شاي المورينجا والزنجبيل لعلاج أمراض عديدة

يعرف هذا الثنائي العجيب بتعزيز الصحة وإطالة العمر، وجاءت فكرة مزج المورينجا والزنجبيل منذ قرون عديدة لعلاج عدد كبير من الحالات الصحية، ويستخدم المورينجا كعلاج طبيعي وآمن تماما دون أي آثار جانبية، وتحتوي الأوراق المغذية للمورينجا على مضادات أكسدة قوية، وعند وضع هذه الأوراق في ماء ساخن، فإنها تطلق كمية وفيرة من العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة، ويصبح السائل الناتج مليئا بالمركبات التي تساعد على تعزيز الطاقة والصحة .

يساهم تناول الزنجبيل في تقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السكري وأمراض القلب والسمنة، مما يقلل من حدوث الوفيات المبكرة، كما يمكنه أن يساهم في حل العديد من المشاكل الصحية مثل مشاكل الجهاز الهضمي والغثيان وفقدان الشهية والإرهاق والألم. يقدم هذا المقال فوائد صحية متعددة لنبات المورينجا والزنجبيل .

المنافع الصحية لشاي المورينجا والزنجبيل :
1- يعالج التهاب المفاصل : يتمتع النبات المعروف باسم المورينجا بخصائص مضادة للالتهابات، التي تساعد على تخفيف أعراض التهاب المفاصل، كما يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن، بما في ذلك الحديد والنحاس والمغنيسيوم والبوتاسيوم، ويحتوي الزنجبيل أيضًا على مواد مضادة للالتهابات، مما يجعل هذا الشاي فعالًا أكثر .

2- يقي من الإصابة بالسرطان : أشارت العديد من الدراسات إلى أن عشب المورينجا قادر على تدمير الخلايا السرطانية، نظرا لاحتوائه على بنزيل إيسوثيوسيانات. يوصى به للمرضى الذين يتلقون العلاج الكيميائي. تساعد المركبات الكيميائية في الزنجبيل على الحفاظ على الأنسجة ومنع سمية الأورام .

3- يقلل الكوليسترول : أثبتت المورينجا فعاليتها في خفض مستويات الكوليسترول والحفاظ على صحة ونشاط الجسم، بينما يساعد الزنجبيل على تخفيف الالتهاب وحماية صحة القلب، مما يجعل هذا الشاي واحدا من أفضل الوصفات لعلاج الكوليسترول .

4- يعالج الصداع : منذ القدم، يستخدم المورينجا كمسكن طبيعي للألم، حيث يمكن أن يعالج الصداع والصداع النصفي، بالإضافة إلى بعض الآلام الأخرى. يساعد الزنجبيل أيضا على تخفيف أعراض الصداع النصفي وعلاج الغثيان المرتبط بهذه الحالة .

5- يخفض ضغط الدم المرتفع : تحتوي المورينجا على مركبات مثل ثيوكاربامات وإيسوثيوسيانات التي تساعد على خفض ضغط الدم، ويساعد الزنجبيل في ذلك لأنه غني بالمواد المضادة للالتهابات والمواد التي تخفف من تجلط الدم .

6- يهدئ المعدة : يحتوي عشب المورينجا على مواد مضادة للتقرح، والتي تساعد على علاج مشكلات المعدة، ويعرف الزنجبيل بقدرته على تهدئة المعدة والوقاية من الإرهاق الصباحي، لذلك تعتبر هذه الوصفة من أفضل الوصفات التي يمكن تناولها صباحا .

7- الحفاظ على صحة الكبد : يمكن للمورينجا مساعدة الكبد من خلال مضادات الأكسدة وخصائصها المخفضة للدهون الثلاثية، والتي تحسن من علاج مرض الكبد الدهني .

8- يساعد على علاج الأنيميا : يعد هذا الشاي مصدرا غنيا بالعناصر الغذائية التي تعزز علاج فقر الدم بشكل فعال. فهو يحتوي على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات التي تساهم في تحسين جودة الدم. تناول هذه الوصفة في الصباح يمكن أن يساعد على تخفيف مشكلة فقر الدم .

وصفة شاي المورينجا والزنجبيل
المكونات : 85 جم من الزنجبيل الطازج ، أوراق من نبات المورينجا ، ملعقة من عسل النحل و4 أكواب من الماء .
تعليمات : يجب غسل جذر الزنجبيل جيدًا وقطعه إلى شرائح، ثم يتم غليه مع الماء لمدة عشر دقائق وتركه جانبًا، ومن ثم يضاف إليه أوراق المورينجا ويترك الخليط لبعض الوقت، ويمكن تناول هذا الشاي صباحًا أو قبل النوم، بكوب واحد في كل مرة .