علاج التسمم الغذائي في المنزل

إذا كنت لا تستطيع مقاومة رائحة الطعام في الشارع وتتناول تلك الأطعمة المغرية، فقد تدفع ثمنًا باضطرابات هضمية مثل الإسهال والقيء وآلام البطن التي لا تذهب بعيدًا، وتشنجات البطن التي تأتي وتذهب، وهذا ما يعرف بالتسمم الغذائي الحاد .
إذا لم تتلاشَ أعراضك الخاصة بك في غضونٍ يومٍ، يمكنك اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الأعراض

أفضل العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي :
1. الزنجبيل مع العسل :
يُعَدُّ الزنجبيل هذا الجذر العجيب، حيث يستطيع علاج معظم الأمراض الشائعة، ويمكن طحن قطعة طويلة بوصة واحدة من الزنجبيل ومزجها مع ملعقة من العسل لتهدئة معدة المريض وتخفيف التشنجات المؤلمة

2. الليمون والمياه :
مع وجود جميع البكتيريا في الجهاز الهضمي، يجب التخلص من السموم عن طريق شرب عصير الليمون في كوب من الماء، حيث يمكن أن ينظف البطن ويخفف الالتهابات .

3. الحليب البارد :
لا يوجد شيء أكثر مهدئًا للمعدة الغاضبة من كوب من الحليب البارد، ويمكن إضافة نكهة من اختيارك إذا كنت تريد ذلك. يمكن للحليب البارد أن يعيد الهدوء للمعدة ويمنحك القوة التي تحتاجها للتعامل مع القيء المستمر

4. الموز :
الشيء الرائع في الموز هو أنه يمكن استخدامه لعلاج الإسهال والإمساك، لذلك يمكنك تناول الموز بأمان للحفاظ على صحتك، وسيمنحك الطاقة والتأكد من وجود شيء مغذي في معدتك .

5. تولسي :
تعتبر تولسي مفيدة لحرقة المعدة ومشاكل الهضم، ويمكن لتولسي تهدئة جميع الأعراض، فمجرد مضغ بعض الأوراق سيساعد في تهدئة المعدة وتخفيف التشنجات .

6. الثوم :
يمكن أن يكون الثوم علاجًا فعالًا لبعض مشاكل المعدة، حيث يمكن تناول فص واحد من الثوم، أو شرب بعض عصير الثوم إذا كنت تستطيع تحمل ذلك، للمساعدة في تهدئة الانتفاخ والتشنجات .

7. ميثي :
لا يحظى هذا النوع من الأعشاب المستخدم لعلاج التسمم الغذائي بشعبية كبيرة، ولكن يمكن تناول مزيج ملعقة صغيرة من بذور الميثي مع ملعقة كبيرة من اللبن وابتلاعه لتجنب مرارة البذور .

8. خل التفاح :
يبدو أن خل التفاح هو واحد من العلاجات الأكثر فعالية لأي نوع من المرض أو الشرط، ويمكن تحضيره عن طريق مزجه بنسبة متساوية مع الماء لتحسين الحالة الصحية للجهاز الهضمي

9. بذور الكمون :
يتمتع بذور الكمون بخصائص مضادة للبكتيريا الفعالة، وبمجرد سحق ملعقة من البذور وإضافتها إلى الحساء الخفيف وتناوله، يمكن شعور الشخص بتحسن كبير

10. التفاح :
يمكن لتناول تفاحة واحدة يوميًا أن يمنع نمو البكتيريا ويوفر الإغاثة للمعدة ويساعد في محاربة هذه البكتيريا الضارة، وهذا هو أحد أفضل العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي .

دراسات وابحاث :
ذكرت الدراسات الامريكية ان ان هناك مجموعة من الاعشاب يمكنها تخفيف الم المعدة الناتجة عن التسمم الغذائي ، منها الكمون والعسل والليمون والتفاح وكذلك الثوم ، مع شرب الكثير من الماء ، فاضطرابات المعدة يمكن أن تؤثر سلبا على محتوى الماء في الجسم ، ويمكن أن تجعل المعده جافة ، يمكن ايضاً بسبب القيء ايضاً استنزاف الجسم من الأملاح والمعادن الأساسية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى الجفاف ، ولكن اوصت ايضاً الدراسة بالاتصال بالطبيب فوراً  ، اذا لم يحدث تحسن فوري للحالة