يعاني الملايين من الناس من مرض الأكزيما، ويتعرف الأشخاص الذين يعانون منها على مدى عدم الارتياح والشكل القبيح للحالة، وعادةً ما يصف الأطباء أدوية موضعية قوية لعلاج الأكزيما، ولكن هل تعلم أن هناك الكثير من الخيارات الطبيعية التي يمكن أن تكون فعالة أيضًا في علاج الأكزيما؟ .
طرق طبيعية لعلاج الاكزيما :
تنظيف النظام الغذائي المتبع لديك : الجلد هو أكبر عضو في الجسم و وظيفته الرئيسية هي القضاء على النفايات و السموم ، و هذا يعني أن كل شئ داخل الجسم يمكن أن يؤثر بشكل كبير على حالة الجلد من الخارج ، فالنظام الغذائي يمكن أن يلعب دور كبير في علاج الأكزيما ، و هناك عدد قليل من الأطعمة البسيطة التي ينبغي تجنبها ، و يجب أن يكون هناك تركيز على الكبد و الأمعاء الصحية ، و البعد عن الأغذية المصنعة و الجلوتين كلما كان ذلك ممكنا ، و حليب البقر يجب تجنبه أيضا ، و تناول الكثير من الفواكه الخام و الخضار و المكسرات ، و إبحث عن الأطعمة التي هي غنية في أوميغا 3 ، مثل السلمون و بذور الشيا .
تناول الفيتامينات و المكملات الغذائية : إذا لم تتناول الفيتامينات والمعادن الكافية في نظامك الغذائي، فينبغي عليك إضافة المكملات الغذائية إلى نظامك لسد هذه الفجوات، وهناك العديد من الفيتامينات التي يمكن أن تساعد بشكل كبير في مواجهة الإكزيما، مثل فيتامينات A وD وE، والتي لها فوائد عظيمة للبشرة عندما يتم دمجها معا، وتساعد البشرة على الحفاظ على الرطوبة والماء الذي يحسن من مظهرها وملمسها، وحمض أوميغا 3 الدهني فعال جدا في تقليل الالتهابات ويمكنه أيضا تخفيف جفاف الجلد .
البابونج : يُعَتَبَرُ البابونجُ العلاج الطبيعي الفعال للإكزيما، كما يُمكِنُ استخدامه لتهدئة الحكة والالتهاب ،
يمكن استخدام البابونج لعلاج الأكزيما بعدة طرق، حيث يمكن وضع بضع قطرات من زيت البابونج على المنطقة المصابة. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من الزيت العطري إلى حمامك لعلاج وحماية البشرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن وضع أزهار البابونج في الماء المغلي لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم تركها تبرد، ومن ثم نقع قطعة قماش نظيفة فيها. بعد ذلك، يتم وضع القماش على المنطقة المصابة لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة. ومع ذلك، يجب اختبار البابونج على جزء صغير من الجلد أولا بسبب حساسية البعض له .
الآذريون : والآذريون هو نبات آخر معروف لعلاج مجموعة متنوعة من مشاكل الجلد، مثل آلام المفاصل والتهاباتها والأكزيما، ويتوفر في العديد من المنتجات مثل الصابون والزيوت والمستحضرات والمراهم والكريمات .
الألوة فيرا : لديها الألوة فيرا مجموعة متنوعة من الخصائص التي تهدئ الجلد، وتستخدم لعلاج الحروق والجروح والأمراض الجلدية الأخرى. إنها علاج موضعي فعال للإكزيما؛ حيث تخفف الحكة وترطب الجلد. يمكن أن توجد أيضا في العديد من المنتجات، ولكن الأفضلية تكمن في استخدام الصبار الطبيعي، حيث أن العديد من المنتجات التي تحتوي على الصبار تحتوي أيضا على مواد كيميائية أخرى قد تسبب تهيجا للبشرة الحساسة .