جدول الوزن و الطول المثالي حسب العمر

يعد حساب الوزن والطول من الأمور الرئيسية التي تهم الأم والطبيب منذ تكون الجنين في بطن الأم، وذلك لأهميته في معرفة معدل نمو الطفل واحتياجاته. وهناك طرق يمكن للأم استخدامها لحساب المعدل الطبيعي لنمو الطفل منذ الولادة وحتى سن المراهقة والشباب.

وزن الطفل منذ الولادة وحتى إتمام العام الأول
يتراوح وزن الطفل عند الولادة بين 2.5 و 4.5 كيلوجرام، ويكون طوله بين 45.6 و 52.7 سم .
بعد إتمام الشهر الأول، يصل وزن الطفل إلى ما بين 3.2 و 5.4 كجم، ويتراوح طوله بين 50 و 57.4 سم .
– عندما يكمل شهرين، يصبح وزنه بين 4 و 6.5 كيلوغرام وطوله بين 53.2 و 60.9 سم .
في نهاية الشهر الثالث، يكون وزنه بين 4.6 إلى 7.4 كجم ويصل طوله من 55.8 إلى 63.8 سم.

عند بلوغه الشهر الرابع، يصل طوله إلى 58-66.2 سم ويزن ما بين 5.1-8.1 كجم.
يصل وزن الطفل في نهاية الشهر الخامس إلى 5.5-8.7 كجم، ويصل طوله إلى 59.9-68.2 سم .
عند استكمال الشهر السادس يصل وزنه إلى ما بين 5.8 – 9.2 كجم ويصل طوله إلى 61.5 – 70 سم .
في نهاية الشهر السابع، يكون وزنه بين 6.1 إلى 9.6 كجم ويصل طوله من 62.9 إلى 71.6 سم.

– عندما يكمل الطفل الشهر الثامن، يصل وزنه إلى 6.3 إلى 9.6 كجم ويصبح طوله بين 64.3 و73.2 سم .
عندما يكمل الطفل شهره التاسع، فإن وزنه يتراوح بين 6.6-10.4 كجم، وطوله يصل إلى 65.6-74.7 سم.
في نهاية الشهر العاشر، يتراوح وزن الطفل بين 6.8 – 10.7 كيلوجرام ويصل طوله إلى 66.8 – 76.1 سم .
بعد الانتهاء من الشهر الحادي عشر ، يزن الطفل بين 8.6-11 كجم ويصل طوله بين 68.0-77.5 سم.
عند إتمام العام الأول، يصل وزن الطفل إلى 10.1-12.3 كجم ويصل طوله إلى ما بين 69.2-78.9 سم .

تختلف هذه المعدلات وفقًا لحالة الطفل ونوعية التغذية التي يتلقاها، ولكن الأمر الثابت هو أن وزن الطفل، عندما يبلغ عمر عامين، يجب أن يكون أربعة أضعاف وزنه عند الولادة .

طريقة حساب وزن الطفل و طوله
حساب وزن الطفل بعد العامين
لحساب وزن الطفل الصحيح لابد من اتباع معادلة بسيطة يمكنك من خلالها معرفة إذا كان وزن الطفل طبيعي أم أقل أم أكثر من الطبيعي .

تستخدم معادلة حساب الوزن للأطفال، حيث يكون الوزن المثالي للطفل بالكيلوجرامات يساوي (عمر الطفل بالأعوام × 2) + 8 .
على سبيل المثال، إذا كان عمر الطفل الذي نريد معرفة وزنه عامين، فإن الوزن المثالي للطفل في هذا العمر يكون 12 كجم وذلك بعد حساب الوزن بمعادلة 2 × 2 = 4 + 8 = 12 كجم .

حساب طول الطفل المثالي
وهنا يتم استخدام معادلة أخرى، وهي (عمر الطفل بالأعوام × 5) + 80 = طول الطفل بالسنتيمتر .
على سبيل المثال، إذا كان عمر الطفل ثلاث سنوات، فإن طوله الطبيعي يجب أن يكون 95 سم (3 × 5) + 80، علماً بأن العوامل الوراثية التي يمكن أن تؤثر على ذلك .

وزن وطول الأطفال من عمر سنتين وحتى 18 عاما
يعتبر الوزن المثالي للفتيات في سن العامين حوالي 12.25 كجم والطول المثالي حوالي 86.36 سم، بينما يعتبر الوزن المثالي للفتيان حوالي 12.4 كجم والطول المثالي حوالي 86.36 سم .

وزن الفتيات في سن الأربع سنوات هو 15.4 كجم والطول 101.6 سم، بينما يبلغ وزن الأولاد 16.3 كجم والطول 101.6 سم .
وزن الفتيات في سن الست سنوات هو 20.9 كجم والطول هو 114.3 سم، وأما الفتيان ففي سن الست سنوات فإن الوزن هو 20.9 كجم والطول هو 114.3 سم .

وزن الفتيات في سن الثماني سنوات هو 26.3 كجم والطول 127 سم، أما الفتيان فوزنهم 25.4 كجم وطولهم 127 سم .
وزن الفتيات في عمر 10 سنوات يبلغ 32.7 كجم والطول 137.15 سم، أما الفتيان فوزنهم يبلغ 31.8 كجم وطولهم 139.7 سم .

وزن الفتيات في سن الاثني عشر عامًا هو 41.7 كجم والطول 149.86 سم، في حين يبلغ وزن الفتيان 31.8 كجم والطول 139.7 سم .
يبلغ وزن الفتيات في سن 14 عامًا حوالي 49.4 كجم والطول 160 سم، في حين يبلغ وزن الفتيان حوالي 50.8 كجم والطول 162.56 سم .
يبلغ وزن الفتيات في سن الستة عشر عامًا 54 كجم وطولهن 162.6 سم، أما الفتيان فوزنهم 60.8 كجم وطولهم 172.72 سم .
يبلغ وزن الفتيات في عمر الثامنة عشر عامًا 56 كجم وطولهن 165 سم، في حين يبلغ وزن الفتيان 72.6 كجم وطولهم 177.26 سم .

الوزن للأفراد البالغين، بدءًا من سن 18 عامًا وما فوق
و من أسهل الطرق لاحتساب الوزن المثالي للشخص بانتقاص 100 من طوله ، فمثلا إذا كان الشخص طوله 170 فالوزن المثالي له يكون 170 – 100 = 70 كجم . و تعد هذه الطريقة من أسهل الطرق و أكثرها دقة و هناك العديد من الطرق الأخرى و التي تتيح لنا حساب كتلة الجسم و لكنها تعد معقدة نسبيا بالمقارنة بهذه الطريقة .