علاج احتباس الدورة الشهرية بالاعشاب

تواجه العديد من النساء مشكلة احتباس الدورة الشهرية، حيث يمكن أن تتوقف الدورة الشهرية لديهن لمدة 3 أشهر أو أكثر بدون حدوث حمل، ويمكن أن يحدث ذلك بسبب الرضاعة الطبيعية أو انقطاع الطمث، ويمكن أن يشير هذا العرض إلى وجود مشاكل خطيرة في الدماغ أو الهرمونات، لذا يجب استشارة الطبيب.

أنواع احتباس الدورة الشهرية

هناك نوعان من احتباس الطمث وهما :

– انقطاع الطمث الأساسي : إذا لم تنزل الدورة الشهرية حتى سن 16.

– انقطاع الطمث الثانوي : يحدث انقطاع الدورة الشهرية لمدة ثلاثة أشهر على الأقل إذا كانت الدورة منتظمة، ولمدة ستة أشهر إذا كانت الدورة غير منتظمة.

أسباب انقطاع الدورة الشهرية

هناك عدد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انقطاع الدورة الشهرية. يحدث الانقطاع الطمث الأساسي بسبب خلل وراثي في حوالي ثلث الحالات، ويمكن أن يحدث بسبب الاختلال الهرموني، سوء التغذية وانخفاض وزن الجسم، فقر الدم، ممارسة التمارين الشاقة، شعور بالإجهاد الشديد، بعض الأمراض المعدية مثل السل، علاج السرطان وأمراض المناعة الذاتية، وتكيسات المبايض. كما يمكن أن تؤدي العيوب الهيكلية إلى انقطاع الطمث.

هناك خمسة من الأسباب الأكثر شيوعًا لانقطاع الطمث الثانوي ، وهي:
– مشاكل في المبيض.
– مستويات البرولاكتين المرتفعة.
– نقص في إنتاج هرمون الاستروجين.
– متلازمة تكيس المبايض.
انخفاض الوزن أو انخفاض الدهون في الجسم.

كيفية التعرف على اسباب احتباس الدورة الشهرية

يجب إجراء بعض الاختبارات للتعرف على أسباب احتباس الدورة الشهرية وإجراء الفحص البدني ، ويطرح الطبيب أسئلة حول العوامل المؤثرة على الدورة الشهرية
– تاريخ الحيض والخصوبة.
– زيادة الوزن أو فقدان الوزن.
يشمل التحقق من تاريخ تناول الكحول والعادات الغذائية وممارسة الرياضة.
– تاريخ الحوادث أو الأمراض أو الإصابات.
– الأدوية والمكملات الغذائية.

تشمل الاختبارات المطلوبة للحوامل اختبارات الحمل والموجات فوق الصوتية للحوض، واختبارات الدم لمستويات الكوليسترول وعملية الغدة الدرقية ومستويات الهرمون.

الاعشاب التي تعالج احتباس الدورة الشهرية

توجد العديد من الأعشاب والعلاجات المنزلية التي تساعد في علاج احتباس الدورة الشهرية، يمكن العثور عليها بسهولة، وهي لا تسبب أي آثار جانبية، وتتضمن:

بلسم الليمون

بلسم الليمون هو عشب يستخدم في علاج انقطاع الطمث ومشاكل الحيض الأخرى، ويخفف تشنجات الحيض، وتم استخدامه أيضا لعلاج الصداع النصفي والصداع الناجم عن احتباس الطمث.

كوهوش الأزرق

الكوهوش الأزرق هو نبات يُستخدم في الطب القديم ويعمل كمنشط جيد للرحم والحيض، ويُساعد هذا النبات على زيادة تدفق الدم في منطقة الحوض ويُساعد في علاج احتباس الطمث.

الشبت

يساعد الشبت في تنظيم دورة الحيض، وعلاج احتباس الطمث، كما تم استخدام الشبت لتعزيز تدفق حليب الثدي.

الشمر

يعتبر الشمر عشبًا مفيدًا لتحفيز الدورة الشهرية، وقد تم اكتشافه كعشب فعال في علاج متلازمة ما قبل الطمث (PMS)، كما أنه يساعد في تنظيم توازن السوائل في الجسم.

  الحلبة

تعد الحلبة من النباتات التي تُساعد في حل العديد من المشاكل المتعلقة بالدورة الشهرية ومشاكل التناسل، وقد استخدمت لزيادة إنتاج الحليب وتحفيز الدورة الشهرية وتخفيف تشنجات الحيض.

تشاستيبيري Chasteberry

هو عشب يساعد على توازن هرمونات الاستروجين والبروجستيرون، وهما من الهرمونات المهمة لنزول الدورة الشهرية بانتظام.

عصير الطماطم

يعد شرب عصير الطماطم أحد العلاجات الممتازة للاحتباس الدوري، ويوصى بتناول الطماطم في الطب الهندي القديم كعلاج لانقطاع الطمث.

القرفة

تم استخدام القرفة كتوابل قديمة لعلاج احتباس الدورة الشهرية، ويقترح استخدام القرفة مع العسل كعلاج لتأخر الطمث.

الزعفران

يُعَدُّ الزَّعْفَرَانُ واحدًا من مضادات الأكسدة التي تساعد في تنظيف السموم من الجسم وتقليل التوتر، ويتم استخدامه عن طريق غلي الزعفران في الماء ثم تبريده وشربه طوال اليوم لتنظيف وتهدئة الجسم من الداخل إلى الخارج، كما يُساعد على تنظيم الحيض.