علاج التهاب المفاصل بالاعشاب
يعتقد معظم الناس أن التهاب المفاصل هو مرض المسنين، وهذا صحيح إلى حد ما، حيث يتم تشخيص هذا المرض بشكل عام عند سن 60 عامًا. ولكن يمكن أن يصيب التهاب المفاصل الأشخاص الذين هم أصغر من ذلك بكثير، ومن المعروف أن الأشخاص في العشرينات يعانون من هذا المرض المؤلم .
التهاب المفاصل هو حالة تتسم بتدهور غضروف المفصل ببطء وتصلبه، مما يؤدي إلى التشوه. عادة، يبدأ المرض في المفاصل الصغيرة وينتهي بآلام المفاصل وتورمها. يمكن أن يستمر الألم والتورم رغم التدخل الطبي. يمكن استخدام العلاجات العشبية كبديل آمن لعلاج التهاب المفاصل، حيث يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهاب والألم المرتبط
الأعشاب الفعالة لعلاج التهاب المفاصل :
1. الكركم :
يحتوي الكركم على الكركمين ومواد كيميائية تقلل من الالتهاب وتبطئ تطور التهاب المفاصل، لذا فهو يتميز بخصائص تخفيف الألم. يمكن تجربة فوائده الطبية الكاملة عند اتخاذه في شكل فيتامينات، كما يمكن استخدامه موضعيًا لتخفيف الألم .
2. الزنجبيل :
الزنجبيل وقد استخدمت منذ آلاف السنين لعلاج الالتهاب . أنه يقلل من مستويات البروستاجلاندين في الجسم ، وتهدئة التهاب المفاصل . وقد كشف البحث أيضا أن الزنجبيل يمكن أن يقلل من الألم والالتهاب بشكل أكثر فعالية من العقاقير غير الستيرويدية . كما أنه يساعد على تخفيف الغثيان ومغص الحيض والصداع .
3. يوكوميا :
يستخدم الأطباء عشبة يوكوميا الصينية التقليدية لعلاج آلام المفاصل وتقوية العظام والأوتار والأربطة. كما يساعد يوكوميا في التئام الأنسجة بعد الإصابة، حيث يحتوي على مركب يعزز تكوين الكولاجين، وهو جزء أساسي في الأنسجة. يفضل تناول يوكوميا على شكل مكمل غذائي. يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب قبل تناول يوكوميا
4. جذر الأرقطيون :
تعتبر جذور الأرقطيون عشبة معمرة ذات أوراق واسعة وخصائص مضادة للالتهابات، ويمكن الحصول على جذر الأرقطيون على شكل مسحوق وتناوله مرتين في اليوم لعلاج التهاب المفاصل
5. القراص :
نبات القراص فعال للغاية لعلاج جميع أنواع التهاب المفاصل والنقرس . له خصائص مضادة للالتهابات جنبا إلى جنب مع المواد الغذائية الموجود في هذا النبات ، ويساعد على تخفيف آلام التهاب المفاصل وبناء عظام قوية . يتم تطبيق نبات القراص على الجلد ، مما يعطي تأثير لاذع ، ويسبب تجاوز آلام التهاب المفاصل ، ويغطي أوراق نبات القراص مع الشعر الصغير ، التي لديه نسبة عالية من السيليكون . عندما تلامس طبقة الجلد الرقيقة ، الشعر يدخل الجلد مع المركبات ، هذه المركبات تساعد في تقليل الألم من خلال تحفيز الخلايا العصبية
6. الصفصاف :
الصفصاف هو أحد أقدم الأعشاب المستخدمة لعلاج التهاب المفاصل، ويستخدم بشكل خاص للتخفيف من الالتهاب. يمضغ الصفصاف لتسكين الألم. إنه فعال جدا في علاج آلام المفاصل الخفيفة إلى الحادة في الركبة والورك. يمكنك تناول قشرة الصفصاف على شكل شاي أو فيتامين. يمكن أن يسبب تناول جرعة زائدة من لحاء الصفصاف طفح جلدي وحساسية، لذا يجب أن تكون حذرا بشأن الكمية التي تتناولها
7. عرق السوس :
خلاصة عرق السوس تخفف الالتهابات وتمنع إنتاج الإنزيمات المساهمة في العملية الالتهابية، ويمكن الحصول على جذر عرق السوس في شكل مجفف أو مسحوق أو أقراص أو كبسولات أو مواد هلامية من محلات الأعشاب
8. نبتة النقرس :
النقرس عشب يشتهر بخصائصه المضادة للالتهابات . كتل الليكوترين هي المادة التي تهاجم المفاصل في أمراض المناعة الذاتية . مستخلص النقرس هو فعال في خفض الألم وزيادة الوظيفة المشتركة في الأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام . النقرس هو متاح في شكل أقراص وكريمات موضعية
9. عشبة مخلب القط :
مخلب القط هي عشبه مذهلة أخرى لالتهاب المفاصل التي يمكن استخدامها للحد من التهاب المفاصل المرتبطة بالتورم . أنها تقلل من مستويات حمض اليوريك في الدم ، وعلاج النقرس . يمكن أن تساعد أيضا مع ألم التهاب المفاصل والتورم . لا تستهلك مخلب القط إذا كنت تأخذ أدوية منع تجلط الدم
10. الكتان :
بذور الكتان هي واحدة من أفضل المصادر النباتية من أوميغا 3 (ALA) ، وهو أمر مهم جدا لنظام مناعة قوي لمحاربة الالتهابات ، محاولة اخذ ملعقتين من بذور الكتان أو زيت بذور الكتان في نظامك الغذائي اليومي . ولا تسخن أو تطهي بذور أو زيت الكتان
دراسات وابحاث :
أظهرت الدراسات الأمريكية أن الكثير من مرضى التهاب المفاصل يعانون من آلام مزمنة، على الرغم من وجود علاجات جديدة وأكثر فعالية لهذا المرض. ولذلك، يستخدم بعض الأشخاص الأدوية العشبية والعلاجات الطبيعية، بسبب اعتقادهم بأنها أكثر أمانًا وفعالية من الأدوية التقليدية .