يعتبر شاي البابونج من الأعشاب المساهمة في تهدئة الرضع المصابين بمغص، ويساعد أيضا على النوم لدى البالغين، ويتعلق هذا العشب بقضايا طبية خطيرة مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك بسبب العديد من الفوائد الصحية الغير مباشرة التي يحتويها شاي البابونج والتي تحسن الحالات المرضية.
مخاطر ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يمكن ان يؤدي إلى السكتة الدماغية أو فشل القلب ، اما الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم فقد يكون لديهم مستوى عال من قوة اندفاع الدم ضد جدران الشرايين ، و ينقسم ضغط الدم إلى قسمين الأول هو ضغط الدم الانقباضي ، و ضغط الدم الانبساطي ، و قد يكون كلا الرقمين مرتفعين ، و عادة ما يشير الأطباء إلى ضغط الدم كرقم “فوق” الرقم الثاني ، و ضغط الدم المثالي هو حوالي 120 فوق 80 ملم الزئبق .
و إذا كان اعلى من 120 على 80 ، قد يقترح طبيبك بعض الأدوية و الوصفات الطبية لخفض مستويات ضغط الدم ، و ممارسة مزيد من التمارين و النوم بشكل أطول ، فضلا عن تناول الطعام صحية من المرجح أيضا ان تشكل جزءا كبيرا من العلاج ، و لابد أن يعرف المريض أن التوقف عن المعالجة من الممكن أن يسبب أضرار بالغة على صحة عضلة القلب.
فوائد البابونج
شاي البابونج عموما لديه العديد من الخصائص العلاجية المفيدة. يعتبر المعالجون البابونج من المشروبات الخفيفة ولكنها فعالة. تشير دراسة مركز جامعة ميريلاند الطبي إلى أن البابونج يساعد في تعزيز الاسترخاء. ووفقا لأبحاث جامعة مريلاند الطبية ، يمكن أن يساعد شاي البابونج المغلي من الأزهار الجافة أو الطازجة في مكافحة الأرق عند تناوله قبل النوم ويعمل على تخفيف القلق خلال النهار. يعتاد بعض الأشخاص أيضا تناول شاي البابونج لتخفيف آلام المعدة. يمكن أيضا استخدامه موضعيا لتهدئة الطفح الجلدي والقروح في الفم. يمكن إعطاء الأطفال كمية مناسبة من شاي البابونج بين 1 إلى 2 أوقية فقط.
البابونج و ارتفاع ضغط الدم
البابونج ليس واحدا من العلاجات البديلة الموصى بها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم بسبب الإجهاد، فإن شاي البابونج قد يسهم بفوائد غير مباشرة. يمكن أن يساعد شاي البابونج في تقليل مستويات القلق وتعزيز النوم، وهما العاملان الرئيسيان للحفاظ على مستويات صحية من ضغط الدم. يوصي ummc أيضا بشرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يوميا. وبالنسبة لأولئك الذين يستمتعون بشرب الشاي، فإن فنجانا أو اثنين من شاي البابونج يساهمان في تلك العلاج.
أعشاب تعالج ضغط الدم المرتفع
من بين الطرق التي يمكن من خلالها علاج ضغط الدم المرتفع ، هناك العديد من الأطعمة و الأعشاب التي يمكنها علاج ضغط الدم ، و من بين هذه الأعشاب الكرفس و كذلك علاج الثوم و الطماطم ، هذا بالإضافة إلى امكانية تناول الزعفران الذي يحتوي على مادة الكورسيتين ، هذا إلى جانب امكانية تناول منقوع البقدونس و الكركديه و غيرها ، و كذلك الأطعمة التي تعمل على تعزيز قوة المجاري الدموية ، و التي تشمل الفراولة و غيرها .