طرق استخدام القسط الهندي
القسط الهندي” أو المعروف أيضا باسم “القسط البحري” هو نبات مشهور ينشأ في شرق آسيا والهند، ويشبه الزنجبيل بشكل كبير، وينتمي لنفس الفصيلة، وبالتالي يصبح صالحا للأكل. ينمو القسط الهندي على شجرة عالية تتميز بأوراق عريضة وكبيرة بالحجم ولون أخضر داكن. تنمو أوراق الشجرة في نهاية الصيف أو بداية الخريف، وتظهر عليها أزهار بيضاء اللون، ثم تتحول إلى ثمار صغيرة مخروطية الشكل باللون الأحمر التي تتحول بعد ذلك إلى ثمرة القسط .
يعد القسط الهندي من النباتات الطبية المهمة التي تستخدم في الطب الهندي، حيث يتميز بقدرات دوائية وعلاجية، ويستخدم لعلاج العديد من الأمراض المتعلقة بالكبد والأعصاب، بالإضافة إلى الحمى والطفح الجلدي والفالج. كما يستخدم لتغذية بصيلات الشعر، ويتم ذكره في مخطوطات تاريخية في الهند .
الفوائد الصحية للقسط الهندي
القسط الهندي يستخدم كعلاج عشبي في بعض أنحاء العالم، بما في ذلك سريلانكا، حيث يتم إضافة بعض أوراق القسط الخضراء إلى أطباق الأرز التي يتناولها السكان الأصليون، ولكن لم يتم دراسة الفوائد الصحية للقسط الهندي بشكل علمي، وهناك العديد من الآثار الصحية التي لم تتم دراستها بعد، ومع ذلك، هناك بعض التجارب المخبرية التي أثبتت تأثيرها الإيجابي على الفئران .
فوائد القسط الهندي
يساعد هذا الشيء على تنظيم مستوى السكر في الدم بواسطة التحكم في غدة البنكرياس وإفراز الإنسولين اللازم لجسم الإنسان، والذي يخفض نسبة الجلوكوز في خلايا الدم، كما يساعد على خفض مستوى الكوليسترول والدهون .
يساعد في تقوية جهاز المناعة للجسم البشري، ويساهم في علاج بعض أمراض الكبد بسبب خصائصه المنظمة لمستويات السكر في الدم .
يساعد على تحسين المزاج عن طريق تقليل الشعور بالضيق والضغط النفسي .
بالإضافة إلى ذلك، له فوائد عديدة للمعدة والأمعاء مثل علاج الالتهابات وقرح المعدة، والتخلص من الانتفاخات .
يُساهِم التناول المنتظم لجذور القسط الهندي في علاج اضطرابات الأمعاء والديدان، كما يقوي المعدة والكبد، ويمكن الحصول على الفائدة لهذا الغرض من خلال تناول محلول مسحوق الجذور، أو تناول ملعقة من مسحوق القسط الهندي مع الماء والعسل أو الطعام بعد الأكل بوقت محدد .
يعرف القسط الهندي بفوائده لجميع أنواع البشرة، حيث يحتوي على مواد مضادة للالتهابات
1- البشرة الجافة : فهو مهم لها لما له من قدرة كبيرة في ترطيب البشرة وجعلها أكثر نعومة ونضارة.
2- للبشرة الحساسة: يستخدم هذا العلاج للبشرة التي لا تحتوي على أي حبوب أو بثور أو أي أمراض جلدية بحيث لا يتسبب في حدوث أي آثار جانبية سلبية.
3- للبشرة الدهنية: يستخدم كغسول أو قناع للبشرة، حيث يساعد على إزالة الزيوت الزائدة في البشرة.
– مفيد لجميع انواع الشعر ايضا
1- يستخدم مسحوق القسط الهندي لعلاج تلف وتكسر الشعر.
2- مفيد للشعر الجاف أو المجعد: لأنه لديه القدرة على جعل الشعر ناعما وليناً.
3- يستخدم للحفاظ على حيوية الشعر عن طريق خلط المسحوق مع زيت جوز الهند، ثم تدليك الشعر به لبعض من الوقت ليلا ، ويترك عليه حتى الصباح ثم يتم غسله بالطريقة العادية .
كيفية استخدام القسط الهندي
– الجذور
تستخدم الجذور بعد طحنها كشراب أو دهان، وتستخدم عادة بمقدار 30 جراما للحصة الواحدة بعد مزجها مع الماء أو السوائل، وذلك لأنها لا تحظى بطعم جيد، ويمكن مزجها مع الشاي أو أي مشروب ساخن، أو مزجها مع العسل أو اللبن أو الحليب، كما يتم استخلاص زيت فعال من هذه الجذور يستخدم في صناعة العطور .
– أوراق الشجرة
يتم طحن أوراق القسط الهندي على شكل بودرة وخلطها بالطعام، ويمكن طحنها وتحويلها إلى معجون ويضاف إليه الماء أو زيت الزيتون، كما يمكن تناول أوراقها الطازجة كما هي .
– كبسولات القسط الهندي
تنتج الأدوية على شكل كبسولات من أجزاء القسط الهندي التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض، حيث أظهرت الأبحاث العديدة فوائد طبية وعلمية لجذور وأعشاب القسط الهندي، ويتم التركيز بشكل خاص على جذوره بعد طحنها وعلى الزيت المستخرج منها.
– زيت القسط الهندي
يستخدم مسحوق القسط الهندي كمرطب موضعي للبشرة الجافة، وفي حالة ظهور البثور الصغيرة المؤقتة، قد يكون هناك حاجة لمضاد حيوي، ومن الممكن استخدام مسحوق القسط الهندي كبديل .