علاجات منزلية للتحكم في مرض الربو

الربو هو عبارة عن الحالة التي تسبب ضيق مجرى الهواء وإفراز كمية كبيرة من البلغم ، وهذا ما يجعل عملية التنفس صعبة ، كما ترتبط هذه الحالة ببعض المشكلات الصحية الأخرى ، وينتج عنها بعض أنواع الحساسية ، ويختلف ذلك من شخص لآخر ، وإذا تم إهمالها فقد تؤدي إلى العديد من المضاعفات الخطيرة وحتى إلى الوفاة .

لسوء الحظ هذا المرض ليس له علاجا نهائيا ، ولكن قطعا يوجد بعض أنواع العلاجات التي تساعد في السيطرة على الحالة وعدم تطورها ، ويوجد نوعان من العلاج وهما علاج على المدى القريب وآخر طويل المدى ، ويعتمد ذلك على حالة الشخص ، ولكن بشكل عام يمكن التحكم في أعراض الربو عن طريق بعض العلاجات المنزلية ، والتي يكون معظمها مرتكزا على تجنب العوامل المسببة للمرض والآثار الناتجة عنه في الجسم .

إذا كنت تعاني من الربو ، فيجب أن تكون حذرا من بعض الأشياء ، بداية من عادات الأكل حتى العوامل التي قد تكون موجودة في مكان العمل ، فيمكن تغيير أسلوب الحياة بالكامل لتصبح صديقا لهذه الحالة ، كما ينصح بتجربة بعض العلاجات المنزلية التي تتحكم في هذه الحالة ، حتي تساعدك في محاربة هذا المرض المزمن وعلاجه .

أفضل العلاجات المنزلية للتحكم في الربو :

1- الزنجبيل : يعتبر الزنجبيل واحدا من أفضل العلاجات المنزلية المستخدمة لعلاج الربو. يتم خلط ملعقة من الزنجبيل المطحون مع نصف كوب من الماء وتناول هذا المشروب قبل الذهاب إلى النوم. يعزز هذا المشروب أيضا آثار استرخاء العضلات الناتجة عن تناول بعض أدوية الربو .

2- زيت الخردل : يعد تدليك الجسم بزيت الخردل من أفضل العلاجات المنزلية التقليدية التي استخدمها الأجداد. وهو يعد علاجا متكاملا للربو، إذ يساعد هذا الأسلوب على تنظيف ممرات الجهاز التنفسي مما يسهل عملية التنفس .

3- البخار : يعد البخار من أشهر العلاجات المنزلية المستخدمة على نطاق واسع لعلاج الربو، حيث يساعد على إذابة البلغم وتنظيف مسارات التنفس. يمكن إضافة بعض قطرات زيت الإكاليبتوس لزيادة فعالية العلاج .

4- التين المجفف : للتحكم في الربو وتخفيف صعوبات التنفس، يمكن استخدام التين الذي يعد علاجا فعالا لتخلص من البلغم، حيث يتم وضع 3 حبات من التين المجفف في كوب ماء ليلا ويتم تناول هذا الخليط صباحا على معدة فارغة، ويجب تناوله لمدة 3 أشهر على الأقل كعلاج طويل المدى .

4- الرمان : يتم خلط عصير الزنجبيل مع عصير الرمان والعسل بنسب متساوية، ويتم تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط ثلاث مرات يوميا. يساعد هذا العلاج في تخفيف التهاب ممرات التنفس ويمنع انقباضها .

5- الثوم : إذا كنت في مراحل مبكرة من الربو، فإن الثوم خيارا جيدا لتخفيف احتقان الرئتين ويساعد في تنقية ممرات الهواء، يغلى 3 فصوص من الثوم في ربع كوب من الحليب، ويؤخذ هذا الخليط قبل النوم مباشرة .

6- الحلبة : تساعد الحلبة في تنظيف الممرات التنفسية والرئتين. يتم غلي ملعقة صغيرة من بذور الحلبة في كوب من الماء. يمكن إضافة ملعقة صغيرة من عصير الزنجبيل والعسل إلى هذه الوصفة. ينصح بتناولها مرتين في اليوم .

7- القهوة : هناك أخبار سارة لمحبي القهوة، فشرب القهوة الساخنة يساعد في تنقية ممرات الهواء ويجعل عملية التنفس أسهل، حيث تعمل الخصائص الموسعة للشعب الهوائية على ذلك، ولكن ليس مستحسنا تناولها بكثرة .

8- الكافور : يتم استخدام الكافور بشكل شائع للسيطرة على الربو، ويمكن استخدام زيت الخردل لهذا الغرض، حيث يتم تسخين زيت الخردل مع الكافور، ومن ثم يستخدم لتدليك منطقة الصدر والرقبة العلوية بلطف .

9- زيت الأكاليبتوس : يتميز هذا الزيت بخصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله علاجا منزليا فعالا للربو، حيث يعمل على إزالة البلغم بفاعلية. يمكن استخدامه عن طريق وضع بضع قطرات على قطعة من القطن المستديرة، واستنشاقه أو وضعه بالقرب من مكان النوم .