طريقة تفتيح البشرة السمراء بسرعة للرجال
طرق تفتيح البشرة الداكنة بسرعة للرجال
القاعدة الأولى والأهم للحصول على بشرة بيضاء وصافية هي معرفة نوع بشرتك. بمجرد معرفة نوع بشرتك وملمسها ومشاكلها، يصبح من السهل وضع روتين مثالي للعناية بالبشرة يلبي احتياجاتها. ولكن عند معرفة نوع بشرتك، يجب أن تأخذ في الاعتبار أسلوب حياتك اليومي، مثل نمط النوم وعاداتك الغذائية، فهذه الجوانب الصغيرة من حياتك تؤثر بشكل كبير على بشرتك
- عليك تناول طعام صحي كامل ومتوازن بشكل منتظم، يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات والبروتينات والمعادن وغيرها
- للحصول على بشرة خالية من العيوب، يجب النوم لمدة ثماني ساعات على الأقل يوميا، وعند الاهتمام بالبشرة من الداخل، فإن ذلك يكون أفضل
- بالإضافة إلى تحسين أسلوب حياتك، من المهم أيضاً إدخال روتين جيد للعناية بالبشرة
- يجب على الرجال استخدام واقي الشمس لتجنب ضرر أشعة الشمس.
كيفية تبييض الوجه للرجال في المنزل
لتحقيق بشرة صحية ومشرقة، قمنا بتجميع عدة وصفات منزلية لتفتيح البشرة لدى الرجال، وهي كالتالي:
- ماسك عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية كبيرة من فيتامين سي، وبفضل خصائصه الحمضية، يزيل الدهون الزائدة من البشرة ويعمل على توازن مستوى الأس الهيدروجيني فيها، كما أن حمض الستريك الموجود في الليمون يساعد على إضفاء لون أفتح على البشرة وتحسين نعومتها.
يتكون الماسك من عصير الليمون، 2 ملعقة كبيرة من العسل و 1 ملعقة كبيرة من الاخلط. يجب خلط عصير الليمون مع القليل من العسل ، ثم وضع الخليط على الوجه والرقبة واتركه لمدة 10-15 دقيقة ، ثم يتم شطف الوجه جيدا بالماء. يكرر الماسك مرتين في الأسبوع
- ماسك عصير الطماطم
تحتوي الطماطم الناضجة على كمية كبيرة من الأحماض الأمينية والفيتامينات والمعادن التي تعمل على إضفاء نضارة على البشرة، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تسمى الليكوبين والتي تحمي البشرة. يمكن استخدام شرائح الطماطم كمقشر طبيعي بسهولة عن طريق غمرها في بعض حبيبات السكر
تتكون هذه الوصفة من شرائح الطماطم المقطعة إلى شرائح بسماكة 2-3 قطع، وملعقة كبيرة من السكر. يتم غمس الشرائح في السكر ثم وضعها على بشرة نظيفة وجافة، وفركهابلطف بحركات دائرية لمدة دقيقة واحدة، ثم تركها لمدة 5-10 دقائق، ومن ثم يتم غسل الوجه بالماء. يمكن تكرار هذا المقشر مرتين في الأسبوع
- ماسك الالوفيرا
يحتوي الصبار على حوالي 99٪ من الماء، ويساعد في ترطيب وتغذية البشرة الجافة على الفور. كما أن الأليسين، وهو إنزيم موجود في الصبار، يمنع نمو خلايا الميلانين المسؤولة عن التصبغ عند التعرض لأشعة الشمس، وبالتالي يساعد في تفتيح البشرة وجعلها أكثر اشراقا
- ماسك الألوة فيرا للوجه
يتكون الماسك من 3-4 ملاعق من جل الصبار الطازج و2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون، ويتم تحضيره عن طريق مزج الصبار مع بعض عصير الليمون، ثم وضع الخليط على الوجه والرقبة، وتركه لمدة 15-20 دقيقة.
علاج تصبغات الجلد للرجال
يمكن علاج مشاكل الجلد، مثل الندبات والتصبغات، باستخدام مجموعة متنوعة من أنظمة العلاج، مثل:
- ينبغي تجنب التعرض لأشعة الشمس، حيث تعد واحدة من أكثر الأسباب انتشارًا لتصبغات الجلد، وإذا كان هناك حاجة للخروج في الشمس، فينبغي استخدام كريم حماية من الشمس بعامل وقاية SPF 30+ كحد أدنى.
