصل فيساهم في زيادة قدرة الأمعاء على هضم الطعام، و يعمل على فتح الشهية عند القيام بتناوله .