- يجب الذهاب إلى اختصاصي التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على العلاجات المعتمدة إكلينيكيًا، مثل العلاج بالليزر والعلاج بالضوء النبضي القوي والتقشير الكيميائي وغيرها من الإجراءات.
نصائح لتحسين لون البشرة بشكل طبيعي للرجال
تناول نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا: لتحصل بشرتك على جميع العنااصر الغذائية اللازمة للحفاظ على صحتها وإشراقتها، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والسريعة، واستبدالها بالأطعمة النظيفة والطازجة، مثل الفواكه والخضروات والعصائر وغيرها.
شرب الماء: اشرب كمية لا تقل عن 8-10 أكواب من الماء يوميا للحفاظ على ترطيب بشرتك، فهذا هو المفتاح للحفاظ على بشرة نقية
استخدم واقي الشمس: ينبغي لك أن تجعل استخدام واقي الشمس طويل المدى عادة معتادة قبل الخروج في الشمس لمدة 10 دقائق على الأقل، حيث ستساعد هذه العادة على حماية بشرتك من التلوث والتأثيرات الضارة لأشعة الشمس، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد.
اتبع روتينًا للعناية بالبشرة: ينصح باستخدام منظف لطيف لغسل الوجه مرتين يوميًا، ثم استخدام تونر ومرطب، كما يُنصح به أيضًا باستخدام مقشر للبشرة مرة واحدة في الأسبوع، واستخدام كمادات خيار لتغذية البشرة بشكل إضافي.
النوم جيدًا: النوم مهم جدًا لصحة بشرتك بشكل عام، ومن المهم الحصول على نوم جيد لمدة 6 ساعات على الأقل يوميًا.
استخدام كريم الليلي: كما هو معروف، تتعافى بشرتنا بشكل أسرع أثناء النوم. لذلك، يجب الاستفادة من ذلك واستخدام كريم الليل المناسب للحصول على بشرة منتعشة ومشرقة عندالاستيقاظ.
تجنب الإجهاد: يمكن تقليل الإجهاد والتوتر للاستمتاع ببشرة صحية، حيث يمكن لهرمونات التوتر أن تؤثر على مظهر بشرتك على المدى الطويل.
عدم التدخين والكحول: يتسبب تعاطي الكحول والتدخين في تدمير خلايا الجلد، لذلك يجب تجنبهما للحفاظ على بشرة خالية من العيوب.
أفضل كريمات تفتيح البشرة السمراء بسرعة للرجال
- XYZ سمارت كولاجين
يعمل الكريم على تفتيح البشرة، وزيادة مرونة بشرتك وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد، خاصة حول الشفاه والعينين، ويرفع ويشد الجلد المترهل أثناء نحت وتشكيل الوجه.
قد يغير ملمس بشرتك، مما يجعلها ناعمة كالحرير بينما تظل منتعشة ومكررة، ويحسن من تماسك البشرة وكثافتها، مما يجعلها تبدو بشرتك بيضاء.
- كريم زيتا وايت
يعزز البشرة لتحقيق إشراقة طبيعية، مما يجعلها تبدو أكثر فاتحة وأكثر إشراقا وأكثر شبابا، ويوفر حماية للبشرة على مدار 24 ساعة ويستمر في استعادة الجلد مع مرور الوقت، مما يساعد في التخلص من البقع الداكنة ومشاكل الجلد الأخرى
إنه مزيج نباتي تم تطويره باستخدام فواكه غنية بمضادات الأكسدة، ولا يحتوي على المنشطات أو كيماويات التبييض، وفي غضون ثلاثة أسابيع فقط، قد ترى نتائج طويلة الأمد.
- كريم ميلاديرم
يعمل مقشر Meladerm على تنظيف البشرة من خلال إزالة الجلد الميت والزيوت من المسام، ويتميز بخلوه من المواد الأخرى المحتمل أن تكون ضارة مثل البارابين، والتي قد تؤثر على صحة بشرتك
هو خال من الهيدروكينون؛ فهي مادة سامة لها آثار سلبية خطيرة، وتعد مكونات Meladerm مضادات للأكسدة ومضادات للالتهاب ومضادات للبكتيريا
- Illuminatural
يصنع هذا الكريم من مكونات طبيعية ليس لها تأثير سلبي على الجلد، وتم إثبات فعالية منتج ويساعد على إشراقه مميزه، كما إنه سهل الاستخدام على الجلد، وايضا يساعد في تفتيح البشرة.